中国的高血压患者已经将近3亿人血压测量仪实时的，高血压可以造成心、脑、肾、眼底和血管的病变，每年有200万人死于与高血压相关的疾病。但是中国患者对高血压的知晓率不足一半，已经确诊高血压的患者对血压的控制率更是低得可怕，血压控制合格的患者只有14.5%。这其中有一部分原因就是因为血压计使用的不正确。
一、家庭血压计如何选择
1、水银血压计和电子血压计
医疗机构最常用的血压计是水银血压计，使用时需要与听诊器配合，并且测量者需要经过培训，非常不方便。而且水银是种有毒的重金属，在使用和保存过程中容易发生泄露，不合适家庭使用。而电子血压计方便轻巧，便于携带，有的还有语音播报功能，可以根据血压指标发出预警，非常适合老年人独自使用。
2、手指式、腕式、上臂式的比较
现在市场上电子血压计主要分为手指式、腕式和上臂式三种。手指式的误差最大，不建议使用。腕式误差也较大，同样不推荐使用，只有天冷脱衣不方便时替代使用。家庭推荐使用上臂式全自动电子血压计，通过示波法间接测量，误差较小。
3、认证标准的选择
市场上的电子血压计良莠不齐，还有人通过亲朋从外国代购。国际上电子血压计有ESH（英国高血压协会）、BSH（欧盟高血压协会）、AAMI（美国医疗仪器促进协会）三种认证方式，我国推荐使用的是ESH标准。购买时，建议选择大厂商大品牌。质量控制比较好，售后也有保障，使用时最好每年校准一次。
二、为什么感觉电子血压计不准确1、“白大衣”高血压：在医院测量血压时，部分患者见到医生之后会较紧张，从而导致血压升高。而自行在家中测量时，血压就较低。这种现象叫做“白大衣”高血压。导致了一些患者认为电子血压计不好，不如医院测得准。实际上大多数患者在家庭测量的时候，血压值都是偏低的。诊室血压大于等于140/90mmHg时为高血压，而在家庭自测时，血压大于135/85mmHg即为高血压。
2、测量方法不规范：活动、运动、做家务之后马上测血压会影响准确性，饮酒、吸烟、喝咖啡及浓茶，或是饱餐后测量，也会影响血压的准确性。还有血压每天有“两峰一谷”现象，一天内不同时段测量血压，血压值也会不同。还有的患者是血压计的袖带捆绑位置不正确，或是短时间内反复测量，测量时情绪紧张等因素，也会导致血压测量不准确。
三、如何正确测量血压1、测量血压的流程：时间选择每天早晨6~9点之间，以及晚上6~9点之间，以1分钟为间隔，各测量两三次，之后取平均值。在测量血压之前半小时禁烟、咖啡、茶，不要饱食，在安静环境下休息5分钟以上，保持坐位或是仰卧位。按照血压计的说明书所标明的位置绑好袖带进行测量。
2、左右手的选择：血压测量时并不分“男左女右”，建议左右两侧上臂都测量一下，以血压值较高的一侧为准。
3、血压测量的频率：对于初次诊断高血压的患者进行早期治疗，或是治疗不达标进行药物调整的患者，建议每天测量，连续一周的时间。等到血压较稳定的时候，可以每周测量1~2次即可。
总结一下，家庭自测血压计的选择，最佳的选择是经过ESH认证的上臂式全自动电子血压计。体积不算太大，也较方便携带。如果一定要强调便携性，那么腕式电子血压计也可以暂时替代使用。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。
给家里老人买个电子血压计，简单易操作，什么牌子的好？
给家里老人买个电子血压计，简单易操作，什么牌子的比较好？
目前最常用的家用血压计是电子血压计。它分为上臂式血压计、腕式血压计和可穿戴式血压计； 根据电商平台的统计，可穿戴腕式腕式血压计的市场占有率最高；其次是臂式，最少的是传统的腕式。那哪一种血压计更准呢？最近澳大利亚对市场上的972款电子血压计做了一个调查研究，结果可能让你大吃一惊；研究发现，只有18.3%的上臂式血压计，以及8%的腕式血压计经过验证，而可穿戴腕式血压计没有一定例经过验证。没有经过验证的不能说不准，但起码是不靠谱的；所以强烈建议选择经过验证的上臂式血压计，作为家庭测压设备。
从电子血压计十大名牌排行来看，购买欧姆龙HEM7124款比较多，其次鱼跃YUWELL的YE670A比较多。 这里本人以自己购买的欧姆龙U16来说，它的价位为269元钱，在欧姆龙系列电子血压计中属于中价位的，适合老年人使用。见下图所示。
欧姆龙这一款电子血压计它全程一键测量，告别了繁复操作，年纪大的长辈也可以轻松上手。
它具有自动记录近来7次血压值，为就医提供确切的数据。它更多的人性化设计，使检测血压体验舒适；液晶显示屏字体大，让长辈看检测结果一目了然，读数更轻松；使用后即便是忘记关机，它会在2分钟后自动关机。 它内部配置有4节5号干电池，也可以用欧姆龙的电源适配器，不过需要另外出钱购买电源适配器。 使用时将橡胶空气管插头插入空气管接口即可；将左臂伸入袖带，再将袖带向外拉，保证三角标记应在手臂中央处，手掌向上即可。 注意正确的测量姿势，
★请您坐在温度适宜的房间内测量血压,身体放松,坐姿自然。
★请测量前预先去洗手间。
★请务必在进食、饮酒、抽烟、运动和淋浴后,至少等30分钟才开始测量。
★测量前请至少休息15分钟以上,连续测量时,请至少间隔2分钟以上。
不同年纪的人的血压不同，当高压测量值>135mmHg（18KPa）
即为高压偏高；低压测量值>85mmHg（11.3KPa）即为低压偏高；高压和低压偏高都说明可能患有高血压，需要及时问诊。
以上为个人经验之谈，这里仅供提问者和有类似需要的人们参考一下。
知足常乐2020.9.26日于上海
