我就是这样的吃不到肉就不吃了，真正的不吃肉的人！

我是六九年生人，从记事开始就对所有荤腥类食物特别敏感，那个时候因为囯和家都还穷，很多时候还吃不饱饭，但是我只要看到荤腥类食物立刻逃之夭夭，跑的越远越好！因为闻到那个味道我都会把前天吃的饭都吐出来！

记得有次是九岁了，那个时候我们还属于生产队，还没有实行土地责任制，我父亲在生产队犁水田插秧苗，中间抓了很多黄鳝，回家后我奶奶把黄鳝烧好后让我吃，那我是死也不肯张口，结果金家上阵，把我的身体，和头，嘴都固定好，奶奶把黄鳝的刺弄出来，把肉硬塞我嘴里，然后把我嘴捂上让我必须咽下去，喂了八到十块肉吧，把我松开了，那叫一个吐！胆吐破了后，开始吐黄水然后吐绿水！就差没吐血出来！结果把全家人都吓的不轻！

从那后家人再也不敢强迫我吃荤腥类食品了！直到今天，我还是不吃所有的鱼和肉！所有荤腥类的食品！我是汉族，身体健康！就是天生不吃鱼和肉，一生都吃的是素菜！但是有一点稍微好多了，就是当看到鱼肉类菜时，不像二十多岁之前那样感觉恶心了！但还是不可以闻那味道，闻着后胃里还是难受不舒服！

我才是真正的，天生的不吃鱼和肉的人！无论什么鱼，什么肉都不沾！！！

我有五年没吃肉了，会怎样？

我是一个护士，我见过那种长期营养不足的病人，皮包骨头，肋骨根根清晰可见，当然你不会这样，因为你还摄入了很多其他的营养物质，但你的身体肯定跟吃肉期间是不一样的。首先，我们的膳食分配，肉类每天需要摄入125-200g，在食物金字塔的第三层，就说明，那是我们必不可缺 的。肉类富含10-20%的蛋白质及10-30%的脂肪，热量。1.长期不吃肉首先会导致蛋白质缺乏，肉类是蛋白质的主要来源，蛋白质是人体必需的三大营养素之一，蛋白质缺乏会导致水肿，免疫力下降，骨质疏松等。长期缺乏蛋白质导致维生素B12的缺乏几乎没有办法补救，因为几乎只有动物性食物中有维生素B12，缺乏维生素B12会影响神经，也会影响叶酸造血功能，叶酸对女性怀孕有很大的影响，长期吃素会导致女性排卵异常，且会影响孕期孕妇和胎儿的营养状况。可以摄入一些植物性蛋白质如鸡蛋、牛奶豆制品、坚果类食物补充未摄入肉类而缺乏的蛋白质。2.导致脂肪缺乏，虽然说现在以瘦为美，但是长期不吃肉会导致面如菜色，缺乏不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸主要来源于深海鱼类，可以预防心血管疾病、糖尿病和慢性炎症，更可以预防某些癌症。脂肪的缺乏也会导致皮肤分泌皮脂减少，使皮肤无光泽，且影响皮肤的自愈能力。3.缺乏微量元素，长期不吃肉容易缺乏微量元素铁、锌、镁等，影响身体健康。

鸡肋者，食之无肉，弃之有味是什么意思？

三国演义 食之无肉弃之有味”是三国演义里的原话，那跟我们现在说的“食之无肉弃之可惜”有啥区别？ 这的“有味”可以理解成“可惜”，但语法解释的时候却不是直接等同。

杨修说这话，是用一个形象的比喻，鸡肋，骨头多，肉少，吃，没什么肉，扔掉，又可惜了它的味道（骨头处味美飘香，此处的肉也别具风味） 我们在意思上，可以理解成“食之无肉弃之可惜”；翻译句子的时候却不能这样等同。古人说道理经常是用寓言的方式来比方，翻译的时候既要明其意思，又不能随便转换