晒斑顾名思义，就是皮肤尤其是脸部皮肤长时间的裸露在强烈的阳光下，具体的说是阳光中的紫外线照射，皮肤受到的损伤，在皮肤的表面形成了的斑点色斑怎么形成的。医生说，这是一种急性皮肤炎症。

临床表现经常是在皮肤表面以斑点的形式存在，有红斑，水肿样，还伴有灼烧感发痒，严重了还会有水泡出现。所以必须积极治疗，防止出现感染（严重的情况）影响美观和健康。

这种日晒斑阳光比较强烈的情况下容易形成，它的主要元凶其实是阳光中的紫外线。日晒后皮肤容易老化，而导致皮肤老化的所有外来因素当中，就属紫外线了，有人说皮肤的老化就是\"光老化\"。不无道理。所以，防晒其实就是注意防紫外线照射。

紫外线的照射无时无刻的在损伤着我们的肌肤，晒斑其实就是在皮肤表层形成了黑色素的聚集，黑色素生成后，经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成晒斑形状了。

有了晒斑怎么办呢？

首先，我们要积极的预防晒斑的形成，别等有了晒斑再去治疗，那就麻烦了。所以，预防是关键。如果我们要出门，首先了解一下今天的天气情况，做好预防工作。看一下今天的日晒情况，阳光强烈度，防晒霜，太阳伞，太阳镜用起来。

其次，我们在平日的饮食上主要多食用一些抗紫外线的食品，也能够很好的保护皮肤抵抗紫外线。比如，番茄，红薯，黑巧克力，冬瓜，猕猴桃等等。

当然，还有一些食物比较感光，大量食用后会降低皮肤的抵抗紫外线的能力，平时我们要注意，比如，常见的田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等，

这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。食用大量感光食物后，持续照射阳光就会形成黑斑。不是说，这些食物不能食用只是我们在平时要注意罢了。

另外，注意脸上的晒斑一旦形成是不会自己消失的。

我们要做到，晒后不要马上去美白，,而是积极的补水，补水，再补水。特别是，在被太阳晒过之后因为我们的肌肤丢失了大量的水分,皮肤就会很干燥,这时先要补水，水分充足了再进行美白作业，才会有效的。

脸上长斑怎么回事，有谁可以从中医角度解答下？

面部长斑，多为血气不能荣养于面所致。

女子年轻气血旺盛，则满面红黄光润。怀孕后则气血下聚胞宫以养胎，面色失去荣养，就会出现色斑。

人到老年，经脉衰，面部失去荣养，也会出现色斑。

常人出现色斑，相书上称这种色斑为滞色，滞色的出现，多为时运不滞。究其原因多是家运不好，事不称心，经常思想郁闷，思虑过度。引起气滞血瘀，血气不畅，容颜失养，出现色斑。

如果时来运转，财喜之事接踵而至，心情舒畅，面部色斑很快就恢复正常。相书上说滞色开则运气来，就是这个道理。

色斑是怎么长出来的，美白淡斑用什么护肤品比较好呢？

色素斑本身是基因决定，人体色素颗粒增多，自然随着气候，周围环境，工作压力！女性孕酮反应，紫外线，身体代谢异常，肝功能下降都会导致斑的增多。

斑的分类：

（1）雀斑，老年斑，晒斑，真皮斑，黄褐斑，孕辰斑！激素斑这些斑的起因都是因为本身人体色素颗粒增多导致，加上各种斑都是些外在原因加速斑的色素增加。

通常从原理上来说，是解决内容环境，即是调理身体内环境！但是大部分人都做不到，没哪个意识形态！也不愿意麻烦！而是选择快速，简单，立竿见影的效果！虽然来的快，但是从根本上解决不了问题，市面上快速的点斑，药水淡化，药水剥脱，高科技仪器做斑等都是解决目前当下，想快速见效的朋友们，价格高，也前仆后继的加入，在所不惜。因为平常盲目跟风，也不愿意生活美容！觉得花钱，斑出来去点，也只是解决当下几个月，一两年的效果！过后又斑花点点！表皮角质层损伤！又再修复表皮层的路上努力！

其实简单的办法又省事，又省钱，随身携带喷雾！有空时，喷下全脸面部肌肤，1.干性皮肤喷补水保湿水！

2.敏感肌用修复喷雾。

3.痘印肌肤用祛痘印喷雾。

4.斑点肌肤喷雾美白保湿喷雾，以上每天喷雾四五次，随时都可以喷雾一下面部！坚持一段时间，皮肤问题自然解决！但是需要坚持哦！皮肤细腻滋润不干燥！别为了点斑而点斑！要做到未雨绸缪！自然年轻漂亮不是梦。以下照片就是有保养的，有不保养的区别，别出来了问题在丢西瓜捡芝#祛斑#美白护肤