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挫折教育的方法

1.加强挫折教育，树立正确的挫折观。在教学中，可以利用班会、周会、团队活动课等方式设置一些有一定困难和障碍的情境，开展挫折教育讨论，让学生学会如何应对挫折。比如老师批评你考试不及格怎么办？父母都病了。如何在不影响学习的情况下照顾好父母双方？被人误解被人诅咒后我该如何释怀？等等。让学生明白挫折对任何人来说都是不可避免的；挫折是不愉快的，但不愉快和转化的程度是自己控制的；挫折的原因有两个：内因和外因。这样，学生从小就有接受挫折的心理准备。

2.改变教学模式，在实践中培养学生的挫折能力。由于德育不容易产生“成绩”和评价教师的工作成绩，一些教师没有深入研究教育方法，在对学生进行思想教育的过程中，经常进行空洞的说教。加强学生挫折教育最重要的途径是从实践中锻炼：一是通过社会实践培养学生。让学生在参与社会实践中遭受挫折，在克服困难中强化“耐心和韧性”，提高心理承受能力。只有让学生在实践中锤炼意志，才能培养屡败屡战、失败永不放弃的心理素质。二是在课堂教学中培养学生。在教学中，故意设置一些“障碍”，让他们碰一些“钉子”，让学生在克服困难中经受磨炼，在克服困难中取得进步。三是训练学生军训、徒步、登山、体育课等户外活动。在艰苦卓绝的训练中，锻炼了学生的意志，锻炼了学生的勤奋和团结协作的精神，加强了组织纪律，服从了一切行动，从而提高了学生承受挫折的能力。

3.注重教育方法，针对不同人群进行挫折教育。学生承受挫折的能力因人而异。因此，在教学工作中，要区别对待，采用不同的教学方法，使受教育者既能得到教育，取得进步，又不会使学生产生逆反心理，使人堕落。比如对自尊心强、有逆反心理、脾气暴躁、有冲动情绪的学生，要通过平等讨论的方式进行教育；对于善于独立思考、自我意识强、感性强的学生，宜采用暗示、旁敲侧击或警句的指导；对于惰性心理和探索心理突出的学生，宜采用措辞尖锐、语调激烈的触摸教育；自我防卫心理强，容易拒绝承认错误的学生，应采取突击教育；对于性格内向、孤僻、有自卑心理的学生，应该采用层次分明、循序渐进、深入学生内心的递进式教育。同时，挫折教育应遵循由低到高、由易到难、由近及远的教育原则，在保证孩子身心健康成长的前提下，注重挫折的程度和频率。

4.发挥榜样力量开展挫折教育。第一，用身边的人和事教育学生。通过用看得见、可信、可亲、可学的事例教育学生，使教材更加贴近学生、贴近生活、贴近现实，从而引起学生的共鸣，产生积极的教育效果。二是通过先进典型事迹鼓励教育。引导学生多读成功人士的故事，让学生通过自己的奋斗史和挫折，正确认识困难和挫折，激发学生顽强拼搏的精神。第三，以学生自身克服困难的经历为例，开展挫折教育。每个人都有克服困难的经历。通过自我探索，他们可以发现

5.拓宽挫折教育渠道，营造挫折教育氛围。设立心理咨询室，设立心理咨询信箱，举办专题讲座，鼓励有心理问题的同学大胆前来咨询，不要把抑郁放在心里，以积极的态度对待生活，面对困难，努力在生活中坚强起来。利用广播、报纸等形式宣传敢于正视挫折、勇于克服挫折的先进典型，开展健康心理教育，解答常见心理问题。通过家长会，教育家长注重孩子心理素质的培养，注重意志品质的锤炼。教家长正确的教育方法。当孩子遇到困难和挫折时，要有耐心、有启发、有诱导，给孩子信心和勇气。

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