菊花茶是花茶中常见的茶品，喝菊花茶可以清热去火，对于目赤肿痛等是有很好效果的菊花茶的功效与禁忌。菊花是一味中药材，日常有很多人拿来泡水喝，也是可以的，一般10-15克就够了。过于油腻的时候可以泡点喝，解油腻。

菊花：性寒味辛。平肝明目，疏风清热，解毒消肿的功效。菊花主要含挥发油成分，药理研究表明有抗菌抗病毒的作用（金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌有抑制作用）；加强心肌收缩作用；抗肿瘤作用；加速胆固醇代谢和抑制血胆固醇升高（就是解油腻）。

副作用的话就是菊花毕竟是寒性的不宜长期喝，不宜大量喝。脾胃虚寒的人那就更不能喝了，趁温的时候喝，别冷掉再喝。