哈喽怎么去痘最有效，很高兴回答你的问题！

接下来我将从自身经历分享应该如何祛痘。

第一步：注重清洁。首先我们要知道痘痘是怎么来的，空气中的灰尘、皮肤表层的油脂不及时清理堵塞住毛孔，引发痘痘问题。因此，及时清洁很有必要，建议使用氨基酸类清洁产品，并可以用清洁面膜加以辅助。

第二步：补水控油。为了减少皮肤表面油脂的出现，需要及时让肌肤喝饱水，皮肤在缺水情况下会分泌大量油脂，因此补水是很关键的一步哦。

第三部：保湿锁水。做好基础补水后，如有需要，可使用医美面膜镇定肌肤，消炎去肿，缓解现有红肿痘痘或痘印。

以上，希望能帮到你～

为什么会长这么多痘痘呀，我该怎么做才能有效祛痘？

你好，谢谢您的邀请！

脸上出现痘痘，大多数的原因是由于清洁不当，或是油脂分泌过量，导致皮肤亮起红灯，而痘痘生长的位置不同，内部原因也有所不同。

痘痘生长普遍原因

油脂分泌不正常是诱发痘痘生长的主要原因，这一类痘痘以青春时期最多，而且全脸都会有些零星的痘痘分布，若是肌肤发炎就会有脓头冒出，形成大颗粒的痘痘，这也表示身体的内部机能出现了异常。如果局部聚集出现约5颗痘痘时，就需要格外注意了。

怎样才能更好的快速消除痘痘呢?不同部位的痘痘去除方法是不一样的，下面详细分析不同部位痘痘的成因及解决方法。

额头、下巴甚至延伸至脖子

原因这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称为生理痘.

解决方法生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多补充一些B族维生素，有助于身体的排毒，舒缓一直不停冒出的痘痘。可以使用兰雪芙霖肤平康乐，解决脸上残留的痘痘。

全脸、两颊或是太阳穴密集出现

原因生活、精神、工作、环境压力大，都会引发痘痘的生长，因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就会毫不留情的生长在你的脸上。

解决办法多休息，是养痘的不二法门。压力是冒痘痘的来源，通常会聚集满脸，到这时去向医生求助，救治起来就会比较困难，需要的时间也比较长，建议去看看心理医生，找到压力的根源，并想办法解决，才是治疗痘痘的根本。

口鼻附近

原因通常与肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物，火锅之类的是最容易引发痘痘的生长，所以想要避免痘痘，先暂时戒口吧。

解决方法只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善。

额头

原因这类痘痘多半是睡不好或是梦多的人，容易一颗一颗的冒出大痘痘。治疗这种痘痘需要长时间的睡眠，睡不好或是睡不够，都会影响肝脏的排毒能力，导致毒素堆积进而诱发痘痘。

解决方法想要改善痘痘产首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查证相关的原因，帮你睡个好觉，解决脸上的痘痘。

Tips：以上痘痘生长的原因可以依靠抗痘产品避免恶化，但治标不治本，想要摆脱痘痘烦恼，建议内外一起治疗，效果才会明显。