随着年纪的增长如何收缩鼻头毛孔，尤其是进入青春期以后，体内油脂开始分泌的愈加旺盛，外界空气灰常助纣为虐。也就是说你的困扰每个人都有，之所以别人不明显，是因为别人会积极应对这些问题。当油脂排出体外的速度赶不上油脂分泌的速度，油脂就会堵在我们的毛孔里，形成难看的黑头或者粉刺，进而撑大毛孔。那怎么才可以拯救我们的毛孔，击败黑头粉刺呢?这里木子老师将分为内外两个部分告诉大家。

首先是从外部进军。1.去角质。如果你从来没去过角质，那第一部先去角质吧亲爱的。如果你其他部位的皮肤状态都良好，那恭喜你，只要去鼻子部分的角质就好了。这就好比马桶里长年累月积累的厚厚的污垢，你要把污垢先铲掉在进行后续保养。有点重口吧？

2.去黑头，粉刺。这一步就是把你毛孔疏通，有些人鼓励黑头自动代谢出来。不过这就要花大时间了，你何不助它一臂之力?上个蒸脸器，实在囊中羞涩，用电水壶模仿蒸脸器，不过这个蒸汽比较烫，要离远点，防止烫伤。再不济，用热毛巾，或者打盆热水敷。这一步是打开毛孔，浮出黑头，热胀冷缩嘛！然后敷上你精挑细选的去黑头面膜，耐心等它个十分钟。好了，热腾腾的白芝麻出锅了。好了，开个玩笑。撕下面膜，享受你的去黑头成果。在享受的同时别忘了给你舒展，通气的毛孔紧一紧，让黑头没机会卷土重来。顿时有种一身轻松的感觉。

接下来就是内部。内部就是那句被男朋友说烂的话，多喝水多喝水多喝水。多喝水有助于身体代谢，皮肤补水，这样皮肤不就水油平衡了?

还有多吃水果蔬菜。多吃水果蔬菜补充维生素，以及其他各种有利于你变美的素。

最后多运动。多运动多排汗，肚子里的油没了，哪有多余的油跑到你的脸上?

我是木子，一个有态度的时尚女王，望采纳！

鼻子上黑头多，毛孔粗，怎么才能消掉这些？

由于日常洁面不彻底，造成毛孔堵塞、毛孔粗大、形成黑头，为什么知道问题的所在，却很难解决？那是因为毛孔也是分类别的，有针对性的对待毛孔堵塞，才能更好的解决问题。

毛孔分类：

1、出油型毛孔：出油型毛孔就是所谓的U形毛孔，油性肌肤常会过度出油，将毛孔撑大，这类毛孔需要在基础护肤中选择具有控油功效的护肤品，清洁也是非常重要的一环，选择含有果酸、水杨酸等酸类护肤品、洁面品，可以加强肌肤代谢、改善毛孔粗大。

2、阻塞型的毛孔：当出油型的毛孔持续大量出油、毛孔前端出现油脂阻塞，形成角质酸化，转变成阻塞型毛孔。需特别重视清洁、去角质，在护肤品方面，可以选择一些具有抑菌、收敛、消炎的产品，对于疏通阻塞毛孔有一定的帮助。

3、老化型毛孔：随着年纪增长、体内胶原蛋白的流失，出油或是阻塞型的毛孔转化形成老化型毛孔。补充肌肤的胶原蛋白往往是对付这一类型毛孔的最好方式。

4、干燥型毛孔：有些人不属于上述的毛孔类型，但是一样有着粗大毛孔的问题，这就是属于干燥型毛孔，因肌肤缺水所造成的毛孔粗大。这种类型毛孔要加强使用保湿产品才是最重要的。

黑头的形成：

1、油性肌肤

建议使用氨基酸洗面奶，温和无刺激，还能有效清除皮肤污垢去除角质，令毛孔更紧致。不但可以有效的去除脸上多余的油脂，还可以起到保湿的作用。

2、护肤品使用不当

护肤品使用需要适量，过多的涂抹护肤品，会导致皮脂分泌过胜、毛孔堵塞等等现象，而且长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。使用含有乳糖酸、果酸、水杨酸的护肤品对收缩毛孔很有效果。

3、卸妆不彻底

各式彩妆用品通常都是油脂制成的，但因水油不相容，洗面奶无法彻底洗掉彩妆，要使用正确的方式进行卸妆，含有茶树油精华成分的卸妆产品较为保温和。

4、饮食习惯不当

肠胃不和，内分泌失调等都宜造成黑头、粉刺、痤疮。因此，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物等。多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能

Tips：

洁面水温有讲究

易毛孔堵塞者多半为油性肤质，对于油性肤质在做面部清洁的时候，建议使用温水做清洁，热水过热易扩大毛孔，反将脏物质到进入毛孔深处，并且带走肌肤水分；冷水清洁度低，无法有效洗去肌肤表面残留的油脂和粉尘，为此对水温的控制很有讲究。