很高兴可以回答您的问题工作压力好大。

现代社会每个人面临的各种压力都比较多，如果说经济压力大，是因为现在的工作报酬无法满足正常的生活开支，如果是这样就要好好思考一下，既然工作压力大，应该有相应的报酬可以支撑这么压力大的工作，同时也思考一下是不是自己给自己的压力太大了，如果是工资报酬低，那么您要了解一下目前您这个行业的平均工资是多少？自己的工资是多少？差距有多大？如果是公司给的报酬低了，那就考虑一下是否可以跳槽。另外一个就是自己思考一下有什么兼职工作或者是其他好的创业项目可以增加一下个人的收入，这些自己列一个清单出来，好好考虑一下。

现在生活，工作压力大，该如何调整自己？

我们要先看压力来自哪里？有压力是正常的，没有压力的人难以有成功，除非你家里”有矿”，富二代。普通人家的孩子，都是压力中成长。

一，能力已经不能够胜任目前的职位，面对新的挑战，压力大。这就需要通过社会上的企业管理课程或者其他管理类培训，拓宽你的知识面，提升自己的管理能力，越过目前的压力。

二，收入单一，怕失业，压力大。全家就靠你的工资吃饭，没有工作就没有了收入。这是大多数家庭压力大的主因！增加收入的多元化，可以学习适合自己的第二职业，增加收入。缓解因为怕失业的压力，反而可能本职工作会更出色。人的潜能一定是放松状态下，最出好成绩！

三，职业生涯规划不清晰，工作中不知道最终的结果，迷茫也会压力大，看不到希望。如果你知道工作5年晋升经理，年入20万，你还会压力大吗？

总结:收入增加，不断实现自己的价值。清晰目标，找到晋升空间。只有自己改变了，压力才会成为动力。

工作压力好大，也无人倾述，怎样才能减轻压力呢？

友友你好？很荣幸能回答你的问题！也非常同情你的遭遇！但是工作压力这种事情，别人基本上帮不了你，就算你有倾诉的人，别人只能帮你一时，不可能帮你一世！

要彻底的解决工作压力这个问题，你必须要学会坚强，勇于担当，勇敢的把它消化掉！有空的时候你可以多看看励志的书，多唱唱歌，听听流行音乐，也可以跑跑步，爬爬山，做些有氧运动！还可以找个空间大声的狂叫一会！这些都可以有效的缓解工作压力！

你还可以好好的学学那些历经千辛万苦后，才获得成功的传奇名士！和比你还困难的群体做个比较，这样你的心情就会好一些，压力也会少一些！总而言之:在压力面前必须要有勇气，有担当，有自信！再大的困难和压力都会烟消云散！明天一定会更好！我的回答完毕？谢谢！