谢谢邀请断欲，这个问题因人而异，不过想改变现状，肯定要去行动。以下是我的几点个人建议，谨供参考，更多交流，欢迎关注减法生活。

1断欲，首先要“想”管理好自己的购物欲，千万别说你特别想，有时你是想想而己，改变需要强大的愿望与意志力！

2断欲，不妨搞清自己的购物冲动原因，是虚荣，是习惯，还是心理上多少有点强迫症，原因很多，你自己一定最清楚。

3，改变自己的购买与支付习惯，通过一些可行措施来控制下单冲动，如每月定额，三思而后买等

4，把精力与财富多放在有意义的事情上，如阅读，力所能及的公益等，这时你的心里会有成就感

5，凡事计划，凡事坚持，21天足够养成一个好习惯，自己绝对可以掌握自已的行为！

6，建议买一本断舍离的书来学习一下，相信自己会有很多领悟。

通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰

或是送人。

通过实践断舍离，人们将清空环境，清空杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。

断舍离是一种生活方式与态度，非常值得学习与实践，祝你成功！