一、自我介绍的重要性：自我介绍是沟通的最基本，最常用的方式，是建立“第一印象”的关键步骤怎样自我介绍！
二、自我介绍的目标：在最短的时间内怎样自我介绍，展示自己最好的一面，以把握机会！
三、自我介绍公式：我过去的属性+我现在正在做什么？+我将要做什么？例：大家好，我是张三，今年30岁，是一名讲师，性格比较开朗，非常喜欢培训工作和写文章怎样自我介绍。今天来是与大家分享一下最近的学习心得。我以后要和大家相处愉快，互相学习！谢谢大家！
1、我过去的属性：包括姓名、年龄、性格特点、学历、专业技能、兴趣爱好、成就。如果是参加面试，重点就要放在未来的部分，说清楚自己的职业规划。
姓名，这个属性比较重要，毕竟让别人记住姓名是自我介绍的一个重点。在这里可以使用：
名人法：张小平，我与邓小平只差一个字
工具法：名片、PPT
分解法：弓长张，立早章
谐音法：宗臣，“宗”谐“忠”取忠臣之意
重复法：有技巧的重复，比如给别人讲故事的时候，套用自己的名字
2、我现在正在做什么：这个要目的明确，并且要突出重点，自己现在正在做什么，为什么要做这件事。
3、我将要做什么：通过自己过去的属性，成绩。推导出自己的发展方向，职业规划，或者与听众关系的期望。这都是对方最想听到的内容，只有说清楚过去的属性，才能决定未来的计划。
如何连贯这三个要素，最简单的办法是找到过去，现在，未来之间的对应关系。可以使用FABE的方法，以对应关系为纽带，作为自我介绍的主线。
四、自我介绍的分类：
1、主动的自我介绍：比如老师第一次给学员讲课，或在面试或其它公开场合下要介绍自己。通常要加入敬语和感谢，以示自己尊敬听众，在用词上尽量避免“你们”，多使用“大家”、“我们”，这样更容易与听众融合。
2、被动型的自我介绍：比如第一次见面，对方询问我们的情况。这个时候的技巧，是在介绍的同时也要多问问对方的情况，尽量找到与对方的共同点，可以快速接近对方，拉近彼此间的距离。如果只是为了应酬对方，也要礼貌的简单的回复一下，比如：“免贵姓张，弓长张。”然后借故走开或者转换话题。
五：自我介绍的原则：
1、简明扼要：必须要准备1分钟自我介绍，一分钟的内容在180个字左右（逗号，停半秒，句号停1秒），特殊情况下可以准备3分钟的自我介绍。
2、吐字清楚：声调要有变化，加入感情。用词要积极，内容要口语化，不要过于书面化，否则会给人死板的感觉。
3、有幽默感：比如以前的趣事，可以给人造成比较好相处的印象。
4、不要紧张：自我介绍是自己最熟悉的部分，所以要先说，只要准备的充分，通常不会紧张。这就要求平时多练习，介绍前要深呼吸，站稳，别晃，目光要看着听众，也不要一直盯着看，控制在10秒以内即可。
如何在一分钟内出色地完成自我介绍？
浓缩就是精华，自我介绍应该简短有力，有理有据，本着“我的性格特点素质能力完全符合您单位的要求”来丰富自身，同时千万记得不可说空话。
面试官：“先自我面试一下”
-“我叫XXX。嗯，没了”
嗯，你完了。
一些面试者不太重视面试中的自我介绍环节，除了像查户口一般“汇报”一下自己的姓名、专业、院校/曾工作单位外，就再也说不出什么能吸引面试官的内容了，毕竟这些基本信息在你的简历中已经存在，面试官想要知道的恰恰是你简历中没有呈现出来或者没有具体写的事情。
可见面试时的自我介绍环节最好还是提前准备一下比较好哦~
在自我介绍中，应该力求体现出个性特质、职位匹配度和能力素养，自我介绍中的举例应该真实、具体、有感悟，从时间发生的来龙去脉，表达自己最真切的感悟体会，让面试官看到最真实的你，用事例和数据来丰富自我介绍。
那么这1分钟面试中，最基本应该包括以下信息：
1、开场微笑打招呼
2、基本信息（学校、专业、基本情况）
3、大学期间或此前与应聘岗位相关度高的活动或主要个人特点（展示自己过去取得的成绩，体现自身能力）
4、对于专业/个人定位与应聘岗位的匹配度的看法（这个岗位员工需要…，而我具备…）
5、职业发展目标（虽然现在的我工作经验还不足，但是我能利用我的…素质去…）要注意的一点是，自我介绍中的内容都可能是接下来面试官会进行提问的问题出发点，所以一定要在简短的自我介绍背后准备好更丰富的细节事例，来帮助你应对面试官接下来可能的发问。
在正式面试前，可以做一次计时的面试自我介绍演练，确保讲话时长不会超过一分钟，也可面对亲友或用摄像机自拍来观察自己的面部表情和行为举止知否恰当得体，如“谢谢考官”、微笑鞠躬、双手接物、轻拿轻放等基本礼仪细节也要注意。
面试其实是对简历真伪的鉴定过程，而面试时的自我介绍环节，通常不会被分配到很多时间，要记住，浓缩就是精华，自我介绍应该简短有力，有理有据，本着“我的性格特点素质能力完全符合您单位的要求”来丰富自身，同时千万记得不可说空话。自我介绍可以事先准备但绝非照本宣科，如果临场忘词，一定要懂得灵活应变，切记不要执着于去背诵准备版。
