近期身体亚健康的几种表现？的事情传的很广，小编今天就身体亚健康的几种表现？问题展开讨论，欢迎分享。

　　亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。身体亚健康的几种表现？下面让惠州seo小编为您解答吧！

　　1、疲劳：经常感觉到疲劳，即使有充分的睡眠，这种疲劳也不会消除，这种疲劳一般是由体力或者心理负担过重引起的;

　　2、无力：原因不明的全身乏力，上几级台阶就觉得全身虚脱这种;

　　3、失眠：经常失眠，晚上做很多的梦，早上一起床觉得疲惫;

　　4、头昏：经常头昏，想问题不能集中注意力，往往想着想着脑子里就一片空白了;

　　5、健忘：记忆力下降，有时会忘掉刚刚想做的事，例如出门忘记带钥匙，剥一颗糖把糖丢了纸留着。

　　6、厌食：食欲不振或者挑食，心情稍一不好或者温度升高一点就不想吃东西;

　　7、咽干：咽部发干、疼痛，喉部有紧缩感，检查咽部充血却没有发炎症状;

　　8、疼痛：不明原因的胸闷、胸痛、腰背痛，不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛;

　　9、抑郁：心情抑郁、容易焦虑或者紧张，经常感觉烦躁或者恐惧;

　　10、淡漠：对什么都提不起兴趣，喜欢发呆，别人以为你在思考什么问题，其实脑子里一片空白;

　　11、低热：体温经常超过37.5度，却又低于38度。主要是由于情绪不稳定、过度紧张等引起的中枢体温调节紊乱;

　　12、性 冷淡：性 欲降低、性 功能减退。

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