大家在出门的时候，需要提前的了解一下当天的温度，同时避免在12:00~2:00这个时间段出门，因为这是一天最热太阳最毒的时候防晒衣品牌。如果大家一定要出门的话，一定要打一把伞，同时戴上一副墨镜。很多人觉得就是耍酷，但是要想保护好自己的眼睛，这是非常必要的。大家可以在阴凉下走，尽量避开一些没有树的地方。如果条件允许的话，大家在早上的时候一定要早一点出门。因为等到7点或者是8点的时候，太阳已经升起了。

减少户外的运动，或者是去正规品牌店买防晒衣，户外的时候多涂防晒霜，避免中午12点到下午3点之间出门，因为此时的紫外线最强。

儿童防晒服该选什么样的面料？

　　1、 儿童防晒服是在夏季给儿童穿着的，可预防紫外光直射，防晒服的类型有三类：

　　(1) 借助材料和色调来建立对紫外光的防护，通常青绿色、朱红色、深蓝色、深绿这种艳丽的彩色对紫外光的防护率较大。材料通常为聚酯纤维面料，和别的化学纤维较为，它的防紫外线指数是较好的，聚酯纤维面料>棉纶>人造棉、丝。在天然纤维中，紫外线指数是亚麻布>大麻>棉丝。

　　(2) 填加防紫外线中和剂的防晒服，绝大多数的防晒服全是在防晒服内层涂一层防紫外线纳米涂层，能够防护95%的紫外光，可是会随之清理防晒服而变弱，最终消退。

　　(3) 小部分较为贵的高端防晒服是运用防紫外线陶瓷纤维与聚酯纤维面料融合，提升防晒服表层对紫外光的反射和散射功能，做到防紫外线的功效，这类防晒服不易受清理的影响。

　　2、从安全防护功效看，宽帽檐、遮口鼻的样式，也更为便捷。

　　3、不一定所有的防晒服都有防紫外线的功用。仅有标明了“UPF”(紫外光安全防护指数)才有功效。可是这类防晒服，在中国生产制造的主要多是户外运动品牌，专业给小孩做的少之又少。

选择健康的舒服的