我有个表姐家儿子今年三十六了长胖的原因，身高178，体重260斤，走路都很困难。

医生说这是标准的肥胖症，外甥从小就吃的多，还吸收好，就是俗话说的，喝凉水都长肉的类型。

在超重的基础上，外甥还老吵着关节痛、肌肉酸痛，一点也不想走路或进行体力活动。

外甥的肥胖重点是不爱运动，吃饭还快，常吃油腻，零食不离手，特别能熬夜，估计这都是导致肥胖的原因。

外甥的妹妹倒是瘦的很，身高165，体重才100斤左右，这也应了那句，干吃不胖。

每次家人聚餐，都说外甥和外甥女不是一个妈生的，表姐老吵着让姑娘多吃，吵着儿子少吃，弄的聚餐一次吵一次，每次都是不欢而散。

这姊妹俩走在路上，真是一道靓丽的风景，回头率超高，外甥走路一磨一磨，走的特慢，外甥女火急火燎，走的飞快。

每次两人出门都是吵着出去，回家吵着进家门，走在街上，外甥女吵着让他走快，外甥就是不急不慢，两人简直是水火不容。

想想挺搞笑，外甥和外甥女一个妈生的孩子，从外表，体型和性格上差别怎么那么大。

肥胖的形成原因有哪些？如何科学瘦身？

导致肥胖的主要原因是人体内的碳水化合物和脂肪，如果想要减少身体内的碳水化合物和脂肪，我们就需要加速脂肪的合理消耗和身体代谢能力。

首先我们要弄清楚什么是碳水化合物，碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。适当的碳水化合物可以给人体提供热能，调节脂肪代谢，解毒，节约蛋白质，增强肠道功能。有研究显示，某些碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病和心脏病，原因是这些碳水化合物食物的血糖负载很高。营养专家普遍认为，人们每天摄入的50%到60%的热量应来自碳水化合物。由于碳水化合物的不同，所以更多的证据表明你应慎重选择饮食。

对于脂肪，相信我们大家都不陌生，它是人体不可或缺的六大元素之一。脂肪可以促进维生素的吸收，调节体温和保护内脏器官，增加饱腹感，而脂肪摄入过多对人身体造成的危害很大，他会妨碍身体对其他营养的吸收，会影响体内的代谢功能，内分泌功能等。

对于碳水化合物和脂肪的摄入量是导致肥胖的直接原因，合理的补充碳水化合物和脂肪是至关重要的，食物中所含的营养物质有很多，当我们饮食的时候可以通过营养师来搭配，毕竟我们自己是很难判断各类食物所含的营养物质，独创KPD循环饮食瘦身体系是通过科学的饮食搭配来调节，使得更加科学健康