如果你产生这样的症状的话更年期潮热怎么办，一定要及时到医院就医，否则会对自己的身体产生巨大的影响。
这是一个非常重要的变化区，如果在这个期间发生了非常重要的变化的话，对今后的生活影响非常重要。
女性更年期时可以多吃鸭肉，鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之阴，清虚劳之热”。对于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。甲鱼性平味甘，有滋阴作用。清王孟英说它能“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。故对肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。
更年期潮热吃玉屏风颗粒有用吗
以下仅供参考
首选医生的推荐与治疗
151、关于更年期的问题
问151：我母亲现在处于更年期，身体、性格各方面都不好，请问该怎么办？
答151：
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其实医学上已经证明，男女都有更年期，只是女士的更年期症状比较明显。
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从医学上来讲，这是身体的细胞到了一定的年纪进入一个自然生理萎缩期；从玄学上来讲，这个周期就是果报期。
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上辈子做的很多好事或坏事的善报或恶报，在45-50岁的时候已经结束，接下去，就是这辈子种的因开始有果报。
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人到这个年纪，工作、家庭等一系列生活中都发生了很多的变化，心理上感情上容易出现落差，觉得自己年纪大了没用了，心理状态不平衡，从而引起生理状态不平衡。
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要度过更年期，首先要调节好心理，要心情开朗，多和家人朋友聊聊天，多沟通。
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生活方面，要作息规律，早睡早起，要饮食健康，不吃辣的刺激的东西，要注意保暖，可以吃些调节身体的保健性药物等等。
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更年期，人容易烦躁、恼怒，这些都是正常的，主要是需从心来改正它，不让它发出来，如果克制不住，那就是顺着恶缘在走，克制住了，就化掉恶缘甚至转成善缘了。要改变命运，还需念经修心才行。求菩萨加持，身心都会好。
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可以每天念诵大BEI
ZHOU
7遍及以上，增强自己的能量，可以克制自己不好的情绪；
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念心经每天21遍及以上，得到心灵的解脱，能够想得开；
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解结咒21、27或49遍，来化解前世今生的一些冤结；
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还要念礼佛大忏悔文每天1-3遍，结合佛教经典组合每周3张左右给自己的要经者，消孽还债；
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同时许愿、放生。
――玄学问答
为什么更年期间容易发怒？
女性更年期容易生气，是因为进入更年期，容易产生心情烦躁失眠，潮热出汗胸闷等症状。这些症状就会让进入更年期的女性变的脾气越来越不好，容易莫名其妙的生气。产生这些症状，是因为当女性进入更年期之后，女性体内的雌性激素会发生显著的下降。从而会引起女性的内分泌失调，植物神经等系统产生紊乱。
更年期的症状是什么?
一、血管，运动神经等功能障碍。会产生身体的潮热，突然的的冷感，或者胸闷的症状。
二、精神或者神经的失调。主要的表现在头晕，头痛。耳鸣、眩晕、焦虑、记忆力减退等症状。
三、月经产生变化的主要的症状表现为，月经的周期超长，间接性的闭经或者月经不规律，在月经期间血量会减少或者突然增多，甚至会产生大出血的现象。
四、感觉神经障碍。主要的表现为感觉迟缓，或者过度的敏感。身体会产生明显的麻木感，皮肤表面会有一种灼烧感。
五、潮红频频出汗在更年期的女性，经常会感觉自己的脸部有一股热气在往上冲，脸上会出现局部的发热发红出汗的现象，每一次发作的时间不同。如果没有及时的调整，这样会很容易影响的，正常的生活，和身心健康。
六、精神状态变化。处在更年期的人会经常的，感觉到自己注意力无法集中，甚至会变得胆小，性格上会更加的疑神疑鬼，情绪会更加的低落和失控。还有一部分人会有情绪极其不稳定的现象。非常容易焦虑和烦躁，经常因为一些小事就大吵大闹，甚至会喜怒无常。
七、心理的变化。在更年期中的女性会有心理上的很大的变化。经常会感觉自己非常孤独空虚，会有自暴自弃的行为，每天会疑神疑鬼。甚至有一些严重的会出现精神类的疾病，因此需要及时的进行治疗。
处在更年期的女性，更需要我们晚辈的关心和爱护。只有我们作为晚辈的关心和爱护，才能够让处在更年期的长辈们感受到，更多的温暖。
更年期不管是男性还是女性都会遇到的问题，处于更年期的人们，情绪都很容易暴躁。女性在更年期的时候情绪更加容易暴躁，这个现象产生的原因其实是多方面的，暴躁的情绪不仅受生理上激素的变化，还受到生活上的巨大变更的影响，这才使得女性在更年期期间特别容易暴躁。
更年期产生的暴躁情绪主要的原因是因为人到中年之后，体内的激素水平会发生重要的改变，而这种激素水平的改变，对于人体不是短时间内能够适应的，激素水平的变化会让人体产生晕眩、暴躁、疲惫等不良影响，这时候人的情绪本身就不受自己的理智控制了，所以经常会莫名其妙的发火，让人感觉整个人十分的暴躁。
除了这种生理因素上的影响，正处于更年期的女性，生活上的巨变也会加重她们暴躁的情绪。人到中年之后，一般都会面临着巨变，家庭上的工作上的，比如说，人到中年之后因为精力不足，工作上的很多事出现了力不从心的状态，容易让人产生自我怀疑；家庭上，老人身体的问题和子女工作结婚上的事情这些事情也围绕着他们。这些烦心事都扎堆一般的在更年期的时候来到，生理和生活的双重影响让女性在更年期的时候特别容易暴躁。
我们既然知道了女性在更年期的时候特别容易暴躁，也知道了本身女性是因为在更年期的时候，因为自身生理上这种不可抗拒的因素导致的情绪暴躁。生活上的烦恼只会增加她们的这种症状，那我们应该学会体谅她们，尽量的帮助她们解决在生活上的困难，理解她们暴躁的行为，这样才会减轻她们暴躁的更年期症状。
