我是一名中医学者脸上有斑怎么调理，给你分享一个我自己退斑的方法。

我是干性皮肤，就是干的脱皮那种，这种皮肤不长痘，但是容易长斑长皱纹，在我那个年代，由于家庭条件不好，根本没有钱去买护肤品，生孩子之前脸上就有些晒斑，生完孩子后，我脸上的蝴蝶斑明显加重，只有眼周是白的，但是又不敢使用试面上的祛斑产品，就利用自己所学知识，自己给自己治斑，不然没法见人了。

外治:我使用玫瑰精油刮脸，把有斑的地方刮至微红，然后外敷能美容祛斑的中药面膜粉，根据皮肤状况选择间隔时间。针对深层的斑，我就用中医皮肤针扣刺微出血 ，让其结痂，整个治疗期间避免日晒

内调，多喝水，多运动出汗，有时会服用一些美白的食物和泡饮美白的中药。当然也可配合口服中药 但是我没喝，胃不好，又不方便熬

我用了将近40天左右的时间，去掉了脸上的斑点，知道现在孩子都读中学了，脸上没再长斑。

希望我的回答能帮助到你，现在市面上有很多祛斑方法，但是很多方法，要不去不掉，要不去掉又长或者导致皮肤角质层变薄 。所以建议有斑的朋友，还是选择中医进行调理。

脸上有很多斑，怎么淡斑？

您好，请问您脸上是什么斑呢？雀斑？黄褐斑？还是日晒斑？不同斑点类型治疗方法是不同的，建议您到医院面诊或是通过visia检测，明确一下脸上的色斑类型。

常见的色斑类型主要有以下几种：

雀斑/遗传性雀斑

多是遗传性的，在幼年时出现，青春期前后斑点会有所加重。雀斑多见于面部，尤其在鼻部两颊区域，颜色为浅褐或深褐色点状色素斑，数量较多。

黄褐斑/妊娠斑

多见于中青年女性的脸上，病因复杂，与日晒、妊娠、口服避孕药、滥用化妆品、身体疾病等很多因素有关。它一般对称分布于眼周、颧颊两侧，颜色为棕褐色或深褐色。

老年斑

老年斑初起时表现为一个或是多个淡黄色或浅褐色的扁平丘疹。后期会变大变厚，颜色加深。

日晒斑

紫外线照射留下的色素斑点，初起时呈红色椭圆形色斑，后期伴随色素沉着，颜色变成深褐色。暴晒初期多伴有疼痛、发痒。

斑点类型就简单介绍到这里，如果你不是以上几种色斑类型的话，可以留言咨询我。下面主要讲解一下色斑的祛除方法：

相比食疗、护肤品、药物、化学剥脱等传统祛斑方法，激光祛斑更具针对性，且作用层次深，不止对于表皮斑有效果，还能祛除深层的色素斑点，效果显著。常见的激光祛斑仪器有皮秒激光、调Q激光、M22彩光、CO2激光等等，不同斑点类型，使用的激光仪器也是不同的。

温馨提示：激光祛斑不是一次就能祛除干净的，考虑个体的差异、色斑程度不同......激光治疗的次数也不一样，通常按疗程治疗，效果更理想。

脸上有斑，色素沉着用什么好？

脸上有斑，色素沉着用什么好？

用什么好还得根据脸上斑是什么斑和色素沉着的时间长短以及颜色来定。

脸上常见的斑有雀斑、老年斑、黄褐斑，如果是雀斑或老年斑一味的只用产品是去不掉的，必须得做色素分解技术结合修复类的产品能做到根除不复发。如果是黄褐斑你应该用补水修复结合美白祛斑的产品，同时心情、饮食、作息、防晒等同样重要。

色素沉着的根据形成时间的长短以及颜色来判断处理方法，如果是形成时间不太久的紫红色的色素沉着的印子，用一瓶抑制肌肤形成色素代谢分解色素的亮颜霜就可以解决。如果是形成时间比较久已经是黑褐色的色素沉着的印子，就必须的做色素分解技术结合修复产品修复。