谢邀超高度近视怎么办。
近视一千度，属于高度近视，平时需要注意：
1.佩戴眼镜。
2.手术的话，可以考虑icl晶体手术。度数比较高，激光手术不建议进行。具体对于这个手术优劣的分析，在我的头条号文章中可以找到。
3.定期进行眼部检查。高度近视，一般会伴随，眼底病变和玻璃体混浊等眼部疾病，所以最好定期检查，万一出现问题，尽早进行治疗。
4.不要进行剧烈运动。比如对抗性比较强的运动拳击篮球不要进行，另一个方面像跳水、跳伞、过山车、跳楼机这些重力加速度大的运动也不要进行，预防视网膜脱离。
欢迎点击头像关注我，与医生成为朋友，了解更多健康知识！
高度近视做飞秒后的体会？
多少度是高度近视？625度以上。国家目前对于近视的度数是这么区分的：
(图源：一图读懂：儿童青少年近视防控健康教育核心信息（医疗卫生人员版—2019），卫健委）
高度近视能做飞秒吗？可以，具体还要看眼睛情况。不是所有度数合适的眼睛都能做近视激光手术的。近视度数高低，并不是衡量选择近视手术方式的唯一指标。而对于近视手术也并不能改变你眼底的现状。
近视手术可分为两大类：
①一类是作用于角膜的激光矫正手术（主要有SMART全激光，LASIK半飞秒、SMILE全飞秒）。
半飞秒、准分子激光手术矫正的近视度数在100-1200度，散光600度以内。
全飞秒激光手术矫正的近视度数在200-1000度，散光400度以内。
②一类是植入眼内的晶体类手术（主要有ICL晶体植入术）。
晶体植入术可以矫正的度数范围为300-1900度。尤其是1000度以上的超高度近视。
近视度数、角膜厚薄都是能不能做手术的影响因素之一中低度近视如果想要矫正视力，选择范围广：表层（transprk、ek等）、飞秒、全飞等，检查合适，基本都可以。高度近视则不然了。
比如600度以下近视患者，在角膜厚度合适的情况下，全激光、半飞秒、全飞秒等激光类近视手术都可以选择。有的角膜厚度不合适的，度数高，选择范围就小，只能选择ICL晶体植入术。
近视手术依然是光学矫正视力，当然，摘镜后确实很轻松，视野不受框架限制，眼睛波光流转，确实更好看。
大家不要被广告给误导了，能接受框架就戴框架，不喜欢框架就做手术，做不了手术那只能选择框架，事实就这么简单。
高度近视会引起眼睛病理性改变高度近视的眼底可能会有病理性的改变，并且影响患者本身的视觉质量。对于高度近视患者来说，他们更容易出现多种眼部并发症。
高度近视患者，眼底病变的机率比正常人高，无论是否手术，都要尽量避免剧烈极限运动。
激光手术并不会改变眼底情况，也不改变眼球结构，所以说它不能治愈近视。但是也正因为如此，它不会对眼睛造成负面影响。对于高度近视患者，如果术前有眼底问题，术后也不会改善，当然，也不会加重。
如何缓解疲劳实用护眼法：眨眼睛
有意识地眨眼，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛、缓解眼睛疲劳。同时，提醒大家：使用电脑等终端屏幕时间不要太长，每隔40分钟左右休息远眺10分钟有助于护眼。
趣味护眼法：办公室养金鱼
桌上放个小鱼缸，能缓解局部空气干燥。工作学习半个小时，看看这些游动着的鱼儿们，也有利于眼球的运动，一举两得。这个方法可以放松长时间处于紧张状态的眼睛，对缓解眼干眼疲劳也有一定帮助。
冷热交替敷眼
早晚各花5-10分钟热敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可先冷敷再热敷。洗澡时也可以采用这种冷热水交替的方法。
每天有意识多眨眼
正常情况下，20-40岁的人每分钟眨眼约20次，但看电脑或开车等注意力高度集中时，眨眼次数会减少到每分钟4-5次。每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了，泪膜分泌不足，眼睛干燥酸涩。
图源 | Unspash
泪膜还有清洁、保护眼表的作用，眨眼少了易导致角膜病变。一般人每天眨眼最少300次。除了有意识地眨眼外，打开加湿器或在桌上放一杯水，也会让眼睛舒服。
打个哈欠
打哈欠不仅能缓解身体上的疲劳，还能帮我们改善眼疲劳。打哈欠时眼部的肌肉能得到放松，从而可以促进眼部血液流动，眼睛也会觉得比较舒适。
图源 | 锐景图库
而且打哈欠能刺激泪腺分泌眼泪，这从另一方面实现了滋润眼睛的功效。所以大家感到疲劳的时候，不妨伸伸懒腰、打个哈欠，小小的一个动作也能起到护眼的作用，
偶尔眺望放松眼睛
图源 | 锐景图库
当对着电子产品一两个小时后，就要适当让眼部进行休息，如果所坐的位置靠近窗户，那么就可以望向窗外的远处或眺望天空，然后再看一下近处，远处和近处交替眺望，如此休息可以让眼部疲劳得到缓解。
看远看近
先看5米外的目标，再看30公分左右的一个近处目标。看远看近这个动作可以有效调节晶状体，让晶状体实现一个放松和紧张的过程，使得眼内的肌肉得到锻炼。
进行适量户外活动
图源 | 锐景图库
保持适量的户外活动或运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，可以帮助放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳。
按摩眼睛缓解疲劳
按压额头法：双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。
眼球转动法：眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，此时头部不可晃动，重复3次。
补充维生素A
维生素A可以维护全身上皮细胞的完整性，如果维生素A摄取不足，泪腺管的上皮细胞就会容易角质化，泪管阻塞，泪液无法正常分泌，从而让眼睛容易发干。
图源 | 锐景图库
另外，维生素A还是重要的感光物质——视紫红质的构成原料。补充维生素A，能有效提高眼睛在黑暗环境中的适应能力，避免夜盲症的发生。
动物肝脏、胡萝卜、西红柿、西兰花、菠菜、苋菜、牛奶等都是富含维生素A的食物，大家可以根据自己的喜好加以选择。
眼药水不要随便用
专家提醒，青少年如果不在医生指导下长期擅自滥用眼药水，可能会造成诸如药物性结膜炎、药物性角膜炎、干眼症等不良结果。
对于单纯过度用眼造成的慢性视疲劳而言，长期使用不对的眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害，久而久之会造成恶性循环。
图源 | 锐景图库
大多数5毫升或者10毫升的瓶装眼药水中都是含有防腐剂的，可即使有防腐剂，《中华人民共和国药典》仍规定滴眼剂开启后使用期限不得超过4周。因此开瓶后1个月的眼药水即使没有用完，也要将它扔掉。
短期内使用眼药水，其中的防腐剂不会带来什么问题，长期使用的话，却会有各种不良反应。其中之一就是对结膜和角膜表面的细胞有毒性作用。
先到这里，欢迎一起探讨。
