粉刺脸上长痘痘该怎么办，又叫痤疮，是一种慢性的炎症性皮肤疾病，尤其是面部、肩膀、背部、颈部、胸部和上臂。
白头、黑头、粉刺、囊肿和结节都是各种类型的粉刺。
它通常发生在青春期，当皮脂腺激活时，但它可能发生在任何年龄。它不危险，但它会留下皮肤疤痕。这些腺体产生油脂，并受到雄性和雌性的肾上腺分泌的雄性激素的刺激。发病因素包括遗传、月经周期、焦虑和压力、炎热和潮湿的气候、使用油性化妆品和挤压青春痘。
家庭预防措施
对于粉刺，有很多建议的家庭疗法，但并不是所有的都是由研究支持的。
饮食：目前还不清楚饮食在恶化粉刺中所起的作用。科学家们发现，那些饮食中含有大量维生素A、E和锌的人患严重痤疮的风险较低。一篇评论描述了痤疮和饮食之间的联系是“有争议的”，但这表明，低糖负荷的饮食可能会有帮助。
茶树油：发表在印度皮肤病学、性病学和麻风学杂志上的60名患者的研究结果表明，5%的茶树油可以帮助治疗轻度到中度的痤疮。如果你想买茶树油，那么网上有一个很好的选择，有成千上万的客户评论。
茶：有证据表明，茶中的多酚，包括绿茶，在局部准备中应用，可能有助于减少皮脂的生产和治疗痤疮。然而，这种情况下的化合物是从茶中提取出来的，而不是直接使用茶。
保湿霜：研究人员称，这些可以舒缓皮肤，尤其是那些使用诸如异维甲酸等痤疮治疗的人。含有芦荟精华的保湿霜，浓度至少为10%或金缕梅，能起到舒缓和消炎的作用。
原因
人的皮肤有与皮肤下的油腺相连的毛孔。毛囊将腺体与毛孔相连。这些腺体产生一种叫做皮脂的油性液体。皮脂将死皮细胞通过囊泡带到皮肤表面。一根小毛从皮肤的毛囊中生长出来。当这些囊泡被堵塞时，粉刺就会生长，而油脂会在皮肤下堆积起来。皮肤细胞、皮脂和头发可以凝结成一个塞子。这个塞子感染了细菌，并产生了肿胀的结果。当插头开始分解时，粉刺就开始形成。
丙酸杆菌是生活在皮肤上的细菌的名字，并导致了粉刺的感染。研究表明，痤疮的严重程度和频率取决于细菌的菌株。并不是所有的痤疮细菌都会引发粉刺。
激素因素
一系列的因素会引发痤疮，但主要原因被认为是雄激素水平的上升有关。雄激素是一种激素，当青春期开始时，它的水平就会上升。在女性中，它被转化为雌激素。上升的雄激素水平会导致皮肤下的油腺生长。增大的腺体产生更多的皮脂。过度的皮脂会破坏毛孔里的细胞壁，导致细菌滋生。
其他可能的诱因
一些研究表明，遗传因素可能会增加患病风险。其他原因包括:
一些含有雄激素和锂的药物
油腻的化妆品
激素的变化
情绪压力
月经
治疗
治疗取决于痤疮的严重程度和持久性。
轻度粉刺
痤疮凝胶
各种各样的类固醇和非甾体膏和凝胶都可以治疗痤疮，而且很多都是有效的。
轻度痤疮可以用非处方（OTC）药物治疗，如凝胶、肥皂、护垫、面霜和乳液，这些都适用于皮肤。
面霜和乳液最适合敏感皮肤。含酒精的凝胶干燥皮肤，对油性皮肤更好。
OTC痤疮药物可包括以下有效成分：
Resorcinol：帮助打破黑头和白头
过氧化苯甲酰：杀死细菌，加速皮肤的替换，减缓皮脂的产生。
水杨酸：协助黑头和白头的分解，帮助减少炎症和肿胀。
硫：这到底是怎么运作的还不知道
维生素A：通过细胞周转帮助疏通毛孔
阿兹拉克酸：加强对滤泡的细胞，阻止皮脂的爆发，并减少细菌的生长。有用于粉刺的奶油，但其他的形式则用于酒糟。
最好从最低的强度开始，因为一些准备工作可能会引起皮肤过敏，发红，或者在第一次使用时燃烧。这些副作用通常在持续使用后会消退。如果没有，请去看医生。
中度至重度痤疮
最好去看皮肤专家，或者皮肤科医生，可以治疗更严重的病例。他们可能会开出类似于OTC药物的凝胶或乳霜，或者口服或局部抗生素。
皮质类固醇注射：如果一个粉刺囊肿严重发炎，它可能会破裂。这可能会导致疤痕。专家可以通过注射稀释的皮质类固醇治疗炎症性囊肿。这可以帮助防止疤痕，减少炎症，加速愈合。囊肿会在几天内破裂。
口服抗生素：对于中度至重度痤疮的患者，口服抗生素可长达6个月。随着粉刺的清除，剂量会开始升高，减少。可以及时对抗生素产生耐药性，而且还需要另一种抗生素。痤疮更有可能对局部而非口服抗生素产生抗药性。抗生素可以对抗细菌的生长和减少炎症。红霉素和四环素是常见的粉刺用药。
口服避孕药：口服避孕药可以通过抑制过度活跃的腺体来帮助控制女性的痤疮。它们通常被用作长期的痤疮治疗。
这些可能不适合以下妇女：有凝血障碍、吸烟、有偏头痛病史、已经超过35岁局部抗菌剂：局部抗菌剂还旨在减少中度至重度痤疮患者的丙酸杆菌。例如克林霉素和磺胺甲酰胺钠。维生素A酸可以局部应用，它是维生素A的衍生物，它们能疏通毛孔，防止白头和黑头发发育。
异维甲酸：口服异维甲酸治疗严重痤疮已有超过30年的历史，目前在最新的国内外痤疮治疗指南中其地位不断提升。重度痤疮，各指南均推荐为首选治疗方案。这是一种严格控制的药物，有潜在的严重副作用。不良反应包括干燥的皮肤，干燥的嘴唇，流鼻血，怀孕期间使用的胎儿畸形，以及情绪波动。服用异维甲酸的患者必须避免服用维生素A，因为这可能会导致维生素A中毒。类型
白头：这些都在皮下，而且很小
黑头：很明显，它们是黑色的，出现在皮肤表面。
丘疹：小的，通常是粉红色的肿块，这些在皮肤表面是可见的。
脓疱：在皮肤表面清楚可见。它们的底部是红色的，顶部有脓液
小管：在皮肤表面清楚可见。它们是巨大的，坚实的，疼痛的丘疹在皮肤深处
囊肿：在皮肤表面清楚可见。它们是痛苦的，充满了脓液。囊肿会导致疤痕。
预防和皮肤管理技巧
这里有一些小贴士告诉你如何管理有粉刺的皮肤
每天洗脸不超过两次，用温水和温和的肥皂，尤其是用来治疗粉刺。
不要擦洗皮肤或使粉刺破裂，因为这可能会使感染进一步下降，导致更多的阻塞、肿胀和发红。
避免出现粉刺，因为这会使疤痕更有可能发生。
不要碰触脸。
说话时把电话从脸上拿开，因为它很可能含有皮脂和皮肤残渣。
经常洗手，尤其是在涂抹乳液、面霜或化妆品之前。
定期清洁眼镜，收集皮脂和皮肤残渣。
如果粉刺是在背部、肩膀或胸部，试着穿宽松的衣服让皮肤呼吸。避免穿紧身的衣服，如头带、帽子和围巾，或者在使用时经常清洗。
为敏感的皮肤选择化妆品，避免使用油性产品。去除妆睡觉前。
刮脸时使用电动剃须刀或锋利的安全剃刀。在使用剃须膏之前，用温肥皂水软化皮肤和胡须。
保持头发清洁，因为它收集皮脂和皮肤残渣。避免油性发质产品，比如含有可可脂的产品。
避免过多的阳光照射，因为它会导致皮肤产生更多的皮脂。一些抗痘药物会增加晒伤的风险。
避免焦虑和压力，因为它能增加皮质醇和肾上腺素的分泌，从而加剧粉刺。
在炎热潮湿的气候中保持凉爽和干燥，以防止出汗。
粉刺是一个常见的问题。治疗是可行的，而且在很多情况下是有效的。
