一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界，喜欢的关注吧郁郁症会说自己抑郁症吗！你的这个问题非常好，我之前专门写过一篇文章《抑郁症会传染吗》其中说的很明白，抑郁症虽然不像生理疾病那样的传染，但是人脑中有个叫镜像神经元细胞，这个是会让我们对他人情绪产生共频，所以某种程度还是会传染的。
关于镜像神经元
看完这个故事后，我想说有时候抑郁症真的会传染，只不过这不像生理上疾病那样的传染。
很多时候是因为心灵上的传递细胞造成——镜像神经元。
生活中有一些常见的现象。例如，当我们看见别人打哈欠时，我们也会跟着打哈欠；当我们看见别人笑时，我们会忍不住地想笑；当看见别人狂欢或悲伤时，我们会被情绪感染。更有趣的是，研究发现，当你看见一个人碰触另外一个人时，你大脑的躯体感觉皮层会与被触碰人的一样被激活。
这个神经元就像一个镜子一样，会把你周围人的反应带给你自己。
1988年，以Giacomo Rizzolatti为首的一组神经科学家，在意大利帕尔马大学研究猴子大脑时意外地发现了“镜像神经元”。研究者在猴子大脑装了电极，一旦猴子抓起东西后大脑某些地方的神经元产生了反应，让人惊奇的是，当研究者抓起东西时，猴子的类似神经元也会像它自己抓起东西一样产生反应。
换句话说，观察者与被观察者经历了同样的神经生理反应，从而启动一种直接的体验式理解方式。研究人员还发现，这些神经元不仅仅是在看见某物时才被激活，在听到相关声音时，如抓取某物的声音，也同样会被激活。这类具有特殊能力的神经元被研究人员称为“镜像神经元”。
当你周围的人欢呼雀跃，你会感到高兴；当你的朋友悲痛欲绝，你会感到沮丧。这是因为你大脑中与情感相关的镜像神经元被激活了。在人类的大脑中，前运动皮层、顶叶、海马体和边缘系统是负责情感执行和感知的区域。自己执行或看见别人做出相同的动作，镜像神经元都会被激活。
所以这也就解释了为何抑郁症患者和负能量的人大家都多少有些排斥，因为这会勾起另一个人的一部分相似情绪情感。
除了心理层面的情绪情感可以“传染给对方”，其实行为也一样会产生传染。
如果你的朋友都暴饮暴食，那你要控制体重也会比较困难。如果你的朋友全都在戒烟，你也会更容易戒掉。
同辈压力（peer pressure）具有塑造行为的力量。
如果你处于一个群体中，就一定会被这个群体的大多数人的行为模式所影响。
抑郁症患者为何钟爱抑郁话题内容？我觉得，抑郁症经常喜欢浏览这类话题的内容，一个很重要的原因就是我们都有一种寻求同类的需求。
毕竟现实中第一抑郁症患者不太喜欢暴露自己的内心世界，在网络匿名世界中大家可以畅所欲言，很多时候压力会相对小一些。
而且每个人在网上看到和自己类似的情况时，这对他们也是一种安慰，毕竟自己并不是孤独的。
所以纵然负能量满满，抑郁症朋友还是很愿意关注这些话题。
并且还有一个原因，目前很流行一些抑郁症社群，并且人数特别多，这是因为彼此之间抱团取暖对缓解抑郁也是有积极的一面。
什么样的内容是值得抑郁症患者关注的网络世界是一个“多面体”，每个人都可以在上面畅所欲言。我个人认为，那些充满负能量的内容最好还是远离，毕竟对缓解抑郁症没有太多帮助。
还有就是那些没有得到验证的言论也是不科学的，比如网上经常有人会很绝对的讲“只要如何如何，你就可以百分百走出抑郁”，这些都是极其不负责任的言论，因为当下抑郁症还远没有发现病因说。
大家在网上参考抑郁症的话题时，可以多看一些诸如康复者手记内容，这些是值得学习的，虽然每个抑郁症患者的情况并不相同，可是这一样有借鉴意义，而且康复者的内容多数是他们走出抑郁的，也会侧面鼓励抑郁症朋友，让他们重拾信心。
其次就是那些关于抑郁症的官方科普内容，这些是经过实验以及临床经验证实的，这些也是值得大家阅览，这对于科学走出抑郁是有帮助的。
抑郁症患者把自己的感受说给正常人听，对方会感受得到吗？
感谢邀请。
抑郁症患者把自己的感受说给正常人听，对方会感受得到吗？这个问题牵扯到抑郁症病人的感受、情绪是否有感染力的问题。
临床上研究发现，抑郁症病人会有情绪低落、兴趣减退、愉快感缺失，以及易疲劳和活动减退或者丧失，自我评价低，自责或者有内疚感，自觉思考能力下降，反复思考想死的念头或者自杀、自伤的行为，失眠、早醒或睡眠过多等睡眠障碍的表现，食欲降低或者有体重减轻，性欲减退，不是每个病人都会以上表现，有些会有里面的几个症状，并且病人非常痛苦，不能正常的工作生活学习，这些表现符合抑郁症的诊断。
抑郁病人出现以上症状，大多会主动回避社交，不愿意跟周围的人交流，不会主动诉说自己的痛苦。
可是抑郁病人情绪的主基调是：心情低落、悲伤，严重的会出现典型的抑郁面容，口角下垂、额头紧锁、双眉间冲“川”字形。严重者会终日哭泣。但是抑郁症病人的低落的情绪是有感染力的，当他诉说自己悲伤的情绪时，聆听者也会被他们悲伤的故事感动，甚至会留下同情的泪水，这一点与精神分裂症病人的淡漠的情绪完全不同。所以说抑郁症病人的照料者要理解病人的情绪，多支持鼓励病人，给予他们战胜疾病的信心。
好的我的回答就是这些内容，希望对你有所帮助。
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我是@精神心理师吕怀宝，一名有15年精神科临床工作的经验的主治医师，我会定期发布精神心理科普知识。关注我@精神心理师吕怀宝，让我们在健康的路上携手前行。
