文字是笨拙的，很多时候不能表达客观事实。你说的或你认为的上火是什么含义，其实你自己也不知道!因为上火这个词你肯定是从别人那里学来的，你认为理解对了，可能根本就不对，甚至是驴唇不对马嘴，风马牛不相及的。中医的上火是说哪里疼了，就如同被火烤了一样，就说是上火了。我经常说上火牙疼怎么办：什么火啊?怎么到处上啊?浇点水不就好了？

所以古人和现代的很多人，包括中医医生认为：牙疼就是上火了，所以有火牙之说。

你把话说反了，认为是上火了才牙疼。啥叫上火?我经过多年分析总结，多数人是在精神压力大，或受刺激等情况下容易发作牙疼，或口腔溃疡，或口臭，或大便干燥等。

也猜，你的牙疼应该是有龋齿造成的，当然也可能有牙周感染等，如果检查了，没有。建议你含服北京同仁堂产的：牛黄清心丸，去心火的。2、3盒有效后巩固几盒即可。

口腔上火，牙龈肿痛怎么办？

你好 ，牙龈肿痛的原因并不是口腔上火导致的。很多人已经牙龈红肿甚至是刷牙出血就可能是上火引起的，一味的吃清热解毒的药或者菊花茶，其实这是不对的。

引起牙龈发炎红肿疼痛的最根本原因，其实是局部因素刺激牙龈发炎导致牙龈肿胀。

健康的牙龈是呈粉红色，质地坚韧有弹性并且紧贴牙面。然而由于平时刷牙清洁不到位，导致牙龈附近食物残渣，或者牙结石，不断刺激牙龈，使之牙龈炎症。抵抗力强的时候可能表现不明显，一旦熬夜抵抗力下降时，牙龈炎症表现明显。

如何解决这个问题：

1.认真清洁牙龈出血的位置，去除局部刺激因子，不能因为牙龈出血或者疼痛不敢去刷，往往让牙龈炎症更加严重。

2.如果肿胀严重牙结石多，需要到口腔门诊检查，通过超声波洁治去除牙结石和菌斑，恢复牙龈的健康。

3.也有可能是食物嵌塞在牙龈中引起牙龈红肿，除去刺激因素，通常在数日内可消退。

总之：牙龈的健康在于每日的认真口腔清洁。如果牙龈发炎红肿一味的降火是没有什么效果的，反而会延误治疗时间。

吃啥都上火，还老牙疼，咋办？

日常注意：

生活中要注意劳逸结合，加强体育锻炼，养成良好的饮食习惯，避免过食辛辣刺激、油腻性食物。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。

饮食注意

饮食要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。

希望以上建议可以帮到上火也疼不舒服的朋友们。

牙疼上火真难受

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