守下丹田傲剑升丹田，男人会长小肚子，弄不好会岔气，守上丹田容易脑溢血。守心窝部位好一点儿，但是意念重了也会出问题。其实意守丹田什么的并不是什么功法，而是古人在修行过程中气脉反应的记录。现代人拿前人的修行记录当做功法，不出问题才怪。
要知道气脉的运行是一个自然的过程，意念有用没用？当然有用，丹经道书中所说的“黄婆”就是指意，因为意五脏归“脾”，五行属土，在其间起到沟通水火的作用，相当于媒婆，所以叫“黄婆”。下面我说一说基本的原理。
就如我们白天工作，用的是什么？三样东西，“精气神”，现代人把它简化了，看这一个人状态好不好，就说他有没有精神。脑子用多了，想得太多会耗神，体力劳动会耗费精力，无论耗神还是耗费精力，其结果就是人感到很累，需要休息，这个休息的过程就相当于充电了。而练功的过程就是把休息的过程系统化，专业化。
首先第一步是要尽量的少耗费精力，不是完全不运动，要节劳，过度的体育运动对健康不利。人的精力过剩会怎么样？会想办法把它耗费掉，不然身体不舒服，心理也会有压力，饱暖思淫欲就是这个道理。所以一般人精力过剩首先会有生理反应，然后反过来生理影响心理，心理再在推动生理，其结果就是寻求释放的途径，就算不做男女之事，睡梦中也会走失，这是生理心理没有调整好的结果。
心属火，肾属水，用道家的话讲叫相火扰动肾水，肾精走失是因为心火的缘故。水火不能相济，心火越旺肾水就扰动的越厉害。人睡着的时候，某些时刻等同于练功的状态，身体不动了，杂念没有了，气息平稳了，这个时刻就水火既济了，肾精上行 心火下降，水在上，火在下，就如炉鼎，肾精被心火炼化为精气，这就叫炼精化气。
并不是所有的睡眠都能达到这种状态，有这种状态也不是贯穿始终的，衡量一个人的睡眠质量好不好，并不是做不做梦，睡多长时间，而是第二天起床精力是否充沛。而人在清醒状态下，想要炼精化气，就要靠“意”，中宫这个“黄婆”可以沟通水火。而如何用“意”是个难题，可以说掌握了这个，基本上修行就入门了。就如一个厨师，火候是最难掌握的。意就如火工，水火既济，炼精化气全靠这个火工得力。
这个说起来就难了，过去师傅是不传的，不是不传，是没法传。有人说无念就好了，那你告诉我，既然无念，你是怎么知道的。我只能打个比方，就如调琴，弦松了不行，紧了也不行。所以什么状态没法说。有念不是，无念也不是。现在气功书上总是说有意无意之间，似守非守，说得好听，你要懂得似守非守，有意无意，随便你怎么玩儿，保证三花聚顶，五气朝元不是问题。
“夜班正子时，天心无改移，一阳初动处，万物未生时。”不改的那个东西，懂了这个，真火才会发动，这才叫“一粒金丹吞落腹，我命由己不由天。”
这篇文字大家可以当玩笑看。可我不赞成意守身体某个部位，不管是哪个大师教的，这句话我不开玩笑，宁可不练，也比练出毛病强。你坐在那儿放松，放任身心自由，意别跟着乱跑，不乱跑的意思就是，你别管你有什么念头，别流于第二念。比如，今天的饭很好吃，好了，随便它，老王的车不错，也不管。这就很好，让它蹦吧，反正你也丢不了，不过你要跟着走，老王车不错，我要有一辆多好，老王这孙子怎么这么有钱……，这就叫流于第二念，跟着跑了，就迷失了。不跟着跑，也不停在那儿，至于想什么，跟你没关系，慢慢地就好了。
《傲剑》特色系统之灭魔系统介绍？
战斗系统普通攻击第一次登陆游戏时，系统就会默认快捷键1为普通攻击，当鼠标放在怪物身上时，鼠标将会变成剑时，则表示可以攻击该怪物。发出一次攻击之后，需要等待攻击冷却时间，则图标呈现顺时计时状态。移动鼠标至技能，可查看冷却时间组队系统《傲剑》轻点一下组队的快捷键，可以自行创建队伍，向附近范围内的玩家邀请，也可以指定邀请某人。真气娃娃系统《傲剑》玩家可以在自己当前真气值为1万时，使用空的真气娃娃，将真气全部灌注到真气娃娃中，出售给其他玩家。自己无法使用自己灌注的真气娃娃，使用时，需要道具古树精魂。PK模式的开启在人物头像的下方开启，如右图：PK模式可分为和平模式、组队模式、帮派模式、全体模式和平模式：不会对任何人造成伤害组队模式：必须在组队的时候才可以切换，不会对同队成员造成伤害帮派模式：不会对帮派成员造成伤害全体模式：可以对任何人造成伤害PK时要按住Shift键，然后点击需要攻击的玩家，即可开始攻击经脉系统《傲剑》中人物角色拥有的奇经八脉经脉，分别为阳维脉、阴维脉、阳跷脉、阴跷脉、带脉、冲脉、任脉和督脉。人体的各大经脉穴位中均存储着惊人的潜能，你可以通过打坐或者真气储量时，就可以点击“运动冲穴”按钮来打通这些经脉穴位，你将变得更强。经脉打通没有顺序，但是经脉里面的穴位一定要循序渐进的。阳维脉为奇经八脉之一，“维”有维系联络之意，阳维脉贯通躯干脊柱，维系全身器官。本脉贯通后将加成人物属性：共加+30。阳维脉里面一共有24穴位。每打通一个穴位都需要500的真气。打通的穴位越多，成功的几率就会下降，所以这个时候需要“经脉铜人”，则可以大幅提高您冲穴的成功率。每次穴位冲通后获得的属性都大不相同.由经脉的高低来决定获得的属性.当您一切都准备好的时候，那您就可以点击“运功冲穴”的按钮。由于打通经脉是件不能着急，也不能跳穴位打通，所以一切都要按世界自然规律来，要不很有可能走火入魔。所以一定的等到10秒时间，时间过完之后，那就是穴位冲通之时.当阳维脉的穴位全部打通之后，我们还将得到属性点做为奖励.阴维脉是奇经八脉之第二脉，经腹部，过胸部，与任脉会于颈部，阴维脉联系心腹与头颈封重要器官。阴维脉里面一共有16个穴位。和阳维脉一样要循序渐进的一个一个慢慢的开。本脉加的是任务的血量和蓝。当本脉贯通将加成人物属性：蓝+40。阳跷脉是奇经八脉之第三脉.濡养额部，司眼的开合，司下肢运动，阳跷脉主一身左右之阳。阴跷脉是奇经八脉之第4脉，濡养耳部，司口鼻的开合，司上肢运动。阳跷脉主一身左右之阴.带脉是奇经八脉之五脉，带脉能约束阴阳维脉，阳阴跷脉，环绕一周，形似腰带，加强各个经脉间的联系.冲脉是奇经八脉的第6脉，调节十二气血，主一身爆发潜力，起于骲中，上循脊里，为“经咯之海”。任脉是奇经八脉之七脉。总任一身之阴经，调节阴经气血，为了“阴经之海”。督脉是奇经八脉的第八脉。总督一身之阳经，调节阳经气血，为“阳脉之海”当您的经脉打通之后，你身上都有不一样的光环。任务系统任务种类的划分主线任务叙述游戏故事背景，贯穿整个游戏，始终陪伴玩家成长，是玩家必须完成的任务是玩家的主要升级方式，从1级贯穿至70级。同样也是获得更高级装备、物品的主要途径。主线任务贯穿玩家的初期成长-----简单介绍故事背景，让玩家很快融入其中得到快速成长；中期成长-----使玩家更熟悉游戏，获得更多的奖励；后期成长----高级任务，丰厚的奖励，强悍的装备，使玩家追求游戏的挑战性。支线任务以叙述游戏背景相关联的分支故事为依托，进行的任务。玩家得主线任务额外的奖励。任务的接受完成与否取决于玩家的个人爱好，从1级贯穿至70级，也是获得部分更高级装备、物品的主要途径。当然支线任务也贯穿玩家的成长、高级的支线任务需要玩家相应高的等级才能接受与完成。环式任务玩家可从指定NPC处接受到不同等级的环式任务，通过任务完成次数的累加，玩家获得的奖励也会越来越好，同时还会再环任务中获得一些稀有的道具。帮派任务帮会任务由帮会长老发配，只有加入帮会玩家才可接受，每项帮会任务的完成可增加帮会的贡献度，帮会贡献度的增加决定帮会等级的提升，同时鉴定整个帮会的整体实力，增强玩家之间帮会之间的交互性。玩家一次只能领取一个帮会任务，玩家需完成当前的帮会任务才可接受下一个帮会任务。跑商任务跑商任务的最大特色是，怎样在最短时间内赚到最多的钱（完成任务条件），这样的任务需要玩家去熟悉跑商物品价格，物品价格刷新的时间等等，玩家完成任务后可以获得丰厚的奖励。属性系统首先，《傲剑》的战斗属性分为生命、内力、体力、攻击、防御、暴击、闪避、攻击速度和移动速度这9个属性生命指玩家在游戏中的当前血长，当生命为0时，玩家将处于死亡状态。内力指玩家施放技能是所需要消耗的值，当内力为0时，玩家将无法施放技能。体力指玩家在游戏中跳跃所需要消耗的值，当体力为0时，玩家将无法跳跃。攻击指玩家在游戏中的攻击能力，直接影响玩家攻击怪物或者其他玩家的数值。防御指玩家在游戏中的防御能力，直接影响玩家抵御怪物或者其他玩家的伤害数值。暴击指玩家在攻击时打出的特殊高攻击，暴击值越高，玩家出暴击的次数就越多。闪避指玩家在受到怪物或者其他玩家攻击时，有几率躲避攻击，闪避值越高，玩家躲避攻击的几率就越大，次数也越多。攻击速度指玩家在攻击怪物或者其他玩家时，攻击的频率，攻击速度越高，单位时间内攻击的次数就越多移动速度指玩家在游戏地图上移动的速度，移动速度越高，玩家移动的越快。其次，《傲剑》的加点属性分为进攻型、防御型、轻身型、健体性、潜能点这个5个属性。不同的属性加法，可以影响整体职业的发展，配合组队系统，将更加轻松遨游《傲剑》。进攻型一点进攻型加2点攻击防御型一点防御型加2点防御轻身型一点轻身型加1点暴击和2点闪避健体型一点健体型加8点生命和4点内力潜能点玩家升级时，所得到的活动属性，可任意由玩家支配。暗器系统首先获得暗器：获得暗器可在襄阳城找金钱帮长老接取暗器任务。而金钱帮长老要求你杀20只红狐才能完成此任务。打开人物界面，选择到暗器专栏，就会显示一系列的关于暗器界面了。其次提升暗器选择提升速度，显示出一系列的提升要求。每提升50点熟练度，是需要消耗1个暗器提速石。也可以选择使用全部，一口气直接将修炼进度升满。每次提升修炼等级，都会提高攻击能力和触发概率。当修炼等级已达瓶颈的时候，就可以选择突破瓶颈来更换暗器造型了。每次突破瓶颈都会有一定概率成功，无论成功还是失败都会消耗固定的材料。婚姻系统还记得当年上课偷看武侠小说，漫步在金庸大师的武侠世界里，是否总想着自己能亲身经历这段传奇的故事，但现如今，哥们《傲剑》作为向金庸先生致敬的武侠网页游戏，让你意识到自己的美梦可以成真了。 生于江湖年代，扮演着武侠小说中的角色与各方豪杰一同经历傲剑江湖的这段恢弘壮阔的修行史……我想着是每一位有过武侠梦想的傲剑粉丝都做过的美梦，哥们《傲剑》情侣系统，让你经历一场虽然腥风血雨，但异常缤纷浪漫的江湖之旅。洞箫系统当年，范成大送一名歌妓小红给姜夔，回家途中，姜夔吹箫，小红轻声唱和着，小船载着他们驶过一生中最美的一段旅程。那烟波桥下的浪漫情愫，今夜我们为你续写，带你领略余音绕梁的动人乐章。箫在各式武器中充满着神秘浪漫的气息，凌厉的杀气内敛而深邃。在古代，箫是非常难学的武器之一。玩家达到68级，可以在[人物]面板中找到音箫，修炼此武器。该武器共计七段位。每一段位都有对应的武器。每一段位共有四个等级。随着修炼等级的提升，每个等级的攻防能力随之大增。提升需要消耗洞箫升阶石。修成之后可肆意行走江湖，独步天下。
