适当锻炼：在哮喘的治疗中，锻炼这也是不能少的，作为一种辅助治疗方法，对于疾病的恢复有很大的帮助
调控情绪：在过敏性哮喘最佳治疗方法中，那稳定情绪这也是很重要的，患者要学会缓解压力，积极的面对疾病，消除紧张心理
远离过敏原：远离过敏原这不仅仅是治疗的方法，更是预防的方法，尤其是对于过敏性的哮喘，平时的生活中一些过敏原要注意，要尽快找出过敏原，避免与它接触，如果疾病是由已知服用某些药物或食物诱发的，那么患者以后就不要再服用了。
请问有什么办法治疗过敏性哮喘？太痛苦了，要是中医能根除最好？
人们都认为过敏性哮喘是一种病，是同一种“病因”引起的，其实根本不是！现在和过去，不论中医与西医，对哮喘的认知都不全面，比较片面。而且西医的治疗方法根本治不好，只是控制症状，很难延缓引起哮喘的原因对呼吸系统的损害造成的进展。
（过敏性）哮喘是结果，是症状，是结果就有原因，西医认为某种物质是过敏原，是原因，绝大多数情况下是不正确的。过敏原是诱因，不是原因。诱因去除了，症状暂时缓解了，再有诱因的情况下还会再发作。如果原因去除了，即使有诱因存在，也不会发作。
（过敏性）哮喘，绝大多数是以气管或肺的炎症为前提的，即使不哮喘的情况下，此病人的气管或肺，或鼻腔，也是处于炎症的状态，只是这时处于隐症状态，发作期是处于显症状态而已。所有的慢性病都是在隐症和显症之间来回波动的。见下图：
哮喘在显症里是：己他症。什么是己他症呢？这是我起的名词，就是病人自己和其他人都能够感知的症状。而象胸闷、胸痛、头痛等，只有（病人）自己能感知，其他人不能感知，故称为：己症。有些症状，只有他人能感知，自己不能感知，故称为：他症。比如病人后背长一块无痛的突起，或褶皱，病人被手术期间关于内脏的异常情况等。对任何症状进行感知的方法有很多途径，视觉是最多的，故把看到的称为：视症，其他的用一个我造的字来表述，就是“余见”念，Shái。
含义是，感觉中除外视觉，也就是：感觉中把见到的除外之后剩余的部分。
很多人，有慢性鼻炎，慢性气管炎，甚至慢性肺炎，在隐症期都不能自己感知的，但是有很多时候，医生可以通过其他方法感知，比如用听诊器可以听到气管内的哮鸣音或水泡音，但是病人不能感知，其认为自己正常，其实根本不正常。有些人一说话，我就会感知其有慢性支气管炎或哮喘。
但是引起每一个人的气管炎、哮喘的原因是不同的，而就具体的某病人而言，是同一的。其实是同一个原因导致的并列的结果，或叫层叠的结果。所以我称之为：层叠果。这个名词也必将写进教科书。相对应的还有“前层因、未来果”等名词。关注我 的头条号，会陆续向大家介绍。
就你而言，引起你的哮喘，按照西医的思路，会找到好多过敏原，有人甚至对空气都过敏，对米面都过敏，那也不能不呼吸，不吃米面啊！其实那是不正确的，是原因归结错误的，是冤假错案的。顶多那些都是诱因。如果把原因去除后，再接触那些东西就都不会出现哮喘了。
关于找原因，过程太复杂了，这里不赘述。详细内容去看我头条号里的文章：知症求因连载。
如果你方便来我这里，带着你以前是所有的资料，看我能否给你找到具体的原因，帮你把原因去除了，（过敏性）哮喘就彻底好了。
过敏性哮喘患者怎么锻炼？
对于过敏性哮喘比较有效的锻炼方式： 游泳： 游泳是特别推荐的锻炼方式，临床上确实有不少病人在游泳后病情得到改善。游泳是四肢的伸展和扩胸运动，可以改善肺功能，减少喘息的发作。当然下水前要做好充分的热身活动。建议从夏季开始游泳，长期坚持数年，对大多数患者改善病情有一定的益处。但在发病期间不要游泳，以免发生意外。 步行： 步行被公认为世界上最好的运动。步行基本不会引起任何疾病，但需要注意适量，不要让身体过于疲劳。并且坚持步行可以有效强健身体，缓解疲劳，抵抗疾病。 慢跑： 同是非常有效的锻炼方式，最方便有效的有氧运动之一。可以促进呼吸功能，强健身躯，增强抵抗力。患者注意要以自身条件来制定运动强度，不宜过度，过激。要注意保暖及热身。 对于哮喘患者，不提倡跑步、踢球等运动，可能会因激烈运动而出现哮喘发作，而且飞扬的尘土也可能导致喘息。并且一定注意运动的时间及相对的环境，保证不会轻易接触到过敏原。
