首先要弄清楚， 你的年龄在什么阶段，如果在30左右呢， 这个问题能解决的.反之， 如果你的年龄再50以上， 我想你就不用考虑这个问题了怎么样去除额头皱纹。（不好意思， 看你标题没有注明， 假设一下。请见谅！）

回到话题，额头上的细纹其实就是年轻的小孩都有， 大家如果仔细观察， 就会发现， 小孩子都会有细纹，但是只是他们不留痕迹。原因就似乎皮肤弹性比较好，再有夸张的表情， 也不会在脸上流行痕迹的。

还有就是歪果仁， 我们看了洋片后， 就会发现老外的表情非常夸张，抬眉毛，张大嘴，大笑以及耸肩等等表情来配合自己的语言和情感。所以我们能看到同龄的老外和亚洲人相比， 会显得比较老和成熟。除了骨骼上的差异， 还有地域饮食和文化等等因素。但是就， 容颜这个方面， 亚洲人很占趋势。皮肤弹性好过欧洲人。

那么人过30岁之后， 按照现在的生活方式， 很多年轻人脸上都或多或少的爬上了细纹， 是何原因呢？大体上来说，有以下几个方面, 大家不妨参考一下。

1、熬夜。这个是现代人通病，其实大多数不是因为加班所知。应为现代的生活太丰富多彩了， 除了加班， 还有要打游戏， 上网， 兼职、追剧等等一系列现代人需要做的事情，白天没有时间啊，所以就把精力放在晚上。

大家要知道， 熬夜非常的消耗体内的水分和细胞的， 尤其是晚上11点以后。因为这个时候， 大家都不想补水，也因为要休息。所以都忽略这个环节。

补救：熬夜时 ， 适当喝点水， 最好吃水果，因为太晚喝水会怎么肾脏的负担， 早起眼睛会浮肿。同时每周抽空做2-3次面膜。

2：不良习惯。有的人表情丰富。说话或者看电视等言语行为的时候， 喜欢配合脸部的表情，比如频繁的抬眉毛。这样反反复复之后成了习惯， 毛病就不好改之外， 最终的结果就是让额头出现的岁月的痕迹。

补救：改掉夸张的表情， 让自己做的小家碧玉的美人一样，温文尔雅。然后， 每天早晚配合滋润的乳液或者早晚霜。轻轻在有细纹的不为用指肚子轻缓的按摩3-5分钟，这样持之以恒， 一般过1周以后， 细纹就慢慢褪去了。同时每周抽空做2-3次面膜。

3：个人皮肤的原因，如果过早的起了细纹， 那么有可能你的皮肤是干性皮肤， 缺水。那么最关键的方法， 你就要大量的补水， 内外结合。什么内外结合呢？

一：多喝水 ， 吃水果。同时， 三餐之中增加汤，粥等流质食物。慢慢然体内增加多余的水分让细胞多吸收。 同时配合锻炼， 让皮肤多出汗， 怎么皮肤的弹性，同时也能怎么喝水的需求。同时每周抽空做2-3次面膜。

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抬头纹太严重了，该怎么办？额头部分的肌肤，该如何保养？

抬头纹的出现会让人看起来显老了许多，所以这也是很多女生们比较苦恼的地方。特别是抬头纹比较严重的，该如何去恢复呢？介绍一些方法给大家，只要坚持下来，会有所帮助的。

多补充水分

抬头纹的出现也是因为水分缺少所导致的，因此每天至少得喝两千毫升的水，最少差不多为一千五百毫升左右的水，补充足够的水才能更好的解决抬头纹。

改掉皱眉头、表情夸张的面部表情习惯

皱眉头会导致抬头纹加重，同时也包括一些夸张的面部表情。所以爱做夸张表情的一定要戒掉，说不定就会慢慢恢复了。

保持每天的营养平衡

抬头纹的出现和营养不良是有联系的，长时间只吃单方面营养的食物并不能更好的补充体内所需的营养，所以一定要均衡饮食才能改善抬头纹。

多吃维生素C类的食物

因为维生素C能够及时的补充营养物质，同时起到美容的作用，所以对抬头纹就有治疗的效果。

其实大部分的人，额头都非常的容易出现细纹，这和我们日常生活当中的一些小习惯有着很大的联系。额头也是一个非常特殊的部位，无论我们是在防晒还是化妆的时候，额头这个部位始终是比较容易忽略的一个部位。在化妆的过程当中，会发现一个非常明显的问题，就是额头的肌肤和自己脸颊的肌肤有明显的差异。

额头的肌肤相比较脸颊的肌肤来说，更容易发黄一些，所以我们才更加的需要注重到自己额头肌肤的日常护理。当额头肌肤开始变松弛的时候可以通过以下的几个方法来帮助自己紧致额头肌肤。

基础按摩

基础的按摩会使额头肌肤变得紧致

护肤产品

涂抹护肤品的时候千万不要太过于用力的揉搓自己的额头，可以采取拍打的形式来推开护肤产品。这样不仅仅能够让我们的额头更好的吸收护肤品当中的营养，同时还可以减少皱纹的产生，让我们额头的肌肤能够变得更加的紧致。

纠正不良习惯

想要让自己的额头肌肤变得更加的紧致，当然还是要纠正日常生活当中的一些不良习惯。很多人喜欢皱眉，其实这种行为是导致额头出现皱纹，并且导致额头肌肤松弛的重要原因之一，所以我们一定要改变这个不良的习惯。不仅仅只是皱眉，我们还需要注意避免容易引起抬头纹的表情。