人都会衰老如何补充雌激素，只不过衰老的速度有所不同。人为什么会衰老呢？与器官的衰弱有很大的关系，尤其是女人，过了40岁后，就开始出现各种衰老的迹象，例如长皱纹、长色斑。

女人身体的衰老与卵巢功能衰弱有关。卵巢功能的衰弱造成雌激素分泌减少，所以女人开始慢慢地走向衰老。女人对于雌激素这几个字眼应该并不陌生，是经常能够听到的字眼，不过不少女性心里并不清楚它的作用，一旦女性体内雌激素分娩减少，轻则影响皮肤，重则加速衰老。

因此，女性不想老得快，补充雌激素是唯一的选择。女性雌激素分泌少怎么办？这3招教给你，补充雌激素，越活越年轻。

第一招：西药调理

李女士今年45岁了，年轻的时候就爱美，现在年纪大了，对于外貌的在意程度就更高了。自从过了40岁后，李女士总感觉自己老得快些了，看着脸上悄悄冒出的皱纹与色斑，心里不是滋味，后面了解到衰老与体内雌激素分泌过少有关，为此专门咨询了医生，医生为李女士开了几种不错的补充雌激素的西药物。补充雌激素的药物有不少，不过需要在医生的指导下服用。

第二招：饮食补充

生活中有不少的食物有助补充体内缺乏的雌激素。以豆制品最为突出，像生活中常吃的黄豆、黑豆、豆腐等，都含有丰富的异黄酮，女性平时若是经常吃，有助于促进体内雌激素的分泌，进而达到滋润卵巢的结果。另外，黄瓜、鸡蛋、南瓜等食物平时也可以多吃些，既能补充营养，又能补充雌激素，何乐而不为呢？

第三招：中药材补充

女人过了40岁后，卵巢功能的衰弱，雌激素分泌慢慢减少是很正常的事情，不过也不必过于忧虑，不妨通过中药材来进行补充，像比较常见的人参、当归、川芎、西洋参等中药材都是补充雌激素的不错之选，有的直接泡水喝即可，不过还是建议大家在医生的建议下服用，不仅健康效果也会更好。

绝经后，会因为雌激素的减少，身体健康下降，怎样补雌激素？

你好，非常高兴为你解答问题，绝经后很多女性会感到心烦意乱，潮热不安，失眠多汗等。尤其是雌激素水平急剧减少的甚至还会引发骨质疏松或者是心血管疾病。

既然是绝经后雌激素减少引起的，那绝经后可以服用可以给予小剂量雌激素补充，对改善更年期症状，改善心、脑血流及血脂成分，防治冠心病与老年性痴呆的作用与效果是肯定的，可有效地提高妇女生活质量。 但是一定要在专业的医生指导下科学服用并且不能因为过度追求雌激素补充而乱用药物。

在用雌激素药前一定要进行身体检查，排除禁忌症后才可用药。而且应用雌激素时应定期复查，开始每6～8周复查1次，以后每3～6个月复查1次，同时应做乳房与妇科检查。

在补充雌激素时建议可以多食用相关的食物，建议绝经期女性多新鲜的蔬菜水果、适当吃点蜂王浆、芝麻、洋葱、花生酱等食物。另外也可以每天都饮用一杯牛奶，既能有效补充钙质，预防老年疏松也能调节睡眠。

同时温馨提示：是药三分毒，用药须谨惧，如果没有临床症状不要轻易用药。衰老是自然过程，毕竟雌激素也不能阻止女人的衰老。日常生活中适当运动、平衡膳食、注重保健、乐观开朗，做个无龄人，才是留住青春和健康的最佳方案。

希望我的回答能够帮助到你！

如何补充雌激素和孕激素？

你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！如何补充雌激素和孕激素？雌孕激素的补充是需要经过专业医生来指导的，不建议自行补充，因为雌激素是模拟女性周期激素改变的，如果用法用量或者适应症把握不到位，会导致月经周期不规律，经期异常等。

一般雌激素的补充是对于卵巢功能不太好的女性，比如卵巢功能下降的女性可以周期性的补充性激素，来模拟正常的自然周期，通过周期的治疗可以缓解卵巢功能，部分女性可以恢复正常的月经周期。

另外对于内分泌失调导致的月经不来的女性，也是可以补充雌激素和孕激素来模拟周期，对于女性来说月经若不来潮则会给其带来较大的影响，一般都还是比较介意的，部分女性即使不解决生育问题，但也都是希望能够维持正常的月经周期的，所以也可以序贯的补充，先应用雌激素，在应用十天以后加用孕激素来模拟周期。

当然还有比如女性的围绝经期等也都是会应用雌孕激素的，不过这些用法都差不多。以上分析希望能办到你，仅供参考！