导读：夏季炎热来临，不难发现很多地区都有饮茶、喝羊肉汤、晒姜等习俗。你所在地区的夏热时有哪些民俗活动，夏热时有哪些节气？

近日，大暑期间民间活动的消息引发网友热议。新闻详情如下：

大暑来临，不难发现很多地区都有喝苻茶、喝羊肉汤、晒苻姜等习俗。你们地区大暑有哪些民俗活动，大暑节气有哪些民俗禁忌？

炎热的夏天有什么禁忌

1.避免不洁饮食

由于夏季炎热潮湿，细菌和病毒迅速繁殖，皮肤病的发病率增加。此外，还容易引起食物中毒。所以一定要注意饮食卫生，勤洗手，注意灭蝇，不要吃不干净的饭菜。最好是吃当天的饭菜，熬一夜再加热。

2.避免简单的补药

人中暑后，热度并没有消失。虽然有不足，但他们不能简单地弥补。认为自己身体虚弱，急需补药是大错特错。因为如果补药做得太早，热量就不容易消退，或者已经逐渐消退的热量又会卷土重来，那就得不偿失了。

3.避免吃辛辣食物

夏天，胃的吸收消化能力较弱。吃辛辣的食物可以刺激食欲，但不能多吃，否则会伤脾胃。

4.避免用冷饮来降温

在炎热的夏季，阳气是一年中最旺盛的时候。除了热，还会有潮湿浑浊的空气。为了缓解热量，人们经常喝大量的啤酒和其他饮料来缓解热量。稍有不慎就会引起肠胃不适，进而导致腹泻。

5.避免大量喝水

我们应该取少量的水喝几次，最好每次不超过300毫升。