今天seo就给大家介绍植物神经紊乱的症状的文章，看完这篇文章相信你对植物神经紊乱常见的症状有哪些更加了解！
植物神经紊乱的症状
植物神经紊乱是一种常见病，但是植物神经紊乱对健康的危害也是很大的。主要特点为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。植物神经紊乱严重影响了患者的学习工作和生活质量，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。
植物神经紊乱的常见症状：
1、失眠：主要表现是入睡困难，睡不实在，睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。早晨还醒得早，梦多。
2、心脏方面：胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，胸部有紧压或窒息感，喜欢出长气，长长的出口气就舒服，心慌，心悸，但做心脏各种检查正常。有心脏神经官能症的表现。
3、消化系统方面：主要表现是，没有食欲，没有饥饿感，不想吃饭，吃什么都没有味，胃胀，病人自感胃内有气不往下走而往上顶，打嗝，打上嗝就舒服，胃内有发凉，发热感，反胃暧气，口干口苦，口有异味。肠鸣，便秘，便稀，肠易激综合症等。
4、慢性咽炎：病人自感嗓子上有异物感，咽不下去，吐不出来，干咳，干痒，可是检查却什么都没有。
5、躯体方面：主要表现是头痛，头昏，头晕，头憋胀，头发紧，头麻木，头发蒙发沉，脖子发沉发紧，酸困僵硬，眼睛憋胀，发干发涩，酸困，视力模糊，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感，但查体温正常。
植物神经紊乱该如何预防：
1、生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱。
2、尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
3、及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
4、培养良好的生活习惯。吃饭要规律，早睡早起，时间要有规律，要多做些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境
