碳水是什么呢须知道 本文交流碳水是什么呢类似的文章,seo解除大家对碳水的释义的疑惑。 碳水是什么呢 1、所谓碳水就是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水。 2、它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。碳水的主要食物来源有:糖类、谷物、水果、干果类、干豆类、根茎蔬菜类等。 碳水的释义