母乳喂养的妈妈都知道断奶需要几天，给宝宝断奶后，原来身体分泌的乳汁突然变得毫无“用武之地”。少了宝宝小嘴的吸吮，乳汁分泌一时不能停止，大量乳汁积聚在乳房内，使妈妈奶涨得难受。虽然说宝宝吃多少母乳就会分泌多少，给宝宝断奶后母乳分泌慢慢减少，但在这期间妈妈要一直忍受着涨奶的痛苦。但是涨奶可不好受，乳房又涨又痛，妈妈苦不堪言。到底断奶后涨奶要涨多久呢?
研究发现，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，乳汁会慢慢从大量分泌到停止分泌，而涨奶现象也会逐渐消失，这是一个自然过程。
断奶的妈妈不需过于紧张，一般一周到半个月之间就可以自行回奶，不会涨奶了。正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。回奶时，妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房;饮食中适当控制水的摄入量;奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适;此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
给宝宝断奶时，宝妈涨奶大概需要一周到半个月，就可以消下去了。
产后身体会产生泌乳素，在泌乳素和婴儿吸吮的刺激下，大脑接收到这种信息，乳汁涌出来以供哺育婴儿。
当婴儿生长发育到一定时间，仅仅靠母乳的营养，不够身体生产发育所需要。这个时候，必须给婴儿添加辅食，当婴儿完全适应食物的时候，一般一周岁左右，现在提倡母乳喂养的组织，建议喂到三岁（估计没多少妈妈能做到），就可以断奶了。
断奶过程中，婴儿吸吮母乳的时间以及吸吮的次数，大大的减少了。泌乳素分泌也相应的减少，乳汁的分泌量也呈现出下降的态势。乳房从初期的涨奶到恢复，需要一个过程。
这个时间段，一般是一周到二周之内，身体就会自动调节好，自行回奶，不会再有涨奶的情况。
如果宝妈的奶水量大，自然回奶时间会长一些，宝妈们要密切观察，预防乳腺炎。
断奶过程中，要穿宽松轻薄的上衣，避免衣物对乳头的刺激，减少婴儿吸吮，不用再喝太多的汤汤水水的。如果奶胀得太厉害，可以适当挤出一部分奶汁，还可以用冰袋略冰敷下。
宝妈们也可以在医生的指导下，使用一些回奶药。
断奶一般几天才会彻底退奶？
1、一般半月后奶水就会逐渐减少停止分泌了。要想完全没有乳汁分泌，往往需要两个月左右的时间。
2、正常四五天胀痛会消失，如果很疼可以吃些回奶药。
3、回奶的食物一般有：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、茄子，木耳、麦片、炒麦芽等等。要想越快越好的回奶方法，建议还是去医院让医生打回奶针来得快，食物回奶效果不是很快的。
断奶后如何回奶？
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。
我因为上班，所以就慢慢地给孩子减少了喂奶次数，后来他吃奶粉，逐渐也不需要吃我的奶了，那个过程我花了一个月。接下来一个月，洗澡还是能挤出奶，后来就逐渐没有了。等于是，从孩子不吃一口奶开始，我花了1个多月才完全 没奶。
戒奶妈妈有什么需要注意的吗
宝宝不能一直靠吃母乳长大，到了适合的时间，宝宝要慢慢的断奶，开始适应正常的饮食。断奶的时候宝宝会哭闹，可能宝宝还会消瘦。怎样才能更好的戒奶？妈妈该怎么做？今天来接受一下戒奶母亲需要注意什么。
戒奶母亲需要注意什么
1、从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品量，依次逐渐断掉。
2、减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。
3、准确给宝宝离乳时，要先带他去保健医生那里做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。
4、宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行最好先不要断乳，否则会增大离乳的难度。
5、吃惯妈妈乳汁的宝宝，对母乳有一种特殊的感情，它会给宝宝带来信任和安全感，千万不可仓促寄生硬的方法。
6、在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐渐适应饮食的改变，又要采取果断的态度。7、在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，多抚慰宝宝的不安情绪。
8、宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些消极情绪，如沮丧、易怒等，同时伴乳房胀通、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶挤出，以防引起乳腺炎。当情绪非常恶化无时应该尽早去看心理医生。
戒奶吃什么食物回奶快
1、 大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
2、 回奶期间可以多吃韭菜，协助回奶。
3、 苦瓜寒凉，多吃协助回奶。
4、 绿茶可在断奶期间替代开水，协助回奶。
5、 螃蟹寒凉，也有回奶的作用。
6、生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶。
7、 不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
8、 想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
以上就是对于戒奶母亲需要注意什么这个问题的一些认识和见解，希望对大家有帮助。戒奶需要一个让宝宝慢慢适应的过程，妈妈既要态度果断，也要照顾好宝宝的情绪，不要让宝宝生病，另外可以吃些回奶的食物，有助于戒奶。
戒奶母亲需要注意事项1、从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品量，依次逐渐断掉。2、减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。3、准确给宝宝离乳时，要先带他去保健医生那里做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。4、宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行最好先不要断乳，否则会增大离乳的难度。5、吃惯妈妈乳汁的宝宝，对母乳有一种特殊的感情，它会给宝宝带来信任和安全感，千万不可仓促寄生硬的方法。6、在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐渐适应饮食的改变，又要采取果断的态度。7、在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，多抚慰宝宝的不安情绪。8、宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些消极情绪，如沮丧、易怒等，同时伴乳房胀通、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶挤出，以防引起乳腺炎。当情绪非常恶化无时应该尽早去看心理医生。戒奶吃什么食物回奶快1、 大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。2、 回奶期间可以多吃韭菜，协助回奶。3、 苦瓜寒凉，多吃协助回奶。4、 绿茶可在断奶期间替代开水，协助回奶。5、 螃蟹寒凉，也有回奶的作用。6、生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶。7、 不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。8、 想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。以上就是对于戒奶母亲需要注意什么这个问题的一些认识和见解，希望对大家有帮助。戒奶需要一个让宝宝慢慢适应的过程，妈妈既要态度果断，也要照顾好宝宝的情绪，不要让宝宝生病，另外可以吃些回奶的食物，有助于戒奶。
