1、慎喝中药
中药在有的时候是拥有很大效果的，但是并不是所用体质都适合通过中药来补身体，有的人对药性、药理并不是很了解，有可能只是道听途书，知道这样用对身体很有用，就以为对自己也会有用，可是事实往往并不是这样，有可能会造成不良后果。如果感觉自己身体素质挺好，就不要使用中药，毕竟是药三分毒。
2、不要每天大量喝汤
现在有非常多的月子汤，并且不同的汤有不同功效，有的是补气血的，有是润肺通肠的，有的是促进乳汁分泌的，但是要注意任何事都要有个度，不能每天无限制的喝，比如有的母亲为了更好哺育孩子，就不断喝促进乳汁分泌的汤，可是最后导致乳腺发炎，这就得不偿失了。
3、进行产后检查
有的孕妇在怀孕的时候知道做产检，可是生产之后，忙着坐月子，忙着照顾孩子，很有可能会将身体检查忘记了，或者认为没有必要而忽略掉，这要做是不对的。在生产大约一个半月后，产妇要到正规医院进行检查，了解身体恢复状况、哺乳状况以及盆腔器官恢复情况，如果有什么异常，就可以及时发现，及时治疗。
4、不要长期喝红糖水
红糖具有补血的功效，许多女性生产后回每天一杯红糖水不间断，没错，红糖水对产后身体恢复有帮助，但是喝的时间是有要求的，并不是可以长期每天都喝，一般来说应该在产后一周到十天里喝红糖水比较好，之后恶露会慢慢减少就不必再继续喝红糖水了。
5、忌辛辣
生产后，产妇会想要吃一些辛辣重口的食物，但是这些对身体并没有好处，辛辣食物会使产妇出现嘴巴生疮，便秘症状，而且另外还会影响乳汁，进而影响宝宝，严重可能是宝宝生病，所以在产后三十天里，产妇要忌口，不要吃类似于辣椒、蒜、胡椒等刺激性食物。
流产后身体会比较虚弱，需要好好调养身体。首先在饮食方面，在刚刚流产后的几天要注意饮食清淡易消化，可以喝一些米粥、面片汤，之后要考虑逐渐增加营养，多补充一些蛋白质和维生素，多吃一些新鲜的蔬菜水果，进食瘦肉，鸡蛋，牛奶等营养品，不吃生冷辛辣刺激之品。生活方面，注意休息，不能劳累，保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，给子宫和卵巢足够的恢复时间。可以定期去医院复查超声，了解身体恢复情况。另外，要注意适度锻炼身体，增强自身免疫力。
什么是先兆流产，流产后注意事项
您流产以后需要注意：注意休息，加强营养。在流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。观察出血情况，流产后阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可遵医嘱两周后、一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规等来了解术后恢复的情况。
流产以后注意事项较多，首先，需要注意局部观察，如果出血量大于平时月经量或者出血时间比较长，需要警惕是否宫腔内残留，要及时就诊做B超。其次，术后注意多吃些补养品，有助于身体恢复，不要吃生冷、寒凉、辛辣食物，因为辛辣食物容易导致炎症上火，生冷、寒凉的食物容易导致小腹疼痛，不利于气血的运行。如果环境温度适宜，可以洗头、洗澡，需要注意可以淋浴，不能盆浴。如果出现发烧、小腹疼痛，白带量多、颜色异常、有异味，就需要考虑炎症感染，要及时就医。流产后一个月内不可以有性生活。
人工流产有哪些注意事项？
第一，患者到了医院以后，医生会详细的询问你的病史，并且进行一个全身的检查以及妇科检查。
第二，进行一个血或者是尿hcg的测定，然后行超声检查，确定是宫内的妊娠，并且可以了解孕囊的大小，双腹有什么异常没有。
第三，实验室的检查，包括有阴道分泌物的检查，血常规的检查，血型凝血功能的检查，还有就是传染病的检查，如果要做无痛人工流产术的话，还要做心电图的检查。
第四，术前要测量体温，脉搏，血压。
第五，要患者要解除思想顾虑，对人工流产术不要有恐惧的心理。
第六，要排空膀胱。
这个就是人工流产术前需要准备的一些东西。
人流之后最好能卧床休息一周，前三天不能洗头，之后可以选择温水洗头，切忌用冷水。术后的饮食以清淡为主，不能吃刺激性的食物。要注意保持外阴卫生清洁，每天可以使用温开水清洗外阴，勤换内裤。有些患者术后可能会感染，要密切关注身体变化。
