你好,西瓜本身是不会导致流产的,对孕妇来说多吃水果是好事儿,夏天到了天气热,西瓜大量上市,孕妇吃西瓜时应该注意要节制,不可吃的太多孕妇可不可以吃西瓜。
西瓜中含的糖分占了9成,中医认为西瓜有清热解暑、利尿等功效,而且对一些热性病症可辅助治疗,但孕妇的脾胃功能较弱,高温容易影响胃口使免疫力下降,而且妊娠期新陈代谢增加,高温、脱水环境中也易发生中暑。如果贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。尽管西瓜能清热解暑也要适可而止,每天最多不超过200克,不能无限量,同时确保营养平衡,注意饮食卫生。
肾盂肾炎患者能不能吃西瓜?
最好少吃,西瓜是利尿之王,肾不好的人会造成负担,导致下肢浮肿
西瓜含有多种维生素,例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质,包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一,有“夏季瓜果之王”之美誉。 西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中,关于西瓜做药用的记载甚多,认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明,西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用,具有较为广泛的医疗用途。
孕妇吃西瓜最多吃多少 孕妇可以吃多少西瓜
西瓜
孕妇慎吃
西瓜富含碳水化合物,对于身体状态良好的孕妈,孕早期食用少量有利于缓解孕吐、恶心等不适反应,开胃,促进食欲。但脾胃虚弱的孕妈食用后,则容易出现腹泻。由于西瓜的含糖量高,不利于孕中后期血糖的稳定,因此不宜大量食用西瓜。
产妇慎吃
月子宜吃温热的食物,而西瓜性寒,不利于产后恢复,因此不建议新妈妈食用,特别是脾胃虚弱的新妈妈。
宝宝适宜
西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖可以有效地补充宝宝体内的水分和各种营养。
营养介绍
西瓜主要含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、瓜氨酸、精氨酸、钙、磷、铁等。可清热解暑,除烦止渴、消炎利咽、利尿解压、利胆、美容养颜、预防心血管等功效。
选购攻略
1.熟瓜瓜肉细脆,内部组织松弛,掂之较轻;而生瓜密度大,含有大量水分,掂之较重。一样大的瓜最好选择轻一点的。
2.上好的西瓜瓜蒂粗壮、结实、苍翠,瓜藤柄贴近瓜皮;如瓜蒂绵软无力或枯黄,藤柄散乱,则不宜购买。
3.瓜皮凉爽、光滑、坚硬的是好瓜。手感黏软,质量较差,不宜购买。
营养成分
蛋白质0.6g 钙8mg 胡萝卜素450μg 钾87mg 膳食纤维0.3g 铜 0.05mg 维生素A75μg 维生素C6mg
孕妇夏天一天吃半个西瓜对胎儿有好处吗?
市二院妇产科专家张桂香介绍说,夏季人的胃口不好,吃西瓜可以增进食欲,西瓜是解暑的佳品,含有胡萝卜维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素,可以补充孕妇体内能量消耗,满足胎儿的需要;同时,西瓜还可以利尿消肿,降低血压,这对于孕妇的健康也是有益的;西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。但值得注意的是,西瓜中含有的糖分较多,孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致糖代谢紊乱,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。
张桂香医生说道,除了要适量吃西瓜外,一些患有感冒或肾病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。在冰箱内冷藏的西瓜温度过低,孕妇吃后可能会引发宫缩,引起早产,因此孕妇不能食用过凉的西瓜,为避免肠胃疾病,吃西瓜时还要选择熟透的、新鲜的西瓜。