焦虑是普遍存在的一种情绪，没有人一生一次都没有经历过焦虑焦虑症的表现。焦虑是什么？焦虑是人在面临应激事件时所出现的一系列生理、心理反应。焦虑来自于哪里？焦虑来自于压力。压力与效率的关系是个倒U型。首先大家要认识到在面临应激事件时，出现焦虑情绪是正常的。而且适度的焦虑有利于效率的提高，这是有医学根据的，因为人处于紧张状态时，肾上腺素分泌增加，血压升高、脉搏加快，从而提高了应对能力。但焦虑过度是有害的。

焦虑症的临床表现是：在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、害怕、忧虑、失眠的内心体验中。并伴随有头晕、胸闷、心慌、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安等躯体方面的症状。

比如早上去上班，路上堵车，担心迟到而焦虑，这不属于焦虑症，是常人都有的普遍心理现象，因为与现实情境相适应，有焦虑源，即担心迟到。而焦虑症是预支性的，提前预支焦虑，在常人看来，当下没有什么好焦虑的，但焦虑症患者坐立不安，心慌忐忑，内心非常缺乏安全感，缺乏不确定感。

这种非理性的焦虑，是因为在原生家庭中体验到强烈的不安全感，可能是父母突然意外去世，或者长期生病，或者遭遇重大的生活变故，或者父母自身有强烈的焦虑感染到孩子，让孩子感受到生活的不安定，他潜移默化、耳濡目染地感受到父母的焦虑，他没能学会客观中立平和理性地处事。

焦虑症的患者生活得很辛苦，担心忧虑的东西太多，最好的方式是尽早寻求心理咨询，修复在原生家庭和成长环境中的创伤，达成心灵的疗愈，有一个合理的认知。

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焦虑症有哪些表现方式？有预防的办法吗？

本病病者精神过敏，容易兴奋或疲劳，常有忧虑观念。陷于 各种恐怖症。又因此观念更使抑郁不乐，呈不安或兴奋状态。一般缺乏断力，无信心，好怀疑，易疲劳，记忆力减退，自觉头痛，头重，头内朦胧，眩晕，耳鸣，失眠，多梦，遗精，健忘等。除头部外在他处亦常疼痛，并有时发生蚁走感，或知觉异常，呈心悸亢进，胸闷胸痛，腰酸背痛，性欲减退，消化不良等症状。(疗法)综合各家所论，本病病因约之有三:1，心血不足，血不养心，则心动神乱，2，思虑伤脾，心脾不足，3，心肾不交，蜀火乱其神明。治疗大法:心血不足者，宜养心安神，天王补心丹，正神正心丹治之。心脾不足者，宜补养心脾，归脾汤治之。心肾不交者，宜滋肾降火，知柏地黄丸治之。

请问什么是焦虑症？那又是怎样的症状？

焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型，是对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自主神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。

焦虑症的症状因人而异，有以下几种情况：

1、患者往往出现情绪失控，如坐立不安，注意力难集中，对事物过度敏感，容易受外界的信息干扰等，在这些情绪基础上，患者出现莫名心慌、多汗、晚上睡眠不佳、担心、害怕、焦躁不安等症状；

2、部分患者特别担心周围环境，如害怕人多或害怕封闭空间；还有部分患者出现强迫症的症状，如反复锁门等；也有部分患者出现洁癖或社交恐惧症。

目前致病因素尚不完全清楚，不过发病可能与遗传、性格、应激环境等因素有关。

1.遗传：据研究发现，该病发生有一定的家族遗传史。

2.性格：自卑，追求完美，犹豫不决，以自我为中心。

3.环境：儿童或青春期的成长经历，家庭暴力，受虐待，受漠视，以及发病前一年内有应激性生活事件，激活被压抑在潜意识中的冲突后，形成焦虑。

4.其他：患有心脏病、肿瘤等一些重症躯体疾病时，由于过分关注自身生命健康，也会比较容易发生焦虑障碍。

紧张焦虑会引起什么症状？

紧张焦虑会引起什么症状？

几乎所有的心理问题，心理疾病，都是源于焦虑，就是担心发生不好的事情，焦虑对人的影响，也是非常大的，表现在很多方面。

焦虑会使人体内的植物神经出现紊乱，导致很多躯体症状，如胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急等等。会使人的肠胃功能紊乱，不吸收，不蠕动，不消化，使人体质变差，免疫力下降。会使人的内分泌失调，如女性月经不调，男女都有的神经递质减少，快乐感缺失等。焦虑会使人体产生自由基，攻击细胞，使人变老，得病。焦虑会使人自卑，退缩，工作学习能力下降，不敢交往。

总之，焦虑对人的危害很大，这里说的焦虑是超出正常范围的焦虑，是过度的焦虑，如果不降低，不消除，会影响人的方方面面。