感谢邀请山楂片的作用与功效。周末时光，用水果开场，未尝不是一件惬意的事情。山楂是一种很“亲民的水果”，酸甜可口，增食欲且促消化，少量食用对身体有些实质性好处；生活中，大家都比较喜欢用山楂去泡水，无论是单纯山楂泡水还是山楂与枸杞等食物共同泡水，其都是美味饮品。当然，食品的食用（饮用）并不存在所谓的“治疗”作用，对身体存在某些“实质性好处”也是单纯的一些好处，在理性看待此事的前提下，我与各位聊聊“山楂泡水之益”。

山楂泡水，对身体并无“治疗功效”：山楂虽然在生活中富有“盛名”，但它归根结底也只是一种“水果”，按大类分归属于食品，食品只是一种“吃食”，有美味，也可以提供“营养”，但从科学角度来看不存在任何“治病的功效”，关于社会中“吃山楂抗癌、降血压”等言论纯属谣言，只是在夸大食物的功效而已。

食物与药物并不对等，如果您想靠“山楂水”等食物（饮品）治疗疾病，那只是“痴心妄想”。

喝“山楂泡水”，对身体有哪些好处？美化水的味道，增加饮水量：很多人不爱喝水的理由是“白开水没有味道”，将山楂加入白开水中饮用，无疑可以美化白开水的味道，这样一来就能增加各位的饮水量。

水分的充足摄入，必然可以促进身体的新陈代谢，让您离便秘、长痘等干燥问题更远一些；可以维持健康体温、增加机体生化反应的“溶剂”剂量，保证身体的正常运转。

增强食欲，让不爱吃饭的你欣然端碗：在干燥的初秋时节，总有很多人存在“不爱吃饭”的问题，饭前喝点“淡山楂水”，增强食欲，让您变得更爱吃饭，利于品鉴各种美味。

美化心情：毋庸置疑，吃甜食会让人变得更加开心，特别对于女孩子而言，那“山楂”就是天然甜食中的代表之物，用其泡水必然能美化大家的心情，增加任何事情的成功系数，也能给干燥的秋日增添一些滋味。

从这些“实质性好处”不难发现，它们很有用，它们很实际，它们是能给身体带去“美好”的事情；所以，您在遵守“健康法则”的前提下饮用“山楂水”，完全是靠谱之举。

做一个“会喝水的人”：用山楂、柚子、柠檬、西红柿等新鲜水果或蔬菜泡水是件好事，但不可盲目“推崇”，一是要注意饮用量，单日饮用“XX泡水”的量不超过1000毫升（给白开水留一些空间）；二是千万不要对其抱有治病的“奢望”。饮一杯温水，收获一份幸福；无论是喝白开水还是“XX泡水”，温度皆不可过高和过低，接近于体温的“水”更健康，对于身体的刺激更小，最高温度不应该超过65摄氏度。无论拿啥泡水，请在泡水之前将食材洗净，保证其安全和卫生。饭前半小时少量饮水，不超过200毫升，占取一部分胃部容积，促进减肥的顺利达成。山楂泡水，美味之饮；健康饮用，收获美好；用聪明的态度去喝每一杯水，唯愿您的生活无比幸福。

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什么样的人千万不能吃山楂？山楂有什么营养价值？

直接吃，泡水喝，冰糖葫芦，山楂片……关于山楂的吃法多种多样，但不变的是那股酸酸甜甜的味道，光想一想，就感觉嘴里有口水分泌出来。

山楂最为人们所熟知的功效——开胃消食，就与这股味道相关，尤其吃多了肉食之后吃一点山楂能够很好的助消化。

当然，山楂的好处远不止这一点。

1、防治心血管疾病

这是因为山楂中黄酮类化合物，既能扩张、软化血管，又能降低血压和血液中胆固醇的含量。

2、抗衰老增强免疫力

山楂中含有一定量的维生素C和胡萝卜等物质，可以减少人体内自由基的生产，进而能够起到抗衰老增强免疫力的作用。

3、缓解局部淤血

山楂能够活血增加冠脉血流量，因而对跌打损伤造成的淤血，有一定的缓解作用。

此外，医药工作者还在山楂中发现了能够抑菌的成分。

不过，山楂也不是十全十美的，以下3种人最好别吃。

1、肥胖人士

别看山楂小，它的糖分和热量可是相当的高。

2、孕妇

山楂对子宫有收缩作用，孕妇吃了，有导致流产的可能。

3、牙齿不好的人

酸酸甜甜的山楂，对牙齿来说是巨大的威胁，吃完千万记得仔细漱口。

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