黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀皮肤病黄褐斑与晒斑的区别。与遗传、内分泌、妊娠、日光、药物等有关
，西医认为主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起;中医则认为“斑”实质上是气血不和，肝郁气滞，脾虚血瘀、气血津液流通不畅在面部的反映。总之，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防与调节黄褐斑的有效手段。治疗黄褐斑，分为饮食调养、(中西)药疗，物理激光治疗，针灸按摩等方法;总之要内调外治，标本兼治，才能有效祛除黄褐斑。
建议初期轻者激光治疗，严重的可中药治疗。*****
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长在脸上的斑都是分哪几种啊？
祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。
黄褐斑是其他疾病的“朋友”，临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病（子宫附件炎、不孕症等）、肝病、慢性营养不良等。另外，黄褐斑以虚为主，患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。
1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
2、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF1
5就足够了，使用SPF
30以上的防晒品应
2－
3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
3、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
4、夏季应适当补充糖分，因为肾、肝、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
早睡早起。要想肌肤好,良好的生活习惯要养成,坚持每天早睡早起,养成规律的作息,不要熬夜,让肌肤能够在最好的状态下进行自由呼吸。尤其是每天晚上十一点之后,是身体排毒和肌肤修复的最好时间,这个时间点进入睡眠对美白淡斑也是有用的。
那么日常有什么预防色斑形成的保护措施吗？
1.防晒，防晒，防晒
2.保持心情愉悦
3.均衡饮食，早睡早起
1.杏仁咖啡蛋白面膜
将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这个能有效润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。
2.柠檬水加维他命C
有哪些，将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。
3.冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。冬瓜富含维生素，营养丰富。这个可以敷脸祛斑，滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。
4.祛斑按摩法
1、用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
2、用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，这个有利于快速吸收，祛斑的效果尤其的好。
1.雀斑。一般是由于皮肤内的黑色素堆积而成，而黑色素争夺的原因，也是因为防晒工作不完善，让皮肤长期暴露在阳光下，皮肤中的络氨酸被紫外线氧化为多巴，之后形成黑色素沉着。而雀斑通常是两边对称的，而且点与点之间是独立的，表面非常平滑，发生的时候没有症状。 2.黄褐斑。最重要的形成原因，可以说是因为熬夜、巨大工作和生活压力、作息时间不规律、进食不健康或不均衡导致内分泌紊乱、激素水平失衡甚至肝脏排毒功能失常，最终导致色素沉淀产生。黄褐斑又叫蝴蝶斑、肝斑，分布于面颊、额头和鼻子周围，形状如蝴蝶。 3.瑞尔氏黑皮症色斑。主要认为是过量使用含有焦油和石油衍生物的劣质化妆品导致色素沉着。另外，有的化妆品添加含有光敏性的物质，让肌肤对光的敏感度提高，阳光照射更容易形成色斑。一般来说发生在额头、两颊、和脖子两侧，手臂部位也会有，初期的患者会有弥漫性的红斑、浮肿现象，逐渐变成网状紫褐色沉着，到最后变成凹陷的病灶状态。
