可以喝柠檬水柠檬片泡水的作用。

柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

*好处*：

柠檬中含有柠檬醋，一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

*坏处*：

牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

柠檬水属酸性，不宜多喝

。

干的柠檬和什么东西配起来泡水可以更加美白

柠檬的确有美白作用,但是由于其成分里还含有酸性和光敏性,你如果是拿柠檬水或+其它的来敷脸的话劝你不要白天敷,白天敷了或者是你上午敷了下去才出去你的脸会黑得很快,会有反效果,所以晚上敷比较好,所以一般建议如果使用柠檬贴片的时间最好是晚上,或者白天避光.这样效果最佳!

用柠檬泡水减肥，用新鲜柠檬还是用晒干的柠檬片？哪种有效？

柠檬含有丰富的维生素，既能美白养颜，还能提神醒脑，预防止骨质疏松，是女人不可缺少的美女水果之一，而且柠檬片泡水还具有美白减肥的作用。干柠檬片泡水的减肥效果是很好的。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

干柠檬片泡水减肥的方法也不是单纯地用开水一泡就可以的，它也是有讲究。水杯一帮都不会很大，一杯水放一片柠檬片就行了，喝完这一杯不要急着把柠檬片扔掉，还可以再接着泡，一般可以泡3至5杯左右。干柠檬片泡水减肥的效果还是不错的，适合很对女士使用。其实要想快速减肥的朋友，推荐你使用简亭，安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。