不给你理论知识,相信你会很难理解.给你通俗点 讲讲把.你拿起一支笔,假设这就是一个通电螺线管,用你的右手去握,（什么情况下都是右手）无外乎两种握法.一种你的四个指头向上,另一种 四个指头向下.这个在书上都有图的.记住!大拇指指向的方向是N极.然后我再说说具体怎么握.前提一定要让线圈在你的正前方,不要换位置去观察.!首先找到线圈电流流进的那根导线,它如果是从后面,也就是从背面绕进去的,你握的时候就应该让四个指头朝下,（四个指头的方向与你能看见的导线中电流方向一致）然后再判断NS极 电流流进的那根导线如果是从前面,也就是正面绕进去的,你所看见的导线中电流方向 是向哪里的?对,是向上的.所以 此时你就应该将四个指头朝上握,然后再判断SN极.
《极度恐慌2：起源计划》安装问题
解压缩游戏包极度恐慌2，安装游戏
在1DVD里随便找一个解压会出现一个STEP安装的图标和一个破解补丁
和part1 part2
在到2DVD的里面随便找一个解压 知道解压出part3 part4
在到3DVD里随便找一个解压出part5 6
然后开是双击STEP安装的图标
就自动安装了
安装完成使用镜像里的破解补丁覆盖到游戏目录即可进入游戏
序列号： FCY-7LDD-GVNG-2YGP-FVNB ZP3K-CBRC-RK8F-GRGS-SCKP HGH9-TS3P-VCPX-NQC6-9T2B 45WW-RUDR-5HYD-DD3F-H6CV 如果不行，你就下个破解版的，我安的时候好好地也没出个cd-key
极度恐慌2和3的内涵是什么
恐怖射击游戏《F.E.A.R.》续作《F.E.A.R.2 起源计划(F.E.A.R.2 Project Origin)》将在原作的基础上继续讲述惊悚的超自然神秘故事，一场威胁美国某大城市的更严重的危机即将到来，而故事的主角正是神秘的“Alma”，她的暴怒将引发一连串不可预知的事件。
《极度恐慌3》是一部恐怖类型的第一人射击游戏，拥有紧张刺激的战斗、引人入胜的故事情节和充满乐趣的合作游戏模式。
Alma在3代中重返《F.E.A.R.》的世界。但是这次她的儿子Point Man和Paxton Fettel将引入不同的合作模式，两人截然不同的能力也让使用不同角色进行游戏的玩家能够得到不同的游戏体验。玩家们可以在单人游戏模式和合作模式中扮演Point Man和他的弟弟Paxton Fettel。熟悉前作的人都知道，Point Man是一名超级战士，而Paxton Fettel则可以进行心灵控制。
极度恐慌2的DLC资料片
《极度恐慌2：重生》
身穿精英战斗动力装甲，Foxtrot 813在第一个任务中盲目地听从命令增援他的小队。但随着故事的发展，他受到Paxton Fettel蛊惑而攻击所属的克隆军队。他因此耻辱地失去在游戏前期拥有的那身军队铠甲，那是曾经光荣授予他的新型机械武器。第一个任务结束不久，Foxtrot 813只装备了一支手枪离开了。他将与海量的克隆士兵和智能机器人对抗，它们拥有在细长和奇特的物品后面隐藏的能力。在第二个任务的中期，Foxtrot 813获得了减慢时间的能力。
《重生》看起来是一个针对F.E.A.R.世界的愉快回归，一个依然围绕故事主线的故事。伴随此DLC还将免费更新一个慢镜头死亡竞赛模式，视觉效果更加虚幻。玩家在死亡竞赛模式中能够通过火力增强包，暂时减慢对手的速度获取利益。
跟别人说话时会紧张怎么办？
当你发现自卑也没有什么可怕的时候，你的自信就回来了~！我以前很自卑，很在乎别人的看法，但是后来渐渐觉得，我总这样下去也不是回事儿啊，所以我选择的勇敢的去面对自卑，当自卑不在存在的时候，那么，你的生活圈子将在下一秒钟改变！那是你内心深处的一种负面情绪，我有的时候也常常这样想，没什么好自卑的，人嘛，活着就是一个开心~！要对自己有自信，当然这句话谁都会说，但是说起来容易做起来难，要有勇气啊！！！朋友！加油！我希望能看到你能找到属于你自己的自信！不要低头走路，那样只能使你更加的软弱，相信自己！其实你自己并不懦弱，只是你的潜意识在作怪！！那只是你内心一种负面的情绪！记住！
回答
为什么在跟别人说话紧张。这是因为不自信造成的
把重点放在别人那里，对方没有肯定你你就会感到紧张，这是轻视自己的表现。其实，你没有必要完美别人眼中的自己，谁又会把自己生活的注意力全身心的放在你那里呢？可能他只是偶然间的看到了你的表现，随口说出的一句话就让你心神不宁，焦躁不已。你的一切需要别人来评价吗？正确的看待他人的想法，他可能只是在给你提出建议，最终还是需要你自己来决定。你很好，真实的自己就是最好的。
太过在意外界对自己的看法。有些人在很多事情上，过于重视别人或身边各种人的感受。
1.讲话前进行充分的准备。讲话紧张是不自信的一种体现，如果讲话者在讲话前进行充分的准备，反复的练习，准备越充分、练习的次数越多就越有自信。除了在讲话内容方面要充分准备以外，还要在穿着打扮上精心准备，挑一些容易提高自己整体形象和精气神的衣服进行穿着，尽量做到干练。通过穿衣打扮提升外在形象，从而提升自信心。
2.在讲话前进行深呼吸。一旦紧张我们的心脏就会加快跳动速度，心跳加快就会增加供氧量，全身就容易发热，也可能会造成头脑空白。在正式讲话前反复进行深呼吸，降低心跳速度，让身体的各项机能恢复到正常状态，思维也会随之恢复。
3.在讲话前做俯卧撑。你可能实在太紧张了深呼吸的方法无法对你的心跳进行调整，那么你可以找一个没人地方做几个俯卧撑，通过做俯卧撑来分散自己的注意力，让自己累到没有办法集中注意力去思考讲话的事情。这样调整一下能够快速缓解自己的紧张情绪。
4.刻意放松全身肌肉。紧张的时候人体全身肌肉都容易绷劲，讲话前或讲话时可以心理暗示自己全身放松，按从大脑再脖子，从胳膊到身体，再到腿部。采用这种从上至下的方式来使自己的身体全部都得到放松，肌肉处于松弛的状态。
