原标题：辰颐物语 | 冬令阿胶糕滋养正当时，养出好气色

　　天气越来越冷，伴随而来的是手冷脚冷浑身冷，无论穿多少衣服，还是感觉从脚往上冒寒气，从中医角度上来讲这有可能是气虚体弱之症。冬季是食补的好季节，注重养生的宝宝们不妨进补一些阿胶糕，补心和血，散热滋阴，让身体更好。

　　

　　阿胶是我国第一批“药食同源”的中药材，而且食先于药，在中国已有几千年的悠久历史，自《神农本草经》以来，就被历代名医以及研究养生的学者们列为润肺、养颜、美容、护肤的食材。

　　现在的上班族工作量大，由于过度劳累耗伤气血，长此以往，心血也会越来越不足，出现脸色苍白、说话无力、睡眠不好等的情况，这些都可能是血气不足的表现。说了这么多，人人都爱的阿胶到底有着什么样的魔力呢？

　　

　　1、女士——温经润肤、润色养颜

　　女士长期服用阿胶糕，能帮助皮肤变白变光滑、气色红润有光泽，告别“黄脸婆”~还能调理因气血不足引起的虚胖与暴瘦。

　　2、男士——抗疲劳、改善痛风

　　男士长期服用阿胶糕，能缓解疲劳，特别适合体质虚弱、易疲劳、工作压力大的男士。

　　3、中老年人——强身健体、补充气血

　　中老年人往往会气血不足、免疫力低下、体质虚弱、骨质疏松。阿胶中所含的胶原蛋白、甘氨酸能增强骨骼韧性、补充钙质。长期服用阿胶糕可以强身健体、补充气血。

　　4、 失眠人群——调节供血功能，辅助睡眠

　　长期服用阿胶糕可以补充气血，促进血液循环，调节五脏供血功能，辅助睡眠。

　　5、亚健康人群——缓解疲劳，加强抵抗力

　　现代社会压力大，人们往往容易出现疲劳、头晕、乏力、失眠、易感冒等亚健康状态。阿胶糕有助于缓解疲劳、加强抵抗力。

　　返回搜狐，查看更多

　　责任编辑：