谢谢邀请春笋怎么做好吃,山上长的小竹笋,和什么菜一起炒好吃?对于笋这个名字,在山区,太熟悉了,也是山里人常吃的一道家常菜,每个地方吃的口味不同,但是做法也不一样,我们湖南竹笋炒腊肉,从山上釆回竹笋,去壳,清洗干净,切成薄片,倒入锅中,加水煮沸,捞出沥干水份,配菜,竹笋,250克,腊肉250克,大蒜,30克,朝天椒,两个,加调料油,料酒,精盐,八角,味精,适量,做出的竹笋炒腊肉,味道真的不错?,是我们湖南一美味,你们可以按照我的方法,做一道自己可口的菜肴,
春笋有多少种吃法?哪种既营养又好吃?有什么禁忌吗?
你好,我是乐山乐水乐美食,非常高兴回答你的问题!刚好昨天上山去找了好多竹笋,我也做了一些竹笋美食,和大家一起分享一下!
首先告诉大家一个找竹笋的方法,到了竹林,我们寻找竹子露出地面的地下茎,必须是发青,发绿的青鞭。当然前提还必须是成年的竹子,否则无论你是绿的发亮,还是绿的发黑,都不会有笋的。大家看看下图,这都是我昨天下午找回来的,特别鲜嫩!是不是好诱惑人啊!
因为找的很多, 我把找回来的春笋一部分保存起来,还有一部分就这几天吃了,保存的方法很简单,把它皮剥掉,装入塑料袋,真空包装,放冰箱里可以保存半年。
我觉得春笋最好吃的是就是清蒸!清蒸是最有营养的做法了!具体做法如下把竹笋洗干净,用开水超两分钟捞起来摆在盘子里,加入盐,耗油,味极鲜,小米椒。
锅里放入水,煮上气后把竹笋放入锅里,大火蒸10分钟,关火焖5分钟即可,我的竹笋太嫩,我就蒸了8分钟。
还有一种特别好吃又特别有营养的做法就是春笋豌豆炒虾仁。豌豆、竹笋焯水备用, 油锅热,炒香蒜姜,加入盐,加虾仁,加春笋、豌豆,出锅加盐即可。这个特别适合孩子吃,特别好吃,也特别的有营养!
小贴士:
1不管哪种做法,竹笋都要用开水焯两分钟!
2还有一种特别有营养的做法:清炖。
3晒干也特别好吃,但是营养没有新鲜的丰富,所以建议尽量吃新鲜的。
吃竹笋注意的事项:
有些人群是不适合吃竹笋的。
1 儿童不可以过多的吃竹笋,竹笋中的草酸影响到钙和锌的吸收,会造成儿童生长发育缓慢,出现缺钙、缺锌,造成儿童骨骼发育不成熟。而且容易诱发出疹。
2 有胃病的人不适合吃竹笋。
3 皮肤炎及过敏体质者不宜吃竹笋。爷爷奶奶他们说竹笋属于“发物”,容易上火、生痰!
好笋知时节,春笋怎么吃更健康?
春天一到,就又到了吃春笋的季节了。春笋鲜美,做法繁多。要怎么做、怎么挑呢?
挑选春笋有几点注意事项:
1. 笋壳看起来嫩黄的,比颜色深的更新鲜
2. 白色笋肉的比绿色的新鲜
3. 上下粗细差不多的笋的笋壳少而笋肉多。
油焖春笋
材料:春笋、高汤、生抽、老抽、糖、盐、醋、葱花
做法:
1. 春笋切滚刀块,下锅略煮几分钟以去除涩味,沥干水份备用
2. 除葱花外其他所有佐料调汁,醋只需要放一点点即可
3. 油锅烧热,倒入笋块炒至边角微黄
4. 倒入调好的汁炒匀,盖上锅盖小火焖烧几分钟
5. 大火收汁,出锅撒葱花
春笋炒腊肉
材料:春笋6——8根,腊肉100g,蒜、姜、盐、料酒适量
做法:
1. 将腊肉用温水洗净,放入锅中蒸20分钟左右,取出切片备用
2. 将春笋剥好后,切片,放入沸水中汆烫几分钟
3. 锅烧热,放入腊肉片小火翻炒,炒出肥油后放入蒜片和姜片,炒出香味。
4. 放入焯好的笋片,加入料酒和盐调味,翻炒均匀即可出锅。
春笋焖肉
材料:带皮五花肉、春笋、葱姜蒜、八角香叶各两个、食用油、蚝油、老抽、冰糖、料酒、盐
做法:
1. 带皮五花肉切大块加料酒,煮五分钟,春笋焯水,全部过凉
2. 锅内加适量食用油,开至小火,加入冰糖慢慢熬化
3. 加入葱姜蒜、八角香叶爆香,再加入五花肉翻炒
4. 倒入蚝油、老抽继续翻炒,炒制上色均匀
5. 倒入春笋,加入饮用水盖过春笋,盖上锅盖大火烧开,转中火慢慢炖30分钟左右
6. 收汁,加盐调味关火
春笋鸡汤
材料:土鸡一只、春笋约500g、八角香叶各两个、老姜、绍兴黄酒、盐、白胡椒粉适量
做法:
1. 土鸡冲洗干净,去除鸡头和鸡屁股,剁成小块。老姜洗净,切薄片
2. 春笋去皮,切成细条块
3. 汤锅中倒入足量水,大火烧沸后将鸡肉块放入,煮出血沫后将鸡肉块捞出,用热水冲洗干净
4. 将汤锅刷洗干净,重新加入热水,再放入鸡肉块、春笋小条、八角、香叶,再加大约两勺绍酒,大火烧沸后转小火慢炖约90分钟
5. 加入调料慢煮五分钟左右即可