过敏肌说的是皮肤出现炎症、已经过敏的症状，长期过敏的人，这种状态对她来说就是一种折磨化妆品过敏了怎么办。本身就敏感肌的人更容易过敏，如果说敏感是一种状态，那么过敏一定是种症状，这种症状比敏感更加严重，很多在我公众号上咨询的朋友我都会让她们填一个肌肤情况的表，然后帮助她们辨别，从而给出最准确的护理意见。

1) 过敏肌的特点

皮肤瘙痒、发红发烫发肿

有明显的自觉灼热和刺痛

容易长小疹子和水泡

比健康皮肤更容易长色斑和痘痘

情况严重的皮肤出现溃烂

2) 过敏肌形成原因

从来不做防晒，紫外线长期对皮肤找出灼伤

对护肤品中某种成分过敏

使用添加了激素的劣质护肤品或者依赖于药膏，停用后出现断激素过敏

水油不平衡，长期被严重痘痘困扰的皮肤，炎症（痘印）久久不能褪去引发过敏

过敏源。过敏源可以使各方面的，食物中的如花生、海鲜、芒果等都可能致敏，空气中的柳絮、花粉和现在大行其道的霾都是主要元凶，另外床单枕巾上的螨虫和微生物也可致敏。

肠胃状况差，便秘腹泻导致体内自由基增多，不断刺激皮肤导致过敏。

3) 过敏肌的改善方法

温和洁面，早晚用温水洗脸，停用去角质产品、清洁面膜等清洁类产品。

停止使用一切护肤品，仅用蒸馏水或者舒缓型爽肤水湿敷面部即可。在过敏症状消退时，使用化妆品前应先做皮试。

坚持内调，服用含有原花青素（OPC）的葡萄籽提取物可以有效清除体内自由基，避免自由基刺激皮肤内抗体从而更容易出现过敏。

养成良好的作息生活状态，多做运动、坚持良好的饮食，均衡营养。

敏感肌和过敏肌都会老得比别人更快，也更容易出现色斑痘痘等皮肤问题，因此在护理时一定要遵守无论多么糟糕，一定要优先把敏感/过敏护理好。

关公众号“美肤帮帮忙”，留言肌肤问题得答案

对化妆品过敏的皮肤，平时应当怎样护理呢？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

敏感肌护理自救|保湿抗炎修复敏感肌

曾经我也是敏感肌烂脸女孩

后天敏感肌都是自己作的

管住手管住口，修复敏感肌指日可待

摆脱红肿热痒痛

坚持三不准四原则！

‼️三不准

?不准去角质

敏感肌本身就是屏障受损的肌肤，有害物质会通过“受伤的”角质层侵入肌底，增加炎症因子和自由基，造成红血丝和其他炎症产生

应立即停止使用去角质产品，增厚角质层

?不准用刺激性强的护肤品

肌肤敏感脆弱，不注意肌肤屏障修复，继续使用强刺激产品，导致皮肤表层细胞受到伤害会引起一系列不耐受反应

应立即停止刺激产品（如酸类产品），修复肌肤受损

?不准过度护肤

肌肤屏障受损，皮肤对外界的抵抗力减弱，盲目叠加护肤品，会给肌肤增加负担，影响肌肤的自我修复能力

应选择敏感肌可用温和安全有效保湿修复的成分，针对肌肤症状，精简有效护肤才是真的好

✅四原则

️1️⃣补水保湿

解决皮肤干燥起皮，补充肌肤流失的水分，使肌肤恢复水活力

✅维生素B5 ：渗透性较强的保湿剂

·修丽可b5

·理肤泉b5修复霜

·海蓝之谜经典面霜

✅角鲨烷 ：亲和力强

·科颜氏高保湿面霜

·HABA油

·一刻时光角鲨烷精华

️2️⃣抗炎舒缓

敏感肌肌底就是一般都有存在炎症，炎症会引起脸部泛红刺痛，红血丝等症状 ，炎症因子也会伤害肌肤屏障，修复敏感肌第一步：抗炎

✅油橄榄叶 ：舒缓褪红，抗炎抑菌和控油

·css橄榄精华

·欧玛橄榄精华

·修丽可色修

✅积雪草 ：抗炎抑菌抗氧化，舒缓炎症

·DR.G积雪草面霜

·勃朗圣泉修红霜

·艾珂薇面霜

️3️⃣修复屏障

皮肤屏障可以减少肌肤对外籍刺激的伤害，锁水保湿，敏感肌修复一定要增强肌肤屏障

✅神经酰胺 ：角质层的重要组成成分

·雅顿粉金胶

·dms修复乳

·fab急救面霜

✅二裂酵母 ：修复受损细胞增强细胞活性

·雅诗兰黛小棕瓶

·兰蔻小黑瓶肌底液

·一刻时光二裂酵母修护乳：主打二裂酵母蓝铜胜肽修复抗老成分，成分用量真的良心修复型抗老产品，温和不刺激，敏感肌抗老福音，乳液质地上脸好推开吸收也蛮快的

4️⃣日常护理

l、避免过冷或过热水洗脸、不能熬夜、不能;摩擦等刺激

2、注意保持肌肤水润，可用保湿润肤霜、芦荟胶、洋甘菊

3、防晒要到位，建议遮阳伞、太阳眼镜等硬防晒，其次是物理防晒霜、

4、遵循皮肤管理师或医生嘱咐护理

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