口才好的人在社交方面容易顺利怎么训练表达能力。但是大多数人说起话来总是不善辞令，这是什么原因呢？因为大家都不把谈话当做一种技能，不肯下苦功夫去训练，不肯做充分的准备。在讲话之前，一点不假思索，随口应付，殊不知在这上面将蒙受若干的损失。
有许多人，因为他善于辞令，因此而擢升了职位。有许多人，因此而获得名誉，获得厚利。你不要以为这是小节，你的一生，有一大半的影响，取决于说话的艺术。一个人的能力，往往是从说话中表现出来的。如果你不会说话，虽有满腹经纶，也无法使人相信。人家见了你以后，只会觉得你本领本本，没有什么高明之处，也许因此你将失去了职业。
口才作为一种重要的技能其价值被教育界大大低估了，假如学校能将某些既称不上有用又称不上无用的课程大力压缩，腾出时间专门用来训练学生的口才，这样做对学生未来的发展益处会更大。首先，口才训练能锻炼思维的敏捷性和逻辑性，有助于开发智力。其次，语言作为人际交流的主要形式直接反映一个人的综合素质，语言表达能力强的人容易与人沟通并博得他人的赏识，有助于工作和事业的顺利发展。另外，口才训练还能够锻炼人的心理素质，使性格内向柔弱的人渐渐学会主动与人交流，懂得如何表达自己的思想和情感，掌握各种社交场合的语言技巧，培养与人交际的自信心和能力。
每个人都会说话，但不一定每个人都有口才，口才是需要通过后天学习和训练才能获得的专业语言技能，而且口才包含的类型很丰富，有沟通、演说、谈判、辩论、表演、朗诵等等。
怎样练好口才（语言表达能力）？
平时的生活中要注意自己语言水平的训练，有意识的提高自己的谈话质量，将要注意的地方在日常生活中加以练习，如果觉得不够的话，大家还可以选择去专业的培训班进行比较高级的学习！
1、要充满自信，与别人交谈时首先要自信，无论是对方是什么身份。如果你不自信两腿打颤心虚的话，你的话语就没有丝毫的力气，只会让人看扁你。
2、不怯场，怯场的人的口才是永远练不出来的，因为你怯场，不管你平时的口才有多么的好，一旦把你放在那种特定的场合下，你就会什么都不会说。所以想要表达能力提高上去，怯场的毛病一定要克服。
3、克服自闭心理，有些人比较自闭，不喜欢和外界做太多的交流，沟通的天敌就是自闭，如果你是自闭的人，那么你错失了一次又一次练习的机会。与别人交流其实就是在实践。
4、好的口才，说话一定不能是那种半天蹦一个字的语速，口才好的一个表现形式就是说话的语速较快，而不是结结巴巴。语速太慢容易说话被打断。
5、一个很好的练习方式就是可以通过给别人复述故事来锻炼。一般情况下故事情节跌宕起伏，而且内容很长。可以得到不错的锻炼。
6、每天可以对着镜子练习，模拟与人的对话。这种方式适合前期锻炼。毕竟没有与真人实践进步快。
如何提升表达能力，让说的话有内涵？
日常交往，需要表达力。
召开会议，需要表达力。
商务谈判，需要表达力。
招揽业务，需要表达力。
协调关系，需要表达力。
服务客户，需要表达力。
自我陈述，需要表达力。
年终总结，仍然需要表达力。
这样看来，表达力还真是不可或缺！ 可事实上大家普遍认为，中国人说中国话，没问题。
那么，表达力等于说话能力吗？ 我们又该如何提高自己的表达力呢？
01 表达力的根源在哪 你是如何学会游泳的？ 是听完教练所传授的方法，就会了吗？
不是！ 那是不是自己跳下水，不断扑腾和挣扎，自然而然就会了？ 也不是，至少没那么快领悟和掌握游泳的技能。
对了，最好的办法就是一边请教练指导，一边勤加练习。听道理和去操作相辅相成，不可偏废。 要提高表达力也是如此。
为什么，我们需要表达？ 我们祖先在劳动中，就发现表达是一种内在需求。哪怕只是配合发力，发出“航油航油”的劳动号子声，也成了一种必要。
你看纤夫拉纤绳，工人抬重物，一起喊着号子，劲就容易往一块使。 当然，更为重要的，表达思想、交流情感不仅仅为了劳动，更是为了生存和存在。
德国著名哲学家海德格尔有句名言，语言是人类存在的家园。 在他看来，语言并非人所使用的工具，语言与人是融为一体的。
所以，人要先学会静默聆听，否则人不可能成为懂得语言的人，包括自然界和人类的语言。 因此，提高表达力的根本心法就是找寻自己存在的价值和意义。
一个无所事事，生命无所依傍的人，想拥有出色的表达力是极其困难的。
古人说，登山则情满于山，观海则意溢于海。说的就是内心充盈，有感于物，自然会有各种表达的冲动。
海明威曾上战场，穿梭于枪林弹雨之中；鲁迅先生则经历了民国动乱的年代，经历了人生与社会的沧海桑田；村上春树也曾经周游世界，体验各地不同的风土人情。
知名作家无不是热爱生活，深入体验生活，而后创作出传世名作的。 国家不幸诗家兴，原因就在于不幸的时代恰恰为诗人、作家提供了丰富而深刻的人生体验机会，他们想没有强烈的表达欲都难。
02 这3点切实提高表达力充实生命，深入体验生活是前提；反复做表达练习是途径。两者缺一不可。
那么，是不是勤加练习就一定会有进步呢？ 要想有好的效果，就要遵循规律办事。
如此一来，很多人会想到刻意练习。无可厚否，《刻意练习》所总结的方法对于很多技能提高的确有帮助。
不过，任何方法都不可能包打天下，也都是有适用范围的。
通常来说，越是有清晰判断标准的技能，越能通过刻意练习提高。因为刻意练习，需具备3个条件：
1.有导师指导（或者参考标准）
2.有明确练习目标
3.练习之后能得到正确的反馈
举个例子来说，学习驾驶技能，要通过考试，这是有明确判断标准的。倒车时有没有压线，行进时有没有超速，过路口有没有左右观察，这些都是能清清楚楚被判断出来的。
因此，学员在练习中，只要能得到教练的正确指导，都能很快提高。 问题就来了，是不是所有技能的提高都如此呢？ 不是的。
某些创作类、艺术类技能就没有十分明确的判断标准。比如，你学习书法，究竟一横一竖要怎样才算过关，才算很美，大致要靠眼光。
这也是为什么电脑设计模拟出来的书法作品缺乏艺术美感的原因。
同理，表达力怎样才算好，仁者见仁智者见智。如果说口若悬河、滔滔不绝是好的表达力，如何测量呢？还得靠整体感知。
因此，要提高表达力，刻意练习的那一套方法就很难行得通。 那该如何是好？给几条不成熟的建议：
1.提高思维力
语言是思维的外壳。肚子里有货，才能口若悬河。否则，提高表达力就成了无本之木，无源之水。
具体做法，要学逻辑，学思维方法。比如，比较法、分析法、综合法、抽象与概括、归纳与演绎、系统思维、辩证思维等等。
还可以多看看不同作者对同一问题的不同理解、看法，通过比较、琢磨，就能发现各自的优缺点。
再设想一下，如果是自己来看待这一问题，会怎么想，与他人的区别在哪。经年累月，乐趣无穷，益处颇大。
2.多读不同种类的书
鲁迅先生就很赞同看不同领域的书，如同蜜蜂采蜜，百花兼顾，才能营养丰富。
因为不同作者、不同领域的书，在表达上各有千秋、各不相同。读这些书不仅能丰富自己的词汇，也能拓展视野和思路。
3.书面表达和口头表达齐头并进
我们常会见到两种现象：其一，说起话来伶牙俐齿，眉飞色舞，要他写文章就坎比登天；其二，能拿笔写文章，却不敢在人前开口说话。
这两种情况都是表达力有欠缺的表现。
对于第一种，多数人也许觉得并无大碍，可是站在职场核心竞争力的角度看，依然不可取。毕竟很多情况，需要我们能下笔成文，方能事半功倍。
比如写文案、写报告、做总结等等。 善于开口说，而难以下笔，这的确是很多人的痛点。
不妨先易后难，从几句话或者一段话工作日志开始，既可记录工作以备今后查阅，又可锻炼下笔写文的能力。
具体的工具，个人得心应手的一款是锤子便签，另一款是印象笔记。当然，喜欢传统纸质笔记的也不错，关键是写起来。
针对敢写不敢说的情况，我个人的建议是学会打腹稿，然后发言。对于初学者，打腹稿也会因为紧张而遗忘，那就用一张A4纸写下来，当然我指的是一些重要的发言场合。
写发言提纲有两大好处：
第一，提前理顺自己的思路，其实也是对将要讨论的事项有一个比较系统的思考过程。写下来跟脑海里想想还是有区别的，写下来是思维逐步清晰和明确的过程。不仅可以查漏补缺，还能理清逻辑层次关系。
第二，有了提纲，发言不容易紧张，因为有依靠，稍加展开就好了。这样一来，还能帮助自己锻炼临场发挥的能力。
表达力处处需要，时时有用。生活、工作，莫不如是。 愿你善思善言，好口才人人夸，好笔头处处美。 拥有一流表达力，职场天天都如意。
