答怎么治疗疑心病：“感情方面，疑心病重，总导致吵架，应该怎么办”？“感情”与“疑心”的二者尺度；因情绪，外界事物爱、憎、愉快、不愉快、惧怕受刺激而引起的心理上的变化；如，百感交集，自豪感等不信；因不信而猜度生疑，导致吵架的主要原因……。怎样避免，翁、在临床上治疗了好几例“感情方面”与“疑心病重”而“总导致吵架”的患者，她（他）们都有一个共同特点，就是可疑，不能断定的疑问；她（他）们的思维逻辑，总把别人缺点摆放在明处，揭撕底里，激怒对方，引起“吵架”斗争（精神质）。如果，你的“疑心”思维逻辑，把别人的优点都摆放在明处，这样，你的“疑心”“吵架”就会平息（有水平）......。

总是怀疑自己生病，怎么克服这种想法？

你好，对自身健康的过度焦虑，也有可能是疑病症的体现。疑病症表现在只要发现自己的身体有一点小毛病，就疑神疑鬼生怕自己得了什么大病，即使最后通过检查发现没有生病，依然会忧心忡忡。担心自己的身体健康，是热爱生命，热爱生活，对自己负责的表现，这本身无可厚非，可是由于疑神疑鬼，一点小病就夸大，甚至没病也要坚持认为自己有病就是一种不健康的心理状态，轻则会让自己的身心状态受到影响，重则会严重扰乱自己的正常生活。

那么要如何克服总是怀疑自己生病这种想法呢？第一，摆脱困惑。如果你总是担心自己有病，那就去医院做一个全面的体检，了解自己的健康状况，这样就可以让自己放心。然后也可以找精神科医生评估一下自己的焦虑状态。最好的方法就是定期到正规的医院进行体检。第二，及时宣泄情绪，有疑病倾向的人通常比较压抑，问问自己是否有压抑情绪，如果有就合理的宣泄出来，比如运动跑步，或者向家人诉说心中的苦恼，找知己好友倾诉，让他们知道你真实的想法，不管心中有多少难言的苦楚，只要适时进行宣泄便会得到缓解。第三，做到不查资料、不乱求医、不要过分关注、不要太过敏感。在没有专业医师指导的情况下，不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料，改变四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治，杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良习惯，只要不是器质性疾病，对自己身体上的一切功能和不适，要抱着听之任之，顺其自然的态度。最后，转移注意力，总是盯着自己的健康状况，只会让自己越来越紧张焦虑，不妨做一些其他的有活动，比如阅读，音乐，舞蹈，旅游等等，丰富的精神生活，才会减少我们孤独、空虚和消沉，淡化对自身健康的过分关注和对疾病的注意力。