谢谢悟空的邀请妊娠纹如何去除。大家好。我是春光明媚.大众养生。如果喜欢此文请多评论、多点赞、转发、关注,如您有好的建议,我们可以共同探讨、交流。
现在有很多年轻的妈妈们都非常关心产后妊娠纹的问题,是因为有很多的子妇在怀孕期间,肚子种大腿上就会长出很多的妊娠纹,,这对于爱美、爱漂亮的年轻妈妈来说,无疑是难以接受的。有什么好的方法能够消除\"肚子和大腿上的妊娠纹呢?\",妊娠纹怎么修复呢?
四种去除妊娠纹的小妙招,还你一个漂亮、迷人的好身材。
第一种小妙招,巧妙的按摩技巧:我们首先要知道什么是去除妊娠纹最好的办法。错过按摩你会后悔的,如果你不懂按摩,不会利用按摩来解决怎么样去除妊娠纹最有效,那么你就只能OUt了。其实按摩的技巧很简单,肚子是由内向外按摩,这样能够促进血液循环,加速新陈代谢的作用。而臀部和大腿的妊娠纹,则是按照向上拉的方式进行按摩,这样能够紧致臀部和大腿起到瘦臀、瘦腿的效果。当然,单纯的按摩效果虽然好,就是时间有点长,若想在短期内取得效果,就用婧麒橄榄舒纹护理霜,配以按摩效果显著。
第二种小妙招,面膜试用法:鸡蛋清面膜很值得年轻的妈妈试用一下。首先鸡蛋清面膜有清热解毒之功效,自古以来就被用作是中药的成分。而鸡蛋清除了能去除妊娠纹之外,还有紧致肌肤让肌肤变得光滑细腻、圆润洁白的作用。另外,还有的人用芦荟面膜、蔬果面膜见效快,无论是哪一种只要是适合自己的,就是最好的,不要太好用哦。
第三种小妙招,给婴儿哺乳:据研究发现,蓄积在肚子和腿部的脂肪几乎是专为哺乳准备的。因此产后哺乳不但能促进子宫的复原,还有助于恢复身材,并且母乳喂养对婴儿的生长发育大有益处,真是一举两得哦。
第四种小妙招,轻便的小运动:年轻的妈妈可以在床上做仰卧位细腹肌运动和俯卧位的腰肌运动,这样做对减少腹部、腰部、腿部脂肪有明显的效果,每节操做两三分钟,早、晚各一次。
上面介绍的小妙招,希望能帮到你,让你早日摆脱妊娠纹,还你迷人的身材。
怀孕五个多月了,开始长妊娠纹了怎么办?怎么才能修复?
感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
怀孕五个多月了,开始长妊娠纹了怎么办?怎么才能修复?怀孕长妊娠纹是很常见的,但是孕妈们要先明白一点的是:妊娠纹只要长出来就很难回去了,但也不用太担心,宝宝出生后妊娠纹会慢慢的淡化,一般生后半年或一年左右,颜色会逐渐变成银白色。
一般怀孕3个月后会开始逐渐“显怀”,随着肚子越来越大,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,到了五个多月时,膨隆的肚子表面就可能开始出现“红色或紫红色的裂纹”,而且是不规则的。
但也并不是所有的准妈妈,怀孕时肚子都会变成“花瓜”,有些准妈妈并不会长妊娠纹。因此,孕期做好预防才是最重要的!
怀孕后为什么会长妊娠纹呢?该如何预防先来说说怀孕会孕妈为什么会长妊娠纹,知道了原因,再去对应的预防会更有效果哦。
1、体重增加过多
孕期体重控制不好是出现妊娠纹的主要原因之一。如某段时间内体重增长过多,就会使腹围快速增加、孕妈肚皮被撑开,皮肤弹力纤维层被拉断,这样就出现妊娠纹了。
预防建议:孕期控制体重合理增长,保持每个月的体重增长在2公斤内;保持体重匀速增长,肚子匀速的增大,对于预防长妊娠纹会很有帮助。
2、皮肤弹性差
皮肤弹性差的准妈妈,相对来说,也容易长妊娠纹,也就是“个人体质”因素。
肚子越来越大,那腹部皮肤的弹力纤维与胶原纤维,就会受到“肚子变大”这个力量的拉扯,出现不同程度的损伤或断裂。
若是皮肤弹性差,出现损伤和断裂的情况也会相对严重,也就是妊娠纹出现的要多些。
而皮肤弹性好的孕妈,肚子上皮肤被拉扯后出现的损伤或断裂会小很多,即使是受到损伤,修复能力也很强。
预防建议:想要增加皮肤弹性,可以从下面几个方面“多管齐下”:
坚持适量的运动,运动有助促进新陈代谢,增加肌肤弹性,也有利于控制体重匀速增长,如散步、游泳、孕妇瑜伽等,都适合孕妈;
多吃各类含蛋白质的食物,尤其是胶原蛋白,如牛奶、各种瘦肉、鱼虾、豆制品、猪蹄等,同时减少糖分、脂肪的摄入,避免身体堆积过多脂肪;
做好护肤,平时经常使用些孕妇护肤品,如腹部每天使用橄榄油,或是预防妊娠纹的油等,也有助增加皮肤弹性,预防妊娠纹的出现。
以上就是关于这个问题的解答,其实,对于妈妈来说,这些预防的措施都提前做好就行,宝宝健康聪明的发育、顺利的出生,更重要。希望我的解答可以帮到您,也祝孕期一切顺利!
京妈说:分享专业实用的母婴知识,多平台原创内容创作者,青云计划获奖者,关注@京妈说 ,学习更多科学孕育知识,一起科学快乐的陪伴孩子成长。