衷心感谢悟空邀请失恋了怎么走出来！ 失恋之后如何快速走出来？ 由于我前面经历过三段失败的婚姻，所以说我深受失恋之苦，是最有资格回答这个问题的？

世间有哪对男女一路顺风走入婚姻呢？就算贵族豪门也避免不了婚姻波折，这就是人性所至，人心不足蛇吞象，说的就是这个道理。真正的双方顺利走入恋爱.婚姻者，微乎其微，几乎可以忽略不计，但90%几的男女要经受失恋之痛。

1993年我经历了第一次失恋，我届时是在湖南”倒插门“，当时经媒人介绍入赘到一户没有儿子的人家，当了上门女婿。我是每天起早睡晚帮那户人家干农活，虽然很辛苦，但每晚拥着恋人入睡心中也是美滋滋的，苦中有乐，好景不长，后随着打工潮的兴起，前妻跟随她的亲戚南下打工。三个月过后即宣布与我解除婚约，我当时心中一片迷茫.头脑近乎空白，如同五雷击顶，叫天天不应.叫地地不灵。当时她母亲安慰我不要伤心，她说就在她家干活，她会帮我重新物色一个老婆，我听闻此言摇摇头，义无反顾地离开那个伤心之地。

最后经历了半年之久才重阴影中走了出来，对于恋爱.婚姻我是反反复复经历了三次的失败之苦，现在终于苦尽甘来，守得云开见月明。彻底与失恋告别，迎来了第四段甜蜜的婚姻。

对于恋爱.婚姻我是深受其害，但我塞翁失马，焉知非福，有失必有得，失败乃成功之母！失恋不可怕，可怕的是失恋之后破罐子破摔，那就会走入恶性循环的死胡同。所以说要在内心对自己说：你行的，你是最棒的。只有坚强的才不畏艰难险阻.勇往直前，去迎取更大的胜利。

失恋后痛不欲生，如何快速走出来？

失恋是我们绝大多数正常人人生中必须经历的事儿。

哪怕你交往一个恋人就结婚，过程中可能还会经历无数次的分分合合。

所以，我们每个人都有必要学学——失恋了，怎么办？

一：首先，我会大哭一场。无论甩人还是被甩，只要曾经付出过真心，分手的时候都不可能完全没有感觉。

毕竟失去的是精神上的一个依靠。

人有时候就是这么无情，感情有时候就是这么残酷和赤裸裸。

大哭既是对过去感情的告别，也是对前任的尊重和礼貌。

二：大哭一场后，不允许自己整天哭哭啼啼。我第一次失恋的时候，没经验，整天以泪洗面，就觉得，再也不会爱了。

那时候泪点比较低，情绪自控能力比现在还差，真的是随时随地泪流满面。

现在想想，偶尔情绪失控哭一下在所难免，但是整天哭哭啼啼真没那个必要。

你哭得跟傻子似的，除了浪费了自己的泪水和时间，甚至还付出了健康的代价，根本没有换来任何正面效果。

他知道吗？心疼吗？后悔吗？内疚吗？并没有！所以，不值得！

眼泪很珍贵，要留给值得的人。当然，真正值得的人，也不舍得让你哭。

三：情绪基本稳定后，好好反省。反省绝对不是为了去认错和挽回。

一段感情，两个人都付出过努力过，谁对谁错已经没有那么重要了。

在感情中，爱不爱比对不对重要。

不能走到最后可能双方都很遗憾，你跑去认错和道歉，容易节外生枝，剪不断理还乱。

至于挽回，对于铁了心分手的人，就算你把所有的责任都承担下来了，挽回基本也没什么用。即便真的被你挽回了，如果没有之后的悔改和珍惜，多半也不会有什么好结果。

所以，不认错，不挽回。

四：反省完了，给自己洗脑、打气。如果你是付出比较多的一方，最后还是被辜负了，心痛在所难免。

但是你要这样想，他失去的是真心待他、全心全意付出的人，而你失去的不过是一个对你没那么好的人，而已。

如果你是比较作不懂珍惜的一方，所以被分手，也不要太自责了。其实他也没有足够的智慧和魅力让你不作不闹对他好，当然这也不是一种错。只能说，缘分还不够。

五：解放思想之后，战斗！单身是最好的增值期。

你再也不用花那么多时间去聊天、约会、讨好一个人了，完全可以把这部分时间用来提升、改造、取悦自己。

你可以有更多的精力投入到工作，事业上的成就感也是另一种精神上的满足，刚好弥补情感上的空缺。

你可以多研究研究美妆护肤减肥健身，让自己看起来更好看，至少更清爽、精神。

你可以多读一些有意义的书，提升自己的精神境界，让自己成为一个更丰富、有趣的人。

最后，我想说：

我不建议用新恋情去忘记旧爱。

除非你真的遇到一个很心动，让自己感觉被照亮的人，而不是为了忘记旧爱才匆忙开始一段新恋情。

希望我的回答能帮助你走出失恋~

加油~