男人肾阴虚有什么症状男人肾虚的症状有哪些？吃什么可以补回来？

中医里面的阴阳其实很好分辨，所谓阳可以理解胃阳光，温暖的，向上升发的。那么阴的话，可以理解为夜晚，寒冷，向下等。阴虚，那么就会出现该制冷的不制冷了，因此就会表现为虚热的现象。

那么男人出现肾阴虚有什么症状呢？

五心烦热（手脚心发烫，心跳加速）；盗汗，背上总是流汗，身体发烫；心情烦躁，失眠，就算睡着了也会一直做梦；耳鸣，眼睛会出现视物不清，干涩的情况等等症状。

男人肾阴虚吃什么可以补回来？因为肾阴虚表现出了热证，所以在治疗的时候，应选择寒性的药物，那么一般选用的就是经典方剂——六味地黄丸。

由于肾阴虚是虚证，应该注重补。但是在治疗肾阴虚的时候，不能仅仅看中补，因为补的太多了就容易转化为肾阳虚，所以还要有一定的泻。只有在滋阴的同时注意泻火，才能真正维持肾阴肾阳的平衡。

同时，平时还可以服用滋阴补肾的食物，比如黑豆，枸杞，还可以用银耳和黑木耳加冰糖一起煲汤，这也是效果十分好的食物。

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男人肾气虚有哪些症状？该如何调理？

表现：

1、出汗，腰膝酸软无力

2、小便频繁，质地清长或者滴沥不尽

3、夜尿频繁，甚至遗尿

4、男人遗精，早泄

5、呼吸气短，一动就更严重

6、情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁

7、乏力，视力减退，听力衰减

8、脱发白发、头发脱落

肾气不足，可从以下几个方面进行调理：

一、生活方面：

少熬夜、养成良好的生活习惯。年轻人，如青春期男孩，避免性卫生等引起肾气不足；

二、药物方面：也是很好的补肾气的方法。

三、锻炼方面：

中医说脾主肌肉，锻炼对肾气也是滋养，锻炼以后气血流通，有温补肾脏的功效。

四、饮食平衡

多吃蔬菜，例如韭菜等，也可以多吃西红柿、牡蛎等

肾虚都有那些症状？该怎样治疗？

悟空老师问我：怎样缓解肾虚的症状？

我的回答又是与众不同的，古中医的虚劳和伤精，就是现代中医所说的肾虚，缓解肾虚的症状有三个大方面。

一、行为治疗

我们知道酒色能掏空身子，情绪不好也会影响到性欲，就是我常说的那种是要养病柴胡证的虚劳伤精，患有过度劳累、营养不良、各种慢性病都会影响到性欲，而造成肾虚，这一类情况的治疗颜则是，有慢性病病根就治病根；有不良性习惯要注意改正，不如戒烟戒酒，节欲养性；

二、虚劳治疗古中医把一大组症状称之为虚劳（参看小建中汤、黄芪建中汤证），包括汗出、阴下湿、手足酸、手足热、乏力；鼻出血、腹痛、便干；口唇干、脑子不好等等；治疗是补充津血为主，建中汤系列最具有代表性；

三、伤精治疗在虚劳基础上，又出现性方面的问题，古医称之为“伤精”、“失精家”，伤精比虚劳严重，它也包括了虚劳的症候群，常用的药物治疗包括龙骨、菟丝子、补骨脂、大芸、韭菜子等补虚填精的东西；

我的个人想法也讲一讲我把虚劳的病人比作是兵工厂坏了，要大修；阳痿比作枪坏了，要修理枪械；早泄、弱精、死精、不育等等，这些是种坏了，子弹打光了，赶紧补充弹药。

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