有句古话说\"君子有所为有所不为\"，通常所讲的修身目的，就是培养自己控制自已某些行为，在某些时空应该有所取舍和约束，负能量的要禁止回避，正能量的才可以实行提倡怎么控制自己。

大家都知道:人与动物的区别在于人是有理智兼具情感的高级动物，理智让人们产生了社会伦理道德法律等诸多的社会意识形态，正是这些社会伦理的要求存在，使人们知道了生活中的正能量与负能量行为区分。

正是如此使人们的行为正能量的君子行为，和负能量的小人行为。小人行为被大众不屑一顾，为众人所厌恶回避。

那么怎样践行“君子有所为有作不为”呢？就要从控制自已行为开始，大家都知道人的行为是受大脑中枢神经指使的，大脑里要有正能量的知识储备，知识来源于平时的学习与实践，这也要求个体必须学习学习再学习，实践实践再实践，理论与实践相结合多次反复，才会掌握全面的正能量知识储备，否则理论上没有认知，更谈不上行动的践行了…仅此理论认知说着容易做起来就很难，绝非短时间内能完成…

说些具体的人首先要应该知道\"感恩，敬畏，尊重，理解，珍惜，然后才能有所取舍，什么保持提倡有所为，什么停止回避有所不为…比如常说的\"莫以善小而不为，莫以恶小而为之”。\"已所不欲，勿施于人\"，\"无功不受禄\"，\"善行仁爱\"，\"廉者不受嗟来之食”…等等

相比轻而言，在我认知的熟人中，我的自制力比较强，中规中矩，能够遵纪守法，因为我从小知道，“人不可无傲气，不可无傲骨”。我记得在儿童期，那时农村的生活很苦，物资较贫乏，穷人家的孩子很少有糖吃，邻居村长家的小孩与我同龄，可能是家庭条件原因吧，我不爱同他玩，他有些不爽，说谁跟他玩，就给谁一块糖，除我之外，其他的小伙伴都选择了和他玩，我却置之不理，不屑一顾，心想虽然想吃糖，但我不吃，拿人手软，我不想和他玩，就不能吃…最后他说，可以多给我糖.但我还是坚持拒绝了…从小到大，我拒绝了很多的食，色，欲等等拉拢诱感，我也知道我什么也不是，但我知道我是我，我很少被动的被他人左右，我有我的底限和原则，我不希望别人都能理解，我只求，理直气壮，心安理得，问心无愧，堂堂正正做人就好。

人要怎样控制自己的内心？

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俗话说“江山易改，本性难移”。人的内心情绪以及言行表露跟本人性格与修养有很大的关系！每个人都有喜怒哀乐，但每个人遇到这些事时都表现的不尽相同，有的人喜怒不形于色；有的处变不惊，稳如泰山，这就需要我们有强大的内心情绪控制能力。

如何控制说起来容易做好却很难。首先做人要有道德，知道什么该做什么不该做，什么该说什么不该说，做人处事应该要有理智，用理智去做事，用智慧去做人，不能做情绪的奴隶，不能让情绪牵着鼻子走，这样必定会出问题的，所以我们要学会用理智去控制感情，克服内心的不良倾象，让自己行稳做正，认认真真做事，踏踏实实做人。

如何控制自己，保持好状态认真学习？

1.每次只迈一步

有时你的目标很大，要花几年时间，制定的计划很难坚持下去，这时可以把目标分为几个阶段，如果想很好地施行计划的学习任务，开始阶段可以先把计划分解，制定一系列短期的可操控的小计划和目标，让任务能更快的完成。每完成一项计划，就相当于给自己了一次强化，这样要比制定那些较长的计划更有效。久而久之，习惯养成之后可以逐渐趋增加学习计划的难度。

每个阶段都达到一定的成果，每完成一个阶段都能看得到，这样会让你更有信心和动力继续你的计划。

2.要结合实际

关于计划的内容与难度要合理安排，切合自己的实际情况，不能太难也不能太易。太难的任务会容易让自己产生抵触情绪、烦躁、焦虑，最终可能会导致计划的失效；而太简单的任务又会造成自己的松懈，失去了计划的意义。制定你的学习计划时，要跟实际相联系，不能脱离实际。如3个月就把英语学好，每天学习十个小时之类不切实际的计划。一个合理的计划才能提高学习的效率，才能长久地实施下去。

越是艰难的时刻，越要努力奋斗当你的学习计划无法如期进行下去的时候，一定要坚持往，想一想为什么要制定这个计划，计划执行成功之后会得到什么样的好处，或者给自己一些小的奖励，好让自己坚持下去。

在实施长期计划时，如果容易坚持不住，可以自己给完成计划增加“奖励”，这些“奖励”可以是自己的爱好活动，如打篮球、听音乐等。以此“奖励”去刺激自己。或者在施行计划时加入一些自己喜好的因素，如边学习边放喜欢的歌曲（当然要掌控好，不能因此分心），在自己最舒适的环境下学习等。

3.让学习成为习惯

当你克服各种困难后，经过一定的时间的努力。学习慢慢变成习惯，就像吃饭，洗澡一样每天都做，不需要自律。