包括手术治疗和非手术治疗如何缩紧阴道：

阴道无张力性尿道中断悬吊术

这是一种微创性手术，是由“吊床”的理论演变而来的，主要的原理是把合成的医用性材料放于尿道的中断位置，因材料的性质比较固定，不易吸收且几乎没有弹性，从而增加了尿道的结构，起到了形象的吊床作用，所以本手术的名字因此而得。现在较为常见的手术方法有通过耻骨后方及通过闭孔尿道两种，悬吊带手术有微创、手术时间短、出血少、术后恢复快等优势。

盆底肌肉锻炼

也称kegei训练（即缩肛运动）。Ⅰ类肌锻炼：缓慢收缩阴道及肛门，达最大力持续至少3-5秒，缓慢放松，持续3-5秒，反复做10-15分钟，或150-200次/日（可分次进行）。Ⅱ类肌锻炼：最大力快速收缩阴道及肛门后立即放松，连续收缩放松3-5次，再放松6-10秒，反复做10-15分钟，可分次进行。盆底肌肉锻炼6-8周为一疗程，4-6周可有效果，在训练3个月后门诊随访进行主客观治疗效果的评价。

盆底肌肉电刺激

原理是提供了对阴部神经和盆腔神经的反射性刺激或神经肌肉直接刺激，加强肌肉强度或起到放松、镇痛作用。治疗关键是分清是Ⅰ类还是Ⅱ类肌纤维受损，作用是止痛，刺激肌肉收缩，诱导神经反射，抑制膀胱逼尿肌收缩，肌肉放松，离子导入，增加血液循环等。

生物反馈治疗

本治疗方法主要是使用肌电图与压力曲线把患者肌肉的活动信息转变成听觉或者视觉信号并反馈给患者，从而给出肌肉状态是否正常的信号，为患者提供相对正确的肌肉训练方案，长时间下形成稳定的条件反射，并为患者带来较好的治疗效果。

行为治疗

主要是生活方式干预，摄取足够的水分，在规律的间隔时间内排空膀胱；排便费力的妇女增加纤维的摄入；避免一过性或慢性的腹腔内压力增高；超重者减轻体重；处理伴发疾病，如呼吸系统疾病、便秘等。

心理治疗

做好健康教育，每日坚持锻炼，帮助患者调整好心态，鼓励患者树立战胜疾病信心，根据患者情况调整仪器程序进行循序渐进的治疗。

私密整形是一个什么样的过程？

大家好，我是陈容容私密整形主任，专注女性生殖健康护理，为美丽而生，有相关女性私密健康或私密整形的问题可以留言私信我哈。

私密整形手术通过将阴道管径缩小，重塑私密美观形态。适应产后阴道松弛情况严重，大小阴唇不对称，有私密处美型需求的求美者。

a、处女膜修复术：主要包括处女膜修补及处女膜伞的整复手术。尽管处女膜修补手术近年来颇受微词并有许多反对，但中国几千年封建思想的影响，处女情结在人们心里已根深蒂固。各种原因造成的处女膜破裂可能会给女性造成严重的心理创伤，处女膜修补术可在一定程度上恢复女性的自信和尊严。手术修剪处女膜裂边缘后，可采用直接缝合、瓦合式缝合或阴道粘膜瓣修补处女膜。处女膜伞常见于经过分娩的中年妇女，因分娩后阴道比较松弛，处女膜残留较多，形成不规则的“伞”状。常可成为尿道口的障碍，影响排尿，也影响性生活的进行。手术在局麻下，将过多的处女膜修剪成形即可。

b、阴道紧缩术：由于个体因素，每个人阴道紧缩术的方法不完全相同。你的整形外科医师会根据情况为你选择合适的手术。在阴道口后方距皮肤粘膜交界处约0.3cm皮肤侧作切口，在阴道后壁粘膜下游离，并将阴道后壁的筋膜肌肉左右相对缝合，以加强阴道的张力。

c、大小阴唇整形术：多数人的大小阴唇左右是不对称的、不规则的，医生手术时在标记出小阴唇的正常形态，或设计切除的皮瓣形状。阴唇的整形就是通过修整使其规则和对称，或使其丰满，更具性感魅力。

d、阴蒂整形术：正常女性阴蒂仅有部分被包皮所覆盖，阴蒂头外露6-8毫米，富含神经末梢，当受到刺激时，可勃起并感受刺激而引起兴奋，与女性的性反应能力有着密切关系。阴蒂粘连矫正术是在局部麻醉下，切除包在阴蒂外多余的包皮，松解阴蒂与包皮或小阴唇的粘连，使阴蒂头充分显露。

e、阴道松弛整形术：妇女因生育、长期性生活及外伤(产伤及手术)等均会造成阴道肌力减弱、韧带松弛、粘膜皱襞减少，使阴道过于松弛。在性交和运动时，阴道的握持力减弱，空气出入阴道会发出异常声响，导致性快感降低，严重影响性生活的和谐。整形手术一般在局麻下进行。对于阴道口有产伤疤痕或阴道特别松弛的女性，可直接去除阴道后壁的部分粘膜，缩紧环绕阴道的肌肉达到紧缩目的。而年轻或阴道口完整的妇女，可采用不损伤阴道粘膜的紧缩术，不去除阴道粘膜，直接缩紧阴道的肌肉。