您好叶酸在哪里买，我们都知道叶酸可以预防胎儿神经管畸形，所以现在一般建议准备怀孕的女性或者怀孕前三个月的女性补充叶酸片，以达到预防胎儿神经管畸形，降低畸形胎儿出生率的目的。

一般，在妇幼保健院或者婚检的地方会与免费的叶酸片派送，这些叶酸就是大家常说的小白瓶，这种叶酸都很便宜，即使自己去买也就是几块钱。而如果专门去外面的药店买，一些名牌的叶酸片大概要几十块，而一些专门给孕妇吃的复合维生素大概几十，甚至上百，不过这些复合维生素不仅含有叶酸，也会同时含有多种其他维生素，不仅可以满足孕妇对叶酸的需求，还可以同时达到补充多种维生素的作用。

说到药物价格为什么差这么多，这里面不仅与生产工艺、包装等因素有关，更多的是与产品定位、宣传等多因素相关。

像叶酸这种药物属于比较成熟的老药，制作方法和工艺都是比较成熟的了，已经过了新药保护，所以生产出来成本应该是很便宜的。但是如果太便宜，药厂效益就很低，没有生产动力。以前在医院用的很多便宜的药现在几乎都很难买到了。而如果同样生产出来的产品换个包装，打着高端、纯天然等等旗号，价格就可以翻几百倍。虽然广告费可能占了一大部分比例，但还是收益更高，何乐不为呢？

所以如果单纯从几块钱和几十块的叶酸之间的差别，只要剂量是0.4mg，都可以达到预防胎儿神经管畸形的作用，没有本质的区别。但如果想同时补充多种维生素，就买复合维生素，那价格可能就要过百了。

好多药店没有叶酸卖，那怎么办？

药店卖的叶酸是合成品，超量不当吃用是会中毒的，要尊医嘱才行。要买合成叶酸，药店没，医院有，网购有，都不是问题。叶酸它是一种水溶性B族维生素，对女性贫血，以及怀孕期(前、中、后)的需要提高四致五倍，它对胚胎神经元质的发育，致关重要。

在日常食物中都存在，像菠菜，柠檬，橙仔，各种各样的有绿叶类蔬菜，包括肉，蛋，猪牛羊的肝脏都唅量丰富。我是个伙夫，回答仅是我自家意见。在日常生活中，只要稍微多吃，绿叶类蔬菜，对叶酸的补充是足够的，但烹调时一定要注意方法，叶酸在长时间烹煮时，它会氧化变性损失的，可以煮粥，泡烫，水焯。简单讲就是一熟即起，才是正确对路，那药店就不卖也没问题。

备孕中，知道叶酸很重要，可以通过哪些途径来补充呢？

谢邀。备孕阶段，补充叶酸并不难，可以通过两种途径去获得。

最好是在怀孕前3个月就开始补充叶酸，每天需要达到400mg的摄入量，除了服用叶酸片，还可以通过食补。

对比了一些食物的叶酸含量，最后总结出，叶酸含量排名前5的食物：

1.空心菜

2.韭菜

3.菠菜

4.油菜

5.黄豆

其实，不管是备孕阶段还是孕期，吃的食物尽量多样化，比如动物的肝/肾、豆制品、甜菜、鱼、绿叶蔬菜都含有丰富的叶酸。

所以，平时在饮食结构上，要荤素合理搭配，不要一顿全是肉、鱼啊，虽然这些都很营养，但是单一营养过量补充，就是顾此失彼，导致营养失衡。

此外，还要注意每天摄入不同的食物，丰富多样的食物，才是备孕正确的打开方式。

希望我的回答对你有帮助！