说到打通任督二脉那恐怕就必须说说我的秘密了怎么打通任督二脉。今天我就不藏着噎着了。记得是我八岁那年。在我老家张家口有一座山叫黄羊山。因为小时候没得玩所以经常去山里。说实话村里的孩子总是东奔西跑身体特别好也不怕累。记得那天我们几个朋友一块儿出去玩，天气很好天很蓝也很舒适我们就想着去黄羊山看看抓些蚂蚱或者什么野味儿。我们花了两个小时到了那边那时候山上草特别多。于是我们分头行动一会儿再碰头看谁抓的野味多。我自己往前走走着走着突然看到一只野兔灰灰毛但是很有光泽，我那时已经把所有注意力都集中在它身上。我悄悄摸过去没想到刚离得近一些。这兔子就往前跑去。但是跑的距离几乎和我挪的步子一样。然后停着不动在那儿等我。那我能甘心也就再次悄悄摸过去，可是它还是能和我保持距离。就这样一人一兔僵持了好一会儿。突然就在我要抓住他的时候，一声惊雷轰隆隆一声，我赶紧抬头看只见一条巨蟒身上一金一银两条线贯穿全身。而且周身冒着电光，头顶黑云雷光萦绕。我抬头看了一下那蟒也看了一下我刹那间万道闪电劈向巨蟒。而巨蟒周身硬抗身上金银两线也愈发明显。这样过了一刻钟乌云散去，我耳边听到今日渡劫我打通任督二脉看公子你眼神纯洁知道您为人善良，希望你在必要的时候把我的事儿说出去，为后世造福。如今我已飞升你切珍重。它话说完，我心里冒出一句话就你皮。

如何在一星期左右打通任督二脉？

如何在一个星期左右打通任督二脉？我认为按正常的练法，一个星期左右很难打通任督二脉的。我们人类碰到极其危险的时候，平时只能拿起一百斤的力气，此时此刻有的人能拿起一千斤的力气，会产生很神奇的能量来保护自己。也证明平时做不了的事情，碰到对身体危险的时候，我们身体会本能产生超能量来保护自己，做到平时不能做到的事情。所以要在一个星期打通任督二脉，只能强逼自己的身体处在生命生死时候练功，由于我们身体会本能产生神奇能量保护自己，同时这种超能量也会神奇强逼在几天内练成功打通任督二脉。像图片的我那样上吊，我身体重一百七十斤上吊还不算危险，为了强逼身体能产生更强的能量，快速打通任督二脉，我的手再拿起50斤的铁块一起上吊练功，就能在几天内练成功打通任督二脉。我打通任督二脉后，一吸一呼之间强劲的内气，在任督二脉之间快速流动一圈，身体感觉很轻松，很舒服全身很有力量，精神好也感觉全身很通透，一个字就是爽！！有了这种感觉，我越来越相信古代那些修真修仙应该是真的有，可能他们成功了去到另一个维度空间，所以他们也永远和我们不相见。查一查历史上有没有很厉害的人突然不见了？

?

请教怎样感觉算是打通任督二脉？打通后对身体有什么好处？

任脉人体前面天突穴至会阴穴。督脉尾闾穴、夹脊穴、玉枕(又称铁壁）百会穴。两脉合称为小周天。

打任督脉的感觉

打通任督脉称为小周天功(以下小周天)，古代打通小周天比现代打通要用的时间长很多，古代修炼一个去杂念，不受外界影响都要2到5年，通三关(尾闾、夹脊、玉枕)每个关要一个月到三、五月不等。现代打通小周天一般为百日，当入静极静即感一股热力(不是暖流)由丹田入会阴(提肛)过尾闾夹脊、玉枕沿头顶百会，过印堂(搭鹊桥)入任脉进入下丹田，即完成一小周天运行。初通小周天运行三次即停。由于气通周天时速度如一点流星飞速流转，所以有门派称小周天功为：子午流星功。通小周时，呼吸极细绵长，心情清静。身体四肢畅恬适，飘飘然只想维持这个状态。很难言语说明。有些气功修炼者通小周天出现假通：“浮阳周天”只感觉一股暖气缓缓流动。浮阳周天在采精采浊精所致，静坐时精气发动时，心生邪念。

通任督脉后身体的好处

在古代的书籍记载：人打小周天，即能返老还童，百病皆消，廷年益寿。其实是有点夸大了通周天的作用了。一般通周天后：身体有病的会减轻或消失，睡眠香甜，记忆力明显增强。比同龄人显得年轻、气色更好。体力增强。

我是咏春与太极，欢迎关注，交流。

一个平常人能打通任督二脉吗？

一个平常人能打通任督二脉吗？当然可以，但是此任督二脉非彼任督二脉，在我们的身体上是有两条线分别是任脉和督脉的，这两条线上有很多的穴位，任脉主要是调节阴经气血的，而督脉主要是调节阳气衰弱的，这些都在《黄帝内经》中有详细的记载。

现在很多人的问题，西医未必能够解释的清楚，其实与中医中的体质有很重要的关系，而阴虚／阳虚或者说湿气重等等的体质，与穴位的调节又有分不开的关系，而其中任脉和督脉在其中起到了至关重要的作用。

虽然对于我们来说，打通任督二脉并不能让我们成为武林高手，但是却可以促进身体的健康，提高身体的抗病能力，甚至能够起到延年益寿的作用，