月经期间，中药若是治疗其他疾病的，建议可以停一下，等月经过去后，再继续吃药，因为中药的成分可能会改变气血的运行，导致月经周期不规律养肝药月经期间能喝吗。

若是治疗痛经的中药，是可以继续吃的，因为你原本气血运行不畅，才会导致痛经，故用中药调理气血。

【根据性情选食物，看看你吃对了吗？】

①失眠、烦躁、健忘、焦虑不安——应多吃虾皮、大豆，蔬菜，其中富含钙质，有助于改善睡眠；

②脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火——多吃粗粮、海菜、坚果，里面的维生素B可以调节情绪；

③爱唠叨——应多吃粗粮、糙米，全麦食品能够改善烦躁不安，促进睡眠，精神好了唠叨就少了；

④怕交际、爱独处、胆小怕事——多吃绿叶菜、水果、坚果，能够缓解与人交际的紧张情绪；

⑤丢三落四、龙头蛇尾、粗心大意——柠檬、鲜枣，富含VC，延缓衰老更年轻。#清风计划# #中医# #中医健康超能团#

白芍与枸杞还有绿茶和冰糖泡水喝有保肝作用吗？还有什么功效？

白芍其实就是我们大家都熟知的芍药花，它有好几个品种，我们现在主要说一下白芍。白芍一般都是用它的根来做药材，它的功效在于：养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳、敛阴止汗。

养血敛阴：治疗肝血亏虚，月经不调，例如面色苍白，眩晕心悸，崩中漏下。

柔肝止痛：治疗脾胃不和，胸胁脘腹疼痛，四肢疼痛。

平抑肝阳：治疗肝阳上亢，头痛眩晕。

敛阴止汗：阴虛盗汗。

我们家里经常用到的冰糖竟然也是一味良药，它具有䃼血益气，和胃润肺，止咳化痰，袪烦消渴，清热降浊，养阴生津，，止汗解毒的功效，例如肺热咳嗽，咯痰带血，口干舌燥，咽喉肿痛，小儿盗汗，风火牙痛。

枸杞子，它含有枸杞多糖，又含甜菜碱，胡萝卜素，维生素B，及多种氨基酸，它具有护眼明目的作用，补血降三高，调节免疫力，美容养颜，抗辐射，抗衰老。我们不妨经常泡点，因为它的好处简直太多了。

绿茶：茶中含有人体需要的多种维生素，矿物质元素，蛋白质，氨基酸和糖类等多种营养元素。因此，常喝茶不仅可以带给我们凝神静心的作用，还可以及时让我们䃼充各类营养元素，对身体极其有益。饮茶可强身健体，还有抗衰老的功效，科学饮茶还可以改善记忆力，消脂瘦身，防辐射，提神解乏，利尿通便，保护牙齿，消炎杀菌，抑制心脑血管疾病，清心明目，消渴解暑，䁔胃护肝，防癌抗癌，爱美的女生还可以美容护肤。

我国最早发现茶和利用茶的时间，大约可以追溯到原始社会时期，作为中国最古老的饮品，茶已经成为国人生活中不可分割的一部分。它不受地域限制，也没有民族差别，几千年来一直流传下来。对文化而言，饮茶是一种传统；对个人而言，饮茶是一种习惯，一种流行。中国的饮茶历史流传至今，不仅蕴含了丰富的人文精神，同时还带给人们愉悦的精神享受，。因此，茶已经成为了人们生活中不可缺少的必备品。

说了这么多，大家一定知道绿茶，枸杞，冰糖，白芍泡一起喝，对身体的好处了吧。闲暇之余，不妨给自己来一杯，既能保护身体，又能为平淡的生活增添更多的诗情画意，岂不快哉。