你的姑姑今年45岁中年交友，离异四年，有个女儿也已自立，那么，你的姑姑真是自由身啊，后半辈子完全可以只为自己活，而她一个人比较寂寞想再找个志趣相投的朋友，那么我推荐这几个平台：

第一，首推微信老平台。不建议用陌陌，陌陌群众基数少，且用户群体大多是年轻人，其次不建议用一些收费的社交软件，比如伊对等，这些大都不靠谱。而微信毕竟是老平台，也比较正规，也简单易操作，特别适合中老年人交友。可以打开附近的人，找陌生的志趣相投的人交友，还是比较靠谱的。

第二，一般有本地人的中老年离异单身交友微信群，你可以找你的熟人朋友问问。进了这种群交友成功率还是比较高的，因为都是本地人，大家也基本都相熟，可信度还是比较高的。

最后，交友需谨慎，一定要慎重再慎重，以防被骗，那就真是赔了夫人又折兵。

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“人，到了中年要懂：不乱说话、不乱花钱、不乱交友”你怎么看？

中年人，上有老下有小，老人辛苦一生，年纪大，甚至已失去生活能力，他们的晚年需要儿女赡养；小孩尚年幼或正在读书，还没有独立生活的能力，他们的生活全靠父母。中年人肩上责任重大，时刻扮演着为人妻、为人父、为人夫、为人母、为人子、为人女、为人儿媳、为人女婿等不同的角色，且每个角色都得扮演好，履行好职责和义务。中年人责任重于泰山，泰山压顶不可倒下，只有负重前行。因此，中年人行事必须小心谨慎，慎重而为。

“人，到了中年要懂：不乱说话，不乱花钱，不乱交友，你怎么看？”我完全赞同这句话，具体分析如下。

1、中年人说话要慎重。年轻时，由于心智不够成熟或年轻气盛，总有些冲动，说话不过脑子，说前没有认真细致思考，有些话随口就说，甚至乱说，但别人都认为你年轻，不与你计较，即使说伤害别人的话，别人也会认为你年轻而原谅你。中年人就不同，已经在社会上摸爬滚打多少年，已比较成熟了，这时，你每说的一句话都要试先考虑好，哪些该说哪些不该说，该说的说不该说的不说，如乱说，将覆水难收，难以挽回，影响了亲人、朋友之间的关系。

2、中年人要养成勤俭节约的习惯。年轻时，人可能不会勤俭节约，因为没有后顾之忧，一人吃饱全家不饿，只要自己生活好过，可以月光族，甚至所挣的钱还不够自己花，还伸手向父母要。但中年人就不一样了，老人已老，有些甚至生活都不能自理，靠子女赡养和陪护，孩子还小，吃穿用全靠父母，不但不会挣钱，还要读书，还要支付学习费用。因此，中年人必须勤俭节约、勤俭持家，该花的钱要花，不该花的钱不乱花，还学会存钱，以防急用时能拿出来，而不是到处去借。比如买房、孩子学费、父母医疗费等。

3、中年人交友要慎重。年轻时，大家都在一起，彼此情趣相投时就结为朋友，不管是什么人都交。中年人就不一样，交到好友可能对你帮助很大，在生活事业上相互扶持；交到不好的，对你的创业、事业会有影响，甚至拉你下水，导致你破产，事业不成功，家庭不幸福。因此，中年人交友要慎重，不可乱交或滥交，朋友不求多，少而精就行。交友要交益友，不可交损友，中年人的人生已经不起折腾。

总之，作为中年人，人生已走了一半，前面已经过多少艰难险阻，积累了丰富的生活阅历和经验，人生经不起太多折腾，也没有时间折腾。因此，做什么都要慎重，特别是不乱说话、不乱花钱、不乱交友。