作为一个贪吃的人，我向你分享一下孕妇什么不能吃，其中还有我的一些经验和教训孕妇不能吃的食物有哪些。

杏，山楂可能引起早产不能吃。桂圆，吃多了容易上火，不应季的水果不要吃，如果需要补充水果中的营养必须吃的话，一定要用水多浸泡一会儿，或者把皮去掉。

生冷不可以吃。西瓜梨，属凉性的水果都不可以多吃的。不要吃辣的食物孕期脾胃较虚，容易引起身体不适，对胎儿皮肤也不好。冰激凌，冰棍就更不可以吃了。

各种果汁饮料，碳酸饮料都不可以喝。饮料奶之类的也不可以，但是可以喝纯牛奶和老酸奶。

尽量不要吃外卖，很多外卖产品，虽然吃起来口味极佳，但其中添加剂或者是调料放的比较多，放盐也比较多，对孕妇及胎儿都是不好的。

海鲜类螃蟹，龙虾，贝壳类都不要多吃。

不符合食品安全的食品，比如生鱼片、生肉、生鸡蛋，这些食物里面可能会含有细菌和寄生虫，对孕妇产生不良影响，另外还有烧烤，腌制的，熏制的食品，都对人体安全有不良影响，在孕期也要慎用。

茶与咖啡孕期都不可以喝的哟。

孕期饮食以清淡为主，少盐少油少糖，营养均衡。

像我一样的贪吃鬼，要等到生完孩子断完奶之后就可以随便吃了。

孕早期哪些食物是不能吃的？

怀孕是一件让人感觉甜蜜又忧愁的事情，很多孕妈咪从怀孕的那一刻就被告知这不能吃，那也不能吃，似乎每天都过得提心吊胆，但是长期的精神压力对胎宝宝的发育可是不好的哦！那么，怀孕初期到底有哪些食物是孕妈咪“碰都不能碰”的呢？

一、螃蟹；

螃蟹的味道鲜美但是性质寒凉，特别是蟹爪，有明显的滑胎效果；

二、薏米；

薏米对子宫平滑肌具有兴奋作用，故孕妈咪不宜食用；

三、马齿苋；

马齿苋是一种野菜，味道独特却质滑利，能导致子宫收缩次数增多，引发流产的可能；

四、芦荟；

沐沐在怀孕后就拒绝一切和芦荟有关的食物了，这是因为芦荟汁会导致孕妈咪骨盆出血，甚至造成流产。芦荟中含有微量的毒素，所以健康人也是不能多食用芦荟的；

五、黑木耳；

黑木耳有活血化瘀的效果，所以孕妈咪们最好不要吃；

六、杏子；

杏子味甘酸，但是却是大热的水果，并且杏子还具有滑胎之效，孕妈咪们一定要注意；

七、甲鱼；

甲鱼就是鳖，老人们经常说怀孕了女子不能吃甲鱼，这是有科学道理的，甲鱼有较强的通血络和散瘀的作用，为孕妇之大忌。

八、桂圆；

桂圆性热，吃多容易上火流鼻血，特别是对于热性体质的孕妈咪，最好不要吃为好；

九、山楂；

山楂对于子宫有收缩作用，因此山楂及山楂制品，孕妈咪不吃为宜；

最后沐沐祝孕妈咪们都有一个愉快的孕期！

孕妇最需要注意的食品有哪些，不敢吃哪些食物呢？

对于年轻父母来说，都是第一次做父母，没有育儿经验，对平时的一日几餐都会比较敏感，既怕孕期营养不够又怕吃多把胎宝宝补的过于肥胖。其实孕期的饮食不用太在意的，按照平时的饮食习惯就可以了，只有少部分的食物可能对孕妇有影响的。

那么，孕妇最需要注意的食品有哪些？山楂: 可以引起子宫不良收缩，导致早产或者流产。葡萄: 含糖分高，普通孕妇都要控制好量，血糖高的孕妇就不能吃。龙眼: 容易上火导致孕妇便秘，从而影响到子宫收缩。菠萝: 含有蛋白酶，对人的皮肤和血管有一定的副作用，也就是说有一些过敏体质的孕妇在吃了菠萝以后容易引起菠萝中毒。螃蟹: 性质比较寒凉，体质弱的孕妇吃螃蟹会引起子宫收缩。浓茶: 含有咖啡因，孕妇喝浓茶会影响睡眠，长期喝浓茶会影响胎儿健康发育，但偶尔喝点淡茶就没影响。油炸食品: 个别孕妇喜欢吃一些油炸的快餐食品，虽然说这一类的食品对身体不会造成什么影响，但是这一类食品已经失去了营养价值，而且吃进去以后容易引起上火和肠胃不适，建议孕妇还是不要吃。

我的经验:

我在孕期就没特意忌口，以前吃什么怀孕后就是吃什么，有些上火的、凉的我就偶尔吃吃，对于辣椒、酸菜等也是少量的吃，不用一口都不吃。孕妇本来就对吃的有很大需求，如果想吃的不给吃，那会更加想吃的，何不如少吃点满足下味蕾。

所以，怀孕期间孕妈妈的饮食做到合理、均衡、适量，多吃些富含营养的食物，少吃些没营养的食物就可以了。