蜂蜜和牛奶都是营养丰富，都具有安神补脑的作用，所以都非常适宜临睡前喝晚上喝蜂蜜好吗。

如果你有蜂蜜也有牛奶，合起来喝就更好了

蜂蜜，牛奶适量，把蜂蜜加入牛奶中喝下去，再睡觉。坚持下去，能治疗神经衰弱，失眠，还有养颜美容的作用，是非常好的保健方法。

还可以用1--2匙蜂蜜加入半个柠檬汁喝下去，效果不错的，美容养颜，安神健脾，效果不错的。

蜂蜜和牛奶是绝配的，可以调治成面膜，洗净脸后涂抹20分钟左右洗去，美白润肤很好的。

每天晚上睡前喝蜂蜜水能养胃吗？为什么？

谢谢先生邀请！胃不好，晚上就不要喝甜的东西，或吃过甜的食物，会增加胃部压力，产生大量胃酸，晚上胃的蠕动会慢，那你觉得胃会开心不？晚上休息前一个或半小时之内，只少量的喝点白开水就好，白开水是养生的最好帮手，这是钟南山老尊师讲的，你看到过老尊师八十岁了，还有好多块胸肌和腹肌没？有关养生最好多关注他的文章，会有很大收益，钟老尊师可靠、可信、可敬、可愛不会忽悠人。肠胃不好和愛发脾气有直接关系。谢谢！祝健康平安！